Phomolo! Ha e le hantle, e mong le e mong oa rona o lebeletse monyetla oa ho tlohela mathata a letsatsi le letsatsi mosebetsing, lits'ebetso tsa kamehla, khoebo e potlakileng le liboka.
Ka lentsoe "matsatsi a phomolo" re tšoaroa leoatleng le bonolo, lebōpo la khauta la lebōpo la leoatle, letsatsi le chesang le phomolo, phomolong, phomolo ... Mehopolo ea rona e hulela litšoantšo tse hlakileng bophelong ba bahahlauli. Lebōpong la leoatle, setopo sa swarthy, sunburnt, kichineng se sa tšoaneng ka lekarecheng lebōpong la leoatle, se tsamaea holim'a sekepe se tšoeu sa lehloa, maeto, li-discos le ho feta ... Empa ke hamorao, 'me joale re hloka ho bokella ntho e' ngoe le e 'ngoe e hlokahalang. Ha ho makatse hore ebe e mong le e mong oa rona o hlokofatsoa ke potso e reng: "Ke lokela ho nka eng le 'na hore ke phomole leoatleng?". Ena ke taba ea bohlokoa haholo e tšoenyang ba bangata. Re nahana hore u tseba boemo boo, pele re tloha sutuk'heise, ba bolotsana ba hana ho koala, 'me ha re fihla leoatleng, ka linako tse ling re fumana hore re lebetse lintho tse ling tsa bohlokoa haholo, le hoja re hopola ka tieo hore re tla ba nka le rona. Empa ho hobe le ho feta ke hore ka sutuk'heise ea rona e tummeng ho na le li-gizmos tse 'maloa, tse sa sebelisoang phomolong leoatleng. Na u lumellana? Na ho joalo? Kahoo, re tla tšohla le ho rarolla bothata bona ba bohlokoa, ke lokela ho nka eng le leoatleng? Ha e le hantle, ho nka ho eketsehileng ha ho molemo kamehla. Ke ntho e 'ngoe ha u tsamaea ka terene, kapa ka koloi, empa ha u le ka sefofaneng . Ha u le moo u tlameha ho lefa seo u sa se sebeliseng, 'me ke ntho e nyelisang haholo, hobane chelete ha e mohla e feteletseng. Ntoa e 'ngoe le e' ngoe ea lifofane e fokotsa boima ba lithōle.
Re nahana hore o lokela ho qala ka bophelo bo botle, ho sa tsotellehe hore na o tla phomola hokae, setulong sa sanatori, ntlo ea bolulo kapa likarolong tse ikemetseng. Ha e le hantle, u tlameha ho itšireletsa ka ho feletseng 'me u lokela ho itokisetsa boemo leha e le bofe, ke ka lebaka leo pele u tsamaea, u se ke ua lebala ho sheba lithethefatsi tse haufi. Ke hobane'ng ha ho joalo? E, hobane ho ka ba le maemo a sa tšoaneng sebakeng sa phomolo. Mohlala, ho ka 'na ha se ke ha e-ba le ngaka moo,' me haeba ho joalo, e tlameha ebe bonyane ho na le lithethefatsi, empa ho na le maemo a sa tšoaneng - e leng setsi sa pharmacy se ka 'na sa se ke sa e-ba teng, kapa se ka' na sa se ke sa e-ba le meriana eo ue hlokang. Tšoara ntho e nang le mocheso, li-analgesics, iodine, hydrogen peroxide, li-bandage, u se ke ua lebala ka ho kula, u lokela ho ba le suprastin, diazolin kapa tse ling tse khahlanong le likokoana-hloko merianeng ea hau ea meriana. E, boroa ke litholoana tse ngata, tse bolelang hore motho o lokela ho itokisetsa mathata a ka mpeng le mala. Ntho e 'ngoe le e' ngoe eo ue hlokang ho ba le uena, ho seng joalo ho tla ba le bothata ba ho batlisisa, le litheko tsa leoatle li ea pele, kahoo ho molemo ho nka lintho tse joalo le tsona, hobane ha li bapise letho.
Hona joale ke nako ea ho bua ka liphahlo, hobane ntle le eona re sa etse joalo. A re buisaneng ka seo u se hlokang ho nka le uena leoatleng. Ha se hakaalo hore o jare liaparo tsa hao kaofela, kaha leoatle le re fa monyetla o moholo oa ho phomola le ho lebala ka nako ea liaparo tse thata tsa khoebo, e-re 'mele o phomole. Ntho ea bohlokoa ke swimsuit, 'me ha ea lokela ho ba e le' ngoe, empa e mengata. Ha se monate feela, empa ho hlokahala feela. Taba ea li-t-shirts tse khabisitsoeng le li khutsuoa li tla nka sebaka sa ho apara liaparo tse majabajaba le li-blouses. Ho bona u tla ikutloa u phutholohile ebile u phutholohile.
Nka le lisebelisoa tse leseli la line, tse ling tse senyang, seaparo le seaparo sa mantsiboeeng a mantsiboeeng, mantsiboeeng a leoatle a le a lekaneng. U se ke ua lebala ka lieta, e lokela ho phutholoha, li-slide tse khanyang le ntho e itseng ea ho tsamaea e tla u lumellana. Haeba u rata ho tsamaea lithabeng, joale u ke ke ua utloisa bohloko le ho sneakers.
Ke nahana hore bohle re thabetse ho khutlisetsa tiiso ea phomolo ea rona e babatsehang ka mokhoa oa lifoto le livideo, 'me u se ke ua lebala lik'hamera, video ea k'hamera, thelefono ea mohala le lisebelisoa ho tsona, empa ho na le ntlha e le' ngoe e amang kamera. Hangata batho ba batla ho tsamaea le bona lik'hamera tsa phomolo, empa ha ho hlokahale hore u etse sena. U se ke ua lebala ka litekanyo tsa lik'hamera tsena, ho tla ba bonolo haholo ho nka le khamera e bonolo "e nyenyane" - lebokose la sesepa le tla u pholosa mathateng a mangata. Ha u ee moo ho etsa litšoantšo tse ts'oanang, o hloka feela ho hopola leeto lena, ebe u nka lebokose la sesepa. Ho feta moo, ka khamera e bonolo u na le menyetla e mengata ea hore u ke ke ua utsuoa, hantle, kapa ntho e joalo.
Ha ho pelaelo hore re lokela ho hopola ka ho chesoa ke letsatsi, hobane re batla ho ba le letlalo le letle la boronse. 'Me haeba re lebala moemeli oa ts'oaetso, re tla chesoa ke letsatsi matsatsing a pele. Sefuba sa hao sa letsatsi se lokela ho ba le ntlha ea tšireletso ea bonyane 25. Hape u tla ba motsoako o motle le ka morao, o tla pholile le ho kokobetsa letlalo ka mor'a ho lula nako e telele letsatsing. Empa, esita le ka lisebelisoa tsena tse sebetsang, u se ke ua lebala hore letsatsi le sebetsang haholo le tsoa lihora tse 11 ho ea ho tse 15, hopola sena. 'Me letsatsi le molemo ka ho fetisisa - hoseng, ho tloha ho la 6 ho isa ho la 11. Ho ea leoatleng, o lokela ho nahana ka hlooho ea hlooho. Ho na le lintho tse ngata hona joale: likhetla, li-kerchief, li-bandana, lihlopha, likatiba tse nang le masimo a maholo. Khetha ntho eo ue ratang 'me u se ke ua e arola le phomolong. Tlhahisoleseding e 'ngoe ea bohlokoa e tla u thusa hore u se ke ua shebella makasine e thahasellisang feela, empa hape e tla fana ka monyetla oa ho sheba batho ba thahasellang ho uena, - litela tsa mahlaseli. 'Me ka kakaretso likhalase li hlokahala ho sa tsotellehe litakatso tsa hau, kaha mahlaseli a kotsi a kotsi haholo mahlo, hape, a ka senya retina leihlong, eo ho hlakileng hore u ke ke ua e rata, ka hona u lokela ho nka likhalase tsa hau.
U se ke ua lebala ka lihlahisoa tsa motheo tsa bohloeki: menoana ea matsoho, brush, sesepa, shampoo, loofah, pampiri ea ntloana. Ha e le hantle, u ka reka ntho e 'ngoe le e' ngoe eo u e hlokang e se e ntse e le teng hona joale, empa sena sohle se tla kena hantle tseleng. Empa lithaole tsa ho tsamaea le uena leoatleng ha li hlokahale, kajeno sanatoria, matlo a bolulo le lefapheng la botho li fana ka libethe le lithaole bakeng sa baeti. 'Me u ka eketsa hore haeba u ea sebakeng se sireletsehileng, moo u tla fanoa ka ntho e' ngoe le e 'ngoe eo ue hlokang, joale litsela tsa motheo tsa bohloeki li ke ke tsa nkoa.
Habohlokoa le ho feta, pele u tloha ka tlung, hlahloba hore na u lebetse litokomane, chelete, litekete le li-voucher. Kantle ho bona u ke ke ua li etsa, li li arohane, haholo-holo ka mokotleng o monyenyane oa mokotlana, o tlang ho ba le uena kamehla, o tla u lumella ho o laola.