Namane kapa veal, nama ea kolobe, litlhapi, nama ea likhoho - tsena tsohle li bua ka liphello tse sa tšoaneng tse ka lebellehang. Bothata ke hore hangata re sa hopole hore na nama ea nama e bonoa, ka khopolong, ho e-na le hoo, seo re se entseng le sona se liehile. E ka e ja, kapa, ka mohlala, pheha, e sehe. Ha re lebala, ha ho letho le tšabehang.
Tse ka hare
Haeba ke lora nama e tala. Ha nama e halikiloeng e lora nama e nang le mali e lora Haeba u khona ho hopola nama eo u e bonengHaeba ke lora nama e tala.
- haeba o ne o mpa o bona nama, empa ha aa ka a etsa letho ho eona, ke letšoao la liphetoho tse tla u etsahalla nako e telele kapa e telele. Phetoho ena bophelong ba hau e ka ba e ntle le e mpe;
- haeba e ne e le matsohong a hau, kapa ka toro u nkile sengoathoana, joale liphetoho li tla tloha kapele 'me mohlomong li le ntle. Haeba e ne e le nama ea kolobe, ka sebele ntho e monate e ne e tla etsahala;
- haeba u ja nama e tala torong, haufinyane ha ho tšosoa, ka bobeli e ntle le e mpe, u ke ke ua emela. Ntho e 'ngoe le e' ngoe e tla tsamaea;
- Khaola nama ka toro e bolela hore liketso tsa hau, keletso, u ama litho tsa lelapa tse haufi.
Ha nama e monate
Sena ke bakeng sa katleho ka tlung, mofuthu o mofuthu le o motle, kutloisiso e feletseng le baratuoa. Ha ho bolele hore u tla ba le katleho e tsotehang mosebetsing, kapa maruo a sa lebelloang. Lintho li tla nyoloha, empa ho tla etsahala butle-butle, butle-butle. Haeba u ja nama e halikiloeng, joale katleho e tla tla kapele haholo.
Ho lora nama ka mali
Ke habohlokoa ho ba hlokolosi hore u se ke ua kenella likhohlanong le beng ka uena kapa monna. Sena se tla lebisa tlhōlisanong e khōlō, e bohloko boo e ka folisang nako e telele haholo. Lelapa le ke ke la oa, empa a ke ke a pholoha likhohlano tse joalo tse joalo. Haeba u e ja, joale likarohano li ka qojoa habonolo.
E omisitsoe kapa e letsoai - e re bophelong ba hau ha ua lokela ho lebella liphetoho tse ntle nakong e tlang, empa ho na le monyetla oa ho ba le tšusumetso e mpe ho batho ba tloaelehileng.
Haeba u khona ho hopola nama eo ue boneng
Nama e entsoeng ka khoho e lorong e ka bolela katleho, ho finyella lipakane tse behiloeng bakeng sa bona, ho ba boinotši le halofo ea bobeli. Haeba e le mongobo, ho hlokahala hore u sebetse ka thata ho finyella sepheo se amohelehang.
Fried kapa e tala nama ea kolobe ka toro
Pontšo ea phaello nakong e tlang, eseng feela mosebetsing, empa mesebetsing eohle. Pork e tala e ts'oana, empa ka bonyane.
Ho halikiloe kapa konyana e tala
U hloka kapele ho etsa bomoea ba hau. E-ea kerekeng kapa u nke sehlopha sa yoga, hula kapa u khone. Ho loketse ke tsohle tse ka tlisang khotso ea kelello moeeng oa hau le ho u thusa ho itšireletsa ho tsoa lefats'eng le ka ntle. Ho seng joalo, ho tepella maikutlong ho ka etsahala.
Veala e halikiloeng kapa e tala
Pontšo ea hore u hloka ho hlokomela bophelo ba hau. 'Mele o hloka ho phomola, phutholoha.
Nama ea tlhapi e halikiloeng
U tla ba lehlohonolo mesebetsing eohle ea hau. Haeba e tala, ebe e hlōleha, e fetisetsa litaba tsa bohlokoa bakeng sa hamorao.
E le ho hlalosa hantle toro ka nama, joalokaha re bona, ho hlokahala hore re sebelise likaroloana tse 'maloa. Ka mohlala, u ne u lora ka bohobe ba kolobe, boo u ileng ua bo tšela le ho bo ja. Hoa etsahala hore u susumetse ba bang ka liketso kapa keletso ea hau, 'me haufinyane u tla rua molemo mosebetsing le litabeng tsa botho. 'Me ha u fuoa hore ue nkile, o bolela hore u tlisitse khathatso ea ketsahalo ena ea liketsahalo haufi. Etsa hore bopaki bo joalo bo phethahale ho babali bohle.