Melemo ea massage ea Spain le mokhoa oa eona oa tshebetso
Joalokaha ho boletsoe ka holimo, ho silila hona ho na le phello e rarahaneng manonyeletsong, letlalo, ts'oaetso, mali le lymphatic system. E le ho hlaka haholo, mokhoa ona o lumella ho loantša osteochondrosis, ramatiki, liso tsa khatello, mathata a potolohang. Ho silila hona ho khutlisa mesifa le ho qeta nako e ntse e senya motho liphihlelong tsohle le matšoenyehong, a thusang haholo bakeng sa mosebetsi o sithabetsang oa khatello ea kelello.
Monyetla oa mokhoa ona o ka thathamisetsoa ka nako e telele, ha ho na ho hanyetsanoa. Ho kenya ts'ebetsong mokhoa o nepahetseng, ha ho hlokahale hore u sebelise nako e telele le boiteko bo khethehileng ba 'mele. Seo u se hlokang ke ho latela litlhahiso tsa litsebi tsa ho silila, tse fanoang bukeng ena.
E le ho etsa chiromassage, ho sebelisoa mekhoa e sa tšoaneng. E ka ba khatello e tsitsitseng ho menoana le lintlheng tse khethehileng tsa li-vertebrae, sacrum, mesifa ea matsoho le maoto. Empa ha e le hantle mehato e etsoa ka mekhoa e bonolo e chitja. Ho eketsa mesifa ho amoheleha haholo. Bakeng sa ho tsamaea ka letsoho le bonolo, ho kgothaletswa hore o sebelise tranelate ea massage kapa oli ea mohloaare.
Ho finyella phello ea pholiso, ho silila ho lokela ho ba bonyane hora. Ka mor'a moo ho hlokahala hore u nke metsi a futhumetseng.
Sefahleho sa masapo sa Sepanishe + video
Haeba u batla ho lelefatsa bocha ba hao ntle le ho sebelisa litšebeletso tsa lingaka tsa bo-ralipolotiki tsa polasetiki, mesifa ea sefahleho sa sefahleho sa Spain ke sona seo u se hlokang. Ka lebaka la mekhoa ea phetolelo, ho phalla ha mali le lisele ho ea letlalo ho ntlafalitsoe haholo, e leng ho matlafatsang ts'ebetso ea ho tsosolosoa, ho tsosolosa molumo oa peō le ho ntlafatsa ponahalo ea eona. Ho phaella moo, chiromassage e bonahatsa sefahleho 'me e etsa hore letlalo le hlaphoheloe haholo.
Ho silila ka sefahleho ho akarelletsa ho sebelisoa ha oli e monate kapa oli ea morara. Mokhoa o lokela ho ba o boreleli, empa o potlakile. Re sebetsa ka liatla le menoana. Ka nako, li-chiro-massage li nka metsotso e 40. Kamor'a mokhoa ona, u lokela ho hlatsoa phapang e fapaneng, 'me u sebelise tranelate e pholileng kapa moriri o pholileng letlalong.
Joalokaha u se u ntse u utloisisa, Sepanishe sefahleho sa 'mele le' mele oa ho silila ke thibelo e theko e tlaase le e babatsehang haholo ea maloetse a mangata, empa ho tsofala pele ho nako. Ho etela khafetsa ea li-kromassage ho tla u lumella ho shebahala le ho ikutloa u le monyenyane ho feta lilemo tsa hau.
Ka mahlo, ka mokhoa oa ho etsa mesifa ea sefahleho sa sefahleho sa Spain, u ka bona linkana tsena: