Tlankiso e sa rarahaneng.
Hoa hlokahala, pele ho tsohle, ho phomola ka tsela e 'ngoe le ho sebetsa. U se ke ua etsa ntho e le 'ngoe ho feta lihora tse 2-3. Ha o khona ho fetola le ho kopanela mosebetsing o mong, o tla khona ho u fa ho nepahala ha mehopolo, ho hlaka ha kelello le ho kena ha matla a macha.
E mong le e mong oa tseba hore u lokela ho bala ha u lutse, u se ke ua robala. 'Nete ena ha ea ameha mahlo feela, empa hape e bohlokoa ho mohopolo oa rona. Ha motho a le sebakeng se sa fellang, boko ba hae ha bo fanoe ka mali. Batho ba nang le lilemo leha e le life ba na le thuso ho bapalla chess, checkers, ho rarolla li-puzzles crossword. Mesebetsi ena kaofela e tlatsetsa ho nts'etsopele le tlhokomelo, e etsa hore boko bo sebetse ka matla haholoanyane.
Ho sa tsotellehe hore na ho utloahala eka ke ntho e bonolo le e bonolo, ho hlokahala hore u ithute lithothokiso. Haeba letsatsi ka leng o tšoara quatrain e nyenyane ka hlooho, ebe ka mor'a khoeli u tla bona hore ho lebala ho bonahala hangata.
Leka hore u se ke ua hatella mohopolo, sebelisa li-diary, li-notebook, likhopotso tsa elektronike. Ha u e-ea mabenkeleng u etsa lintlha, sebelisa hangata libuka tsa thelefono le tsa aterese.
Lintlha tseo u li hlokang ho li hopola li pheta. E le hore u se ke ua ferekanya le ho lebala, e le lebitso la motsoalle oa hao e mocha, u lokela ho mo bitsa ka lebitso. Tšebeliso ea tee ea koena, ho hlahisa monate tatso e tla susumetsa libaka tsa boko tse ikarabellang ho hopola. Khutsa, hobane ho robala ka ho feletseng le bosiu ho robala ho tla thusa ho ntlafatsa boemo ba mohopolo oa hau.
Sebelisa mefuta eohle ea mohopolo. Mohlomong ho molemo hore u hopole liaterese kapa mantsoe, haeba lentsoe leo le ngotsoe. Hangata lipapiso, litloaelano, maikutlo.
Qetellong, a re bue ka hanyane ka taba ea kelello. Ha ho hlokahale hore o bolelle mang kapa mang hore o na le mohopolo o mobe. Hobane mehopolo e ba teng le lipoleloana tse tšoanang tse hlalositsoeng mosebetsing li tla u thusa ho u tlisa ho bapalami ba sefofane.
Lijo tsa mafura.
Haeba u hlokomela hore u hlōleha ho hopola, e fepa. Lijo tseo u li jang li lokela ho ba tse leka-lekaneng le tse fapaneng haholo. Lijo li lokela ho kenyelletsa bohobe, bohobe, meroho, lijo-thollo. Ho boloka mohopolo ka molumo oo u lokelang ho o ja eseng ka makhetlo a mabeli ka letsatsi, empa ka makhetlo a mararo ka letsatsi.
Ha u e-na le mafolofolo, kelello, u tla hloka mafura a mafura. Li-acids acid li ruile: mackerel, herring, trout le salmon. Ha e le hantle, ke tse lakatsehang hore tafoleng ea hau ho na le bonyane ho mofuta ona oa litlhapi, ka tlase ho makhetlo a 2 ka beke.
Ho molemo ho eketsa oli e fapaneng ho ea lijo. Boemo ba mohopolo, ntle le oli ea mohloaare, bo susumelitsoe haholo ke sesame, mokopu, oli ea linotši. Tseba feela hore li hloka ho eketsoa lijong tse loketseng. U se ke ua hlokomoloha litsebi le li-multivitamins.
Khopolo ke nako e telele le nako e khutšoanyane.
Khopolo e sebetsa kapa nako e khutšoanyane le nako e telele. Baithuti ba khona ho "sutumetsa" mehopolong ea bona boitsebiso bo bongata bo senyehang ka mor'a tlhahlobo. Batho ba hōlileng ba ka hopola ka ho qaqileng se neng se le nakong e fetileng, empa ha ba hopole se etsahetseng hora e fetileng.
Menyetla ea ho hopola ha e na moeli.
Ho lumeloa hore motho o moholo hoo a lokelang ho hopola mantsoe a ka bang 100 000. Alexander of Macedon o ne a tseba mabitso a masole a hae. Winston Churchill o ne a tseba hoo e batlang e le Shakespeare eohle. Bill Gates o hopola ka lipelo tse makholo tsa melao ea puo eo ae entseng.
Khopolo ke motho ka bomong.
Motho e mong a ka hopola hantle, motho e mong o mobe, motho o na le mohopolo o motle oa ho bona, 'me motho e mong o na le mohopolo oa boitsebiso. Motho ea nahanang hore ha a khone ho ithuta puo ka ho otla naha esele, ha a bua ka bophelo ba 'mele, o khona ho ithuta puo.
Ho hasanya ha se pontšo ea mohopolo o mobe.
Ka nako e 'ngoe ha ho na maikutlo a ferekane le khopolo e mpe. Ha e le hantle, batho ba hasaneng ba qoelitsoe lefats'eng la bona, boitsebiso ba malapeng ha bo ba thahaselle. Hangata, ho hloka tlhokomelo ea mohopolo, ho hloka tlhokomelo ho nkoa, e amanang le mokhathala, ka mor'a lefu, kapa boemo boo motho eo a leng ho bona hona joale.
Hangata ho hopola ha ho senyehe ka botsofali.
Ka mohopolo o mobe o qala ho belaela, ka mor'a lilemo tse mashome a mabeli le botsofaling. Hona ha ho joalo, e mpa e felisa tlhoko ea ho ithuta ntho e 'ngoe ebe mohopolo oa "ho senya". Baetsi ba bophelo bohle ba bona ba ithuta mesebetsi e telele, botsofaling ba sebetsana le litemana tse kholo.
Thupelo ea ho hopola.
1. Kamor'a metsotso e mehlano, kamora hore u tsohe, potlako ho ka etsahala ho bala ho tloha ho 100 ho ea ho 1.
2. Pheta alfabeta, le bakeng sa lengolo le leng le le leng, nahana ka lentsoe, haeba u sitoa ho nahana ka lentsoe kapa u lebale lengolo, ha ho hlokahale hore u eme. Lebelo ke la bohlokoa mona.
3. Mabitso a basali ba 20 ke afe, le mabitso a banna ba ts'oanang?
4. Nka lengolo leha e le lefe la alfabeta, mme u re mabitso a 20 a qalang le eona.
5. Koala mahlo 'me u bale ho 20.
6. O ka ithuta thothokiso. Etsa sena kamehla le butle-butle, kamehla o eketsa lenane la litemana tseo u li hlokang ho ithuta.
Hopola letsatsi la hau le fetileng. Ha u le betheng pele u robala, phenya liketsahalong tsohle tsa letsatsi, ka tsela e fapaneng ho tloha mantsiboea ho fihlela hoseng. U se ke ua lebisa tlhokomelo ea hau ho tse mpe, joalokaha eka ho tloha ka lehlakoreng le leng hopola liketsahalo tsa letsatsi.
Hona joale ha ho hlokahale hore u nahane ka seo u lokelang ho se etsa ho hopola liketsahalo tsohle, lintlha le lintlha, u tseba ho sebetsana le eona le mokhoa oa ho koetlisa mohopolo oa hau. Ntho ea bohlokoa ke hore lithupelo tsena li u tlisetsa thabo, 'me u tseba seo u se hlokang. Ka nako e 'ngoe, ha ho hlokahale hore u hopole ka nako e telele lebitso la moahelani oa hao kapa setšoantšisi se bapalang filimi eo ue ratang haholo.