Matšeliso a kelello
Ho tloha ka la 8 ho ea ho la 5 April, ho ea ka Kalenda ea Xia, re kena nakong ea boholo ba Sefate sa matla. Ena ke nako e ntle haholo ea kelello, hobane Sefate se re fa matla a ho susumetsa. Matla a Sefate, a re rutang kutloelo-bohloko, a etsa hore ho be le tšebelisano leha e le efe le ho batla tharollo mathateng a mangata.
Bontša thuso. Haeba u ja li-pancake bakeng sa boithabiso.
Ka beke ea oli ho thata ho e hanela mme ha u leke li-pancakes tse ngata ka mefuta e mengata ea ho tlatsa, e matlafatsang haholo. Ho ntlafatsa bophelo bo botle qetellong ea letsatsi ka leng kapa beke ho tla thusa:
3-5 marotholi a oli ea peppermint ka sengoathoana sa tsoekere;
ho silila matsoho a menoana bakeng sa metsotso e 2-3 - sena se etsa hore ho be le lintlha tse sebetsang tsa mala a maholo.
Noa sesebelisoa sa joala
Ho eketsa ho hanyetsa ha sebōpeho ho likokoana-hloko le maloetse ho tla thusa ho tšeloa ha licorice. Tlatsa setupong sa motso oa licorice le khalase ea metsi a chesang, koala sekwahelo, e behe letsatsing la ho hlapa metsi le mocheso ka metsotso e 15-20. Ho pholile, khatello, ho tsoa holimo. Infusion nka supu 3-4 linako tse ling ka letsatsi.
Nako ea ho bala: sila mosi - motsotso o le mong
K'halendara ea Meriana ea Bochabela Xia
Litho tsa maiketsetso li se li le teng-sebete, senya, mesifa le manonyeletso. Itlhokomela, phomola ka ho lekana, hobane ka meroalo e feteletseng, sefate se senya. Haeba u ikutloa hore bohale bo ntse bo phahama ho uena, joale ho feta sefate sa Sefate ho lokela ho fokotseha ka potlako ka matla a Mollo. Ho etsa sena, eketsa limela tsa Bruxelles, buckwheat, beet, chicory, veine e khubelu, pamelo, le sage ho lijo tsa hau tse matlafatsang 'me u je lihlahisoa tsa lebese tse seng kae tse bolila, khoho, ntja ea tsoala tee.
Lumella ho phytoncides
E le ho tšehetsa 'mele, hammoho le ho phela tumellanong le' mele oa tlhaho, o ka sebelisa kopi e le 'ngoe ea sesepa sa horseradish. Kopanya horseradish le khalase e le 'ngoe ea tranelate e bolila. Ena sejoe sa mongobo se tla tlatsetsa ho thibela selemo avitaminosis le atherosclerosis, haeba ue eketsa lijana tse fapaneng 1 khabapo 3-4 makhetlo a letsatsi ka letsatsi.
Ho baloa ha nako: pheha 'me u sebelise moriana tafoleng - metsotso e 3
Hlobisa ntlo ea hau ka matla a Mollo. Ho etsa sena, sebelisa mefuta e meholo ea lihlopha tse tharo, lintho tse ling tsohle tse khubelu 'me, ha ho khoneha, hangata li kerese.
Ka linako tse ling litemana tsa mehleng ea khale li lumela hore haeba verbena (venus ea Venus), itšela 'mele kaofela, fumana ntho e' ngoe le e 'ngoe eo ue batlang. Taba ea tšōmo, joalo ka ha u tseba, ke leshano, empa ho eona ho na le maikutlo: monko o monate - verbena e tsosa lisebelisoa tse patehileng tsa 'mele. Verbena o phekola methapo ea mali, e etsa hore ho tsosolosoa ha lisele, ho khothalletsa ho tsosolosoa, ho khomarela, ho tiisa le ho khantša letlalo, ho senya mesifa ka ho ikoetlisa 'meleng, ho eketsa katleho ea lihlopha-ho feta ho limela tsa boselamose?
Nako ea ho bala: ho utloisisa maikutlo - motsotso o 1
K'halendara ea Meriana ea Bochabela Xia
Ka March ts'ebetsong e ka boroa ho na le Star Star ea Bobeli ea Maloetse. Haeba molikong o ka boroa oa foleteng ea hau ke monyako o moholo kapa kamoreng e kholo, ho sireletsa karolo e ka boroa ea ntlo eo u lokelang ho e sebelisa 'mino oa moea o nang le li-tubes tse tšeletseng tse ka hare.
Ha ho ntho e joalo e tsosang takatso ea ho shebahala e makatsa, e le ponahalo ea hau mahlong a motho eo u mo ratang le ho shebahala ha hae. Etsa bonnete ba hore ha u na boikemelo, fana ka setšoantšo sa phetheho e tla thusa litlhahiso tse ngata liipone, lifensetere tsa mabenkele, esita le ho hlahisa marotholi a khanyang. Tšoare feela.
Palo ea nako: ho sheba-metsotso e 2
Sefate se na le tlhaho tabeng ea ho atolosa, ka hona, leha e le efe ea lits'ebeletso tsa hau tse ncha tsa sebaka se potolohileng li tla tšehetsoa. Ntho e ka sehloohong ke ho phalla ha matla khoeli ena. Bakeng sa sena, fa khetho le sebete le tala tlung ea hao le lihlahisoa. 'Me Sefate se tla u fa pululelo le pono e ncha ea pele ea hau.