Tsela ea ho hlatsoa sehate

Mohlomong, mosebetsi o thata ka ho fetisisa oa ba limilione ba bo-'mè ke oa ho hloekisa sebōpeho sa mobu. Ho hloekisa sekotlolo, ho hlatsoa lipitsa tsa lipane, lipane, friji le ho pheha ha ho bapisoe le mosebetsi o boima joaloka ho hloekisa sehong ho tloha ho chesa ho sa thabiseng le mafura a mangata, hlama e omisitsoeng le lisebelisoa tse ling, ka mohlala joaloka cheese e omisitsoeng. 'Me ha e le hantle ba bangata ba sebetsanang le mefokolo ka kakaretso ba leka ho qoba sena hase mokhoa o thabisang ka ho fetisisa. Hangata, ba tloha ka ontong ba hloekisoa ka morao, 'me kahoo ba mpefatsa maemo. Ka hona, sebone se ka ba sa sa sebeliseng. 'Me sena se atlehile - hangata se etsahala ha li sa sebetsoe, lihoone tse hlokomolohuoe li baka mollo ka tlung. Ka hona, ho hloekisa setofo ho lokela ho fuoa nako. Ha u latela litaelo tse qaqileng, o ka etsa sena habonolo, ntle le ho qeta nako e ngata le ho boloka methapo ea hau. Pele u qala ho hloekisa sehong, u lokela ho reka lihlahisoa tse hlokahalang tsa ho hloekisa. Bakeng sa liofisi lihlahisoa tse khethehileng tsa ho hloekisa li rekisoa Sesebelisoa se joalo se ka fumanoa lefapheng leha e le lefe la lik'hemik'hale tsa ntlo. Sesebelisoa se bonolo sa ho hlatsoa liaparo le seponche se tla boela se hlokehe.

Hona joale u ka ea ka ho toba thupelong ka boeona

1. E 'ngoe ea mabaka a etsang hore basali ba se ke ba rata mosebetsi o kang oa ho hloekisa koloi ke kotsi e kholo ea ho iphumana u le mong le ntho e' ngoe le e 'ngoe e potolohileng. Kahoo, pele u lokela ho apara liaparo tseo u sa li hlokeng, ke habohlokoa hore u boloke fatše mobu ka limakasine tse sa hlokahaleng kapa likoranta. Ho hloekisa setofo u lokela ho qala ka kamoreng e ka hare, ebe u hloekisa pampiri ea ho baka ebe u qetella u hloekisa karolo e ka pele.
2. Ntlha ea bohlokoa - haeba holim'a marako a ka hare a ontong a entsoe ka enamel, e nang le maruo-a hloekileng, o lokela ho hlakola marako ka seponche se bonolo kapa lesela le nang le mongobo. Sena se tla lekane, kaha mesaletsa ea lijo ho liaparo tse joalo ha e khomarele. Empa haeba lerako le ka holim'a lirafshoa tse boreleli, ho tla ba thata ho li hloekisa. Tabeng ena, sesebelisoa sa ho hlatsoa lijana ke sa bohlokoa. Se senyenyane sa sehlahisoa se lokela ho qhibiliha ka metsing, se tšolleloe holim'a sebae sa ho baka, se futhumetse ka ontong 'me sa siea halofo ea hora. Ebe o hlatsoa ka seponche kapa lesela le bolila.
3. Moetong oa setso oa setšoantšo, e le molao, ha ho na seaparo se khethehileng. Ba hloka tlhoekiso e khethehileng, eo hangata e leng chefo, kahoo e ka sebelisoa feela ka li-gloves, 'me ha feela sehoebone se bata.
4. Ho baka ka ontong ho lokela ho hlatsuoa ka metsi a chesang haholo (empa eseng ka metsi a belang), ha o ntse o a hlatsoa ka sejana, hoa tšoana le ka ho etsoa. U se ke ua sebelisa li-sprase kapa li-spong, e le hore u ka tlisa tšepe 'me ka holim'a metsi lijo li tla lula li chesa.
5. Lekhahla le ka pele le lokela ho hlakoloa ka lesela le kenngoa metsing a futhumetseng. Joale, haeba o ka tlosa pene. Lisebelisoa li ka sala sethaleng sa sesepa, ebe o tlosa litšila ho tsona ka borashe.

Lipapile tsa sechaba bakeng sa ho hloekisa setofo
Hape ho na le mekhoa e mengata ea tlhaho eo u ka sebetsanang ka eona le ts'ilafalo e ntle joaloka lik'hemik'hale tsa ntlo. Ho hopola hore lilemong tse haufi le tsa Soviet, ha bo-'mè le bo-nkhono ba rona ba hloekisa lioli tsa khase likhitsing tsa bona. Joale ho ne ho se na lisebelisoa tse khethehileng, empa kamehla ho ne ho e-na le soda le ho e-na le soda, citric acid le asene.

Hloekisa ka soda le ho e. 50 dikgerama tsa soda le ho feta (o ka fokotsa ho feta) o lokela ho qhibiliha metsing a futhumetseng, moisten seponche ka tharollo e hlahisoang, seponche sena se ka hare, hlakola sehate sa hau. Ebe u ema metsotso e seng mekae, ebe u hlatsoa ka metsi a chesang.

Hloekisa ka lemon. Tsela ena e ke ke ea etsa hore oli ea hau e hloeke, empa e boetse e fana ka monko oa monate o monate oa monate. Ho hloekisa joalo ke, mohlomong, esita le ho bobebe. Ho lekane ho tsamaea halofo ea lemone holim'a marako le monyako oa kolobe, ebe ue hlakola ka lesela le kolobisitsoeng metsing a chesang.

Hloekisa asene. Karolong e 'ngoe ea metsi a futhumetseng, ho hlokahala hore o hlapolle likarolo tse tharo tsa veine e tšoeu. Ka nako eo, moisten le seponche se nang le mongobo se kenngoa ka tharollo e joalo, hlakola marako a sebone, emetse metsotso e 'meli ho fihlela asene e ntša, ebe o hlatsoa setofo ka lesela le nang le mongobo, ebe o hlakola sehong.

Hona joale ho ntse ho e-na le tšepo ea hore beng ba matlo ba hlokolosi ba tla latela litlhahiso tsena, 'me kahoo ba sireletse ba le malapa a bona kotsing ea mollo. E, 'me u phehe ka ontong e hloekileng e monate haholo, hobane lijo tse phehiloeng bohloeki li tla lula li le ngata ebile li le molemo haholo!