Mosali e mong le e mong ea moimana o tseba hore lijo tse molemohali bakeng sa bokamoso ba ngoana ke lebese la 'mè. Ha ngoana a ntse a anyesa, nako e telele e molemong oa hae. Ha e le hantle, lebese la matsoele le na le limatlafatsi tsohle le li-vithamine, lihomone le li-enzyme tse habonoloang ke 'mele oa crumbs le ho li sireletsa.
Lisebelisoa tsa lebese la matsoele
Batsoali bo na le lik'hemik'hale tse ikhethang, tse nang le kamano e amanang le ho hlophisoa ha lisele le likaroloana tsa ngoana. Nakong ea lactation, sebōpeho sa lebese la matsoele ke makhetlo a 'maloa, ka tsela e lumellanang le tsela eo litho tsa' mele li ntlafetseng ka eona ka crumbs. Matsatsi a mararo a pele ka mor'a ho beleha, colostrum e hlahisoa - ena ke metsi a mosehla. E na le lintho tse ngata tse nang le diminerale le liprotheine, mafura le lik'habohaedreite ho eona tse seng kae. Ho hlophisoa ha colostrum ho haufi le sebōpeho sa whey ea lesea 'me kahoo ho kenngoa hantle haholo. Esita le mofuta ona o monyenyane oa colostrum, o kenngoa ka har'a oona, o fana ka ntho e 'ngoe le e' ngoe e hlokahalang 'me e sitisa ho etsahala ka diathesis.
Letsatsing la bone la lactation, "lebese la nakoana" le hlahisoa. E fokotsa palo ea protheine, empa e eketsa karolo ea lik'habohaedreite le mafura. Tse ngata nakong e tlang li tla itšetleha ka boleng ba phepo ea 'mè.
Lebese la Belkizhensky - albumins kapa globulins, li-proteine tse nang le li-proteine tse noloang habonolo. Casein ke protheine e nyenyehang e hlahang ka beke. Liprotheine li fetoha boima bo itseng ba lesea ka mpeng 'me li fumaneha habonolo bakeng sa lero la lijo.
Mafura a lebese la matsoele a kenngoa ka 95%. Ke emulsion e nyenyane, e nang le libolo tse nyane. Lipase - e khethehileng e arohaneng le enzyme, e boetse e teng ka lebese. Lihlahisoa, mahlaseli a phahameng haholo a livithamine tse nang le mafura E le A, tse hlokahalang bakeng sa 'mele oa lesea. Lihlahisoa tsa mafura li fetoha ho pholletsa le letsatsi, 'me ka shoalane li eketsa.
Li-carbohydrate tse tsoang lebese la motho li na le tsoekere ea lactose lebese. Lactose-e susumetsa khōlo ea microflora ea bohlokoa maleng a lesea. Ho na le karolo e ngata ea lactose e arohanang maleng, 'me karolo e setseng e oela ka maleng a teteaneng, moo e fetoloang ho lactic acid ka tšusumetso ea bifidobacteria.
Ho qaptjoa ha diminerale tse teng lebese la lebese ho lekanyetsa ka tsela e nepahetseng bakeng sa tsoelo-pele le kholo ea crumbs. Phosphorus le khalsiamo ha li hajoe habonolo ebile ha li tšosoe ke masea a anyesang. Hape, lintho tsohle tsa diminerale li kenngoa ka bonolo le ka potlako.
Lebese la lebese le na le lintho tse ikhethang tsa ho itšireletsa mafung, hammoho le likarolo tsa cellular tse sireletsang 'mele oa lesea. Ka mohlala, ntho e joalo, joaloka lysozyme, e senya libaktheria tsohle tse kotsi ka maleng le molomong oa li-crumbs.
Li-vithamine ka lebese la motho li khotsofatsa ka ho feletseng litlhoko tsohle tsa 'mele oa ngoana. Ke habohlokoa ho hlokomela hore palo le sebōpeho sa tsona li itšetlehile ka hore na 'mè ea nang le lekhalo o fepa.
Molemo o mong oa lebese la 'mè ke hore o na le li-hormone tse khethehileng tse laolang tsoelo-pele le kgolo ea crumbs. Litlaleho tse ling li bontša hore masea a neng a fuoa matsoele a qala ho tsamaea pele, a feptjoang maiketsetso a maiketsetso. E tšoanang e ea bakeng sa puo.
Ho fepa
Lipatlisiso tsa nako e telele li bontšitse hore masea a nang le matsoele a atisa ho ba le botsoalle, a mosa, a bonolo ebile a khomaretse. Ho phaella moo, nakong ea ho fepa, puisano pakeng tsa 'mè le ngoana e thehoa, e leng ea bohlokoa.
Kamora ho fepa, mosali e mong le e mong o lokela ho hlalosa lebese mme a sebetsane le ho phunyeha ha likhahla tse nang le lintho tse khethehileng. Haeba ho ruruha ka tšohanyetso ho qala, joale li-nipples li lokela ho khantšoa ke calanchoe, tharollo ea furu, kapa ntho e 'ngoe eo ngaka e e eletsang.
Ho phaella moo, ke habohlokoa ho latela melao ea bohloeki. Hang ka letsatsi u lokela ho hlatsoa sefuba ka metsi a futhumetseng le sesepa. 'Me pele ho ts'ebetso e' ngoe le e 'ngoe ea ho anyesa le ho pata, o lokela ho hlatsoa matsoho ka sesepa le metsi kamehla. Ke habohlokoa ho bitsa bra hang ka letsatsi. Ha mapetsong a hlaha ka lintlheng, tlhokomelo e khethehileng e lokela ho sebelisoa ha ho fepa 'me ho le molemo ho bontša ngaka.
Mastitis
Basali ba tlhokomelo ba atisa ho tobana le lefu lena la mastitis. Mokokotlo oa mammary o ka chesoa haeba likokoana-hloko li kena ho tsona, ka mohlala, ka ho phunyeha ha li-suckers. Esita le ha ho phekoloa lefu lena, lebese le lokela ho qojoa, ka hona ho hlokahala ho fepa lesea le ho tsoela pele ho hlalosa lebese, ho sa tsotellehe maikutlo a utloisang bohloko. Ho fepa ho emisa ha lefu lena le le boima mme pus e kena lebese.
Sefubeng se nang le sephahla se khabisitsoeng haholo, se etsa mefuta e fapa-fapaneng. Mekhoa ea phekolo e tla ba ea bohlokoa. Maemong a boima, lithibela-mafu li laeloa. Hangata ho tluoa tabeng ea ho buuoa.
U ka qoba ho tšoenyeha ho fetileng?
Nakong eohle ea lactation, mosali e mong le e mong o tobana le bothata bo joalo ha lesea le se na lebese le lekaneng. Empa bothata bona ke ba nakoana, kahoo u se ke ua tšoenyeha. Hape ho e qoba, latela keletso e bonolo.
Kamehla u boloke tlaleho ea lijo tsa hau. Mosali ea anyesang o lokela ho ja lijo tse ngata tsa protheine: nama, lihlahisoa tsa lebese, tlhapi, mahe, litholoana, meroho le tse ling. Tlhahiso ea lebese e tla eketseha haeba metsotso e 15 pele e fepa seno ka khalase, lebese la lipalesa tse hlaha kapa kefir.
Hoa khoneha ho sebelisa mekhoa e ikhethang e etsang hore ho be le lihlahisoa tsa lebese. Tse ling li baka liphello tsa ho sebelisa nicotinic acid. Lithethefatsi li lokela ho nkoa ka makhetlo a mabeli ho isa ho a mararo ka letsatsi bakeng sa 40 mg metsotso e 15 pele ho qala lijo tsa crumbs. Hangata, esita le kamora libeke tse 'maloa, lactation e thehoa. Bakeng sa thibelo, o ka noa vitamin E..
Ka linako tse ling bongata ba lebese bo fokotseha ka lebaka la hore likokoanyana li bonahala li le bohloko. Tabeng ena, ho hlokahala hore u qale ho fepa ka letsoele le phetseng hantle, 'me ha ho e-na le phetoho e nyenyane,' me e ke ke ea anya ka meharo, e fe sefuba sa bobeli. Ha u ntse u fepa, fetola boemo ba sephahla-sena se tla thusa ho imolla khatello ea likarolo tsa monoana.
Kamora ho fela ha lijo, tlohela marotholi a seng makae a lebese holim'a li-nipples 'me u li tlohele hore li ome. Ha ho phunyeha, lesela ha lea lokela ho koaloa tlas'a liaparo ka nako e telele kamoo ho ka khonehang.
Lijo tse ling li thusa ho eketsa lebese. Ka mohlala, lino tse tsoang ho oregano, dill mane, fennel, lihoete, dandelion, peo ea salate, komine, anise. Ho li lokisetsa ho bonolo haholo.
- Lero la karoti. Noa halofo ea khalase ea lero ka makhetlo a mararo ka letsatsi. Bakeng sa tatso, o ka eketsa khaba e le 'ngoe ea khalase, lebese phofo kapa lero le leng. U ka kopanya lero la karoti le khalase ea lebese.
- Natso ho tloha makhasi a dandelion. Hlatsoa makhasi a dandelion hantle, pele u e noa ka metsing a batang ka lihora tse peli mme u feta har'a blender. Squeeze lero, letsoai 'me u le tlohele hore le qete metsotso e ka bang mashome a mararo. Noa motsoako ka halofo ea senoelo habeli ka letsatsi. O ka eketsa mahe a linotši, tsoekere, sirapo kapa lero la lemone ho lero.
- Seno se nooang. Nka ligrama tse 15 tsa limela tsa komine 'me u li tšollele litha e le nngwe tsa metsi a chesang, eketsa lemon le lecha le 100 grams a tsoekere, pheha ka metsotso e leshome. Pholileng 'me u fumane moro o hlahisoang ka halofo ea senoelo sa khalase ka letsatsi.