Letsatsi le shebahala le le fapaneng haholo le rona: hase tekete, empa e kholo (e nang le lik'hilomithara tse limilione tse 1,5) lik'hemik'hale tsa khase, joaloka sekhahla sa khase se nang le khase se bohōle ba lik'hilomithara tse 150 ho tloha ho rona, ka hare ho moo liphetoho tse sa feleng tsa matla a nyutlelie li etsahalang. Tlas'a tšusumetso ea liketso tsena tsohle, ntho e 'ngoe le e' ngoe e ka hare ho letsatsi e pheha, e butse, mme e hlahisa molapo oa likaroloana tse fapaneng haholo, mahlaseli a mahlaseli, mahlaseli a kotsi-sohle seo bo-rasaense ba se bitsang "moea oa letsatsi". Lebelo la moea ona le fapane ka linako tsohle - ha matsatsi a 3-4, le ha e le letsatsi, e fihla ho rona, e tlisa le rona leseli le bonahalang, mahlaseli a mocheso le mahlaseli a kotsi, le ho susumetsa ka tsela e itseng bophelo ba rona le bophelo bo botle ba rona.
Khanya ea letsatsi (e bonahalang e le karolo ea mahlaseli a maqhubu a nako e telele) ha e re thuse feela ho bona lintho le ho tsamaea ka sepakapakeng, empa hape e utloahala ka letlalo la rona ka mokhoa oa mocheso. Haeba u sa sireletse letlalo ka nako, re tla chesoa ke letsatsi. 'Me tlasa tšusumetso ea mahlaseli a mahlaseli a methapo ea mali ea rona e atoloha, ho phefumoloha ha mali ho matlafala, mali ka metsing a matha ka potlako mme mokhoa oa ho theha le ho kenngoa ha mefuta ea mefuta eohle ea lintho tse phelang ka potlako e potlakile. Hobane mahlaseli a mahlaseli a kotsi a atisa ho sebelisoa ho phekola mafu a mefuta eohle.
Empa likarolo tse ngata tsa mahlaseli a letsatsi ke tsa mahlaseli a kotsi a letsatsi. Litsebi li arola mahlaseli ana ho lihlopha tse tharo: mahlaseli A, B le C. Tsela ea boraro e kotsi ka ho fetisisa ho rona ke seo ho thoeng ke UFS (mahlaseli a kotsi a C), empa lera la ozone la polanete ea rona ha le lumelle hore ba tsohe ka botlalo. Empa ka tlas'a tšusumetso ea UVA le UVB (sehlopha sa pele le sa bobeli sa mahlaseli a kotsi), vithamine ea rona D e hlahisoa letlalong la rona, mme ho ke ke ha khoneha ho fumana bongata bo hlokahalang bakeng sa 'mele ea rona ntle le thuso ea UVI - e nyane haholo e ka fumanoa lijong . Ha e le hantle, ka letsatsi le leng 'mele ea rona e hloka li-microgramme tse 20-30 tsa vithamine ena,' me likhahla tse ruileng tsa mahe a khōhō le oli ea tlhapi li na le li-microgram tse 3-8 tsa vithamine D, 0.5 microns ka khalase ea lebese, le lijong tse ling le esita le tlase. 'Me ntle le vitamin D, khalase ea khalsiamo e ke ke ea fela feela,' me e tla qala ho "hlatsoa" meleng ea masapo, empa li-adrenal, thyroid le gland ea parathyroid, methapole ea k'holeseterole le kakaretso ea tšireletso ea 'mele ea rona ea' mele e tla senyeha.
Hape, tlas'a tšusumetso ea khanya ea letsatsi 'meleng ea rona ho qala ho hlahisa li-endorphin, e le ho re susumetsa ka katleho (hantle, re ka hlomoha joang le ho nyahama letsatsing le chesang, haholo ha re le phomolong' me re phomotse lebōpong?). 'Me haeba ts'ebeliso ena ea mahlaseli a letsatsi ea mohlolo e sa lekaneng, re qala ho ikutloa re le bobebe, bophelo ba rona ba kelello le' meleng le mamello e fokotseha, ho hanyetsa mefuta eohle ea mafu ho fokotseha, ho fokola ho fokotsa 'me kotsing ea tsamaiso ea mesifa ea mesifa e senya.
Empa ntho e 'ngoe le e' ngoe e ntle ka mokhoa o leka-lekaneng, kahoo lefat seng la kajeno re na le menyetla e mengata ea ho fumana mahlaseli a motlakase ho feta ho lahleheloa ke letho, 'me sena se lebisa ho phello e tobileng e fapaneng. Ka lebaka leo, ha u ntse u phehella nako e telele le ha u se na lihlahisoa tse loketseng tsa ho itšireletsa, u ka kena sehlopheng se kotsi, 'me u fumana khōlo e mpe ka letlalo, le ho fokotseha ha lefu la pelo, kapa ho mpefala ha mafu a pelo.
Empa feela joalokaha "moea oa motšehare" ha o na mahlaseli a kotsi feela, ha rea lokela ho lebala ka karolo ea eona e 'ngoe hape-e leng ho khanya ha magnetic particles, ho thoeng ke "matla a khoheli". 'Me haeba liketso tsa UFI li fokotseha haholo ka lera la ozone le sepakapaka sa polanete, joale ha re na tšireletso e joalo ho magnetic fluxes. Ho feta moo, melapo e lahlehetsoeng ke Letsatsi e fapane haholo, kahoo ha re khone ho khetholla mefokolo eohle ea matla a khoheli. Li fapana ka bobeli ka matla a tsona le ho nts'etsopele ea mekhoa ea bona. Empa ke sona se hlileng se kopanya, ka hona ke tšusumetso ea bona 'meleng oa motho. Ho tloha lilemong tsa bo-1920, litlaleho tsa liphello tsa lifefo tsa motlakase le tsa letsatsi ho bophelo bo botle li 'nile tsa tlalehoa' me tsa bokelloa. Hape ho ile ha hlokomeloa hore nakoana ka mor'a hore letsatsi le phatlohe boemo ba bakuli bo senyeha haholo (ha letsatsi le fihla holim 'a Lefats'e' me le qala ho etsa litsamaiso tse amang mosebetsi oa bohlokoa oa 'mele). Pele ho tsohle, mafu a pelo a ne a khetholloa a amana le ho fokola ha bona le liholifo tsa geomagnetic: bakuli ba ne ba eketsehile khatello ea motsoako, khafetsa ea likokoana-hloko tsa myocardial e eketsehile, lebelo la pelo le ne le sithabetsoa.
Ho phaella moo, nakong ea sefefo sa motlakase, kotsi ea ho tsoaloa pele ho basali baimana e eketseha, palo ea likotsi le likotsi li eketseha, botsofali boa mpefala 'me karabelo e tloaelehileng ho batho e lieha.
Letsatsi ke mohloli oa bophelo polaneteng ea rona. Empa, ka nako e ts'oanang, ha e na kotsi joalokaha re ka rata. 'Me le hoja khanya ea eona, mocheso le matla ke motheo oa bophelo bakeng sa limela, liphoofolo le batho, re ntse re lokela ho hopola ka "lehlakoreng le leng" la eona,' me re tla tšoenyeha ka tšireletso ea eona liphellong tsa matla a khoheli le moea oa letsatsi. Hona joale o tseba ntho e 'ngoe le e' ngoe ka phello ea mesebetsi ea letsatsi ka bophelo bo botle ba motho.