Motho e mong le e mong oa tseba hore na ho khohlela ke eng, empa ho khohlela le phlegm ho baka mathata a mangata. Sena se bolela hore bronchi e ama mokhoa oa ho ruruha oa exudate, o bitsoa phlegm. Khohlela ena e ka phekoloa ka meriana. Ho folisa sefuba, lithethefatsi tse kang sinecode, ATSTS, lazolvan le tse ling li loketse. Empa ho na le linyeoe ha meriana ena e hanyetsanoa. Ho feta moo ho phekola khohlela ena? E ka phekoloa ka thuso ea mekotla ea batho, e ke keng ea e-ba kotsi ho feta meriana ea lithethefatsi.
Lithethefatsi tsa sechaba bakeng sa khohlela le phlegm
Haeba khohlela e e-na le sekhahla, pheko e atlehang e tla be e le maqhoa kapa a monate oa Kalina. Qalong, re tla ba tlohela ka metsi a belang mme ka thuso ea blender re tla etsa hore monokotšoai o be o hloekileng. Ho puree e hlahisoang, eketsa tekanyo e lekanang ea lime mahe a linotši le ho kopanya. Motsoako ona o nkoa ka mpeng e se nang letho bakeng sa 1 tbsp. ka makhetlo a mararo ka letsatsi. Kalafo e etsoa ho fihlela bronchi e tlosoa ka ho feletseng.
Bakeng sa phekolo ea khohlela re sebelisa lero la cranberry. E tsoakane le mahe a linotši 'me e noa infusion ea 1 tbsp. hoseng le mantsiboea.
Batho ba bangata ba tseba kemiso e latelang ea ho khohlela le lipapali. E na le infusion ea koena makhasi, mahe a linotši, konofolo, lebese le eiee. Ka lebese le lekaneng, re roala lihlooho tse nyenyane tse 10 tsa eiee, hlooho ea konofolo, ha e pheha, eketsa 200 ml ea makhasi a nang le masiana le likhaba tse 2 tse hlahisang metsi. motsoalle. Kopanya hantle 'me u nke 1 tbsp. ngoe le e 'ngoe.
Ingot e theoleloang
Ho tswa ho khohlela e mongobo ho tla thusa feiga. Re itokisetsa ka tsela e latelang. Nka mefuta e mengata ea lifeiga ebe u e pheha ka litha e le nngwe tsa lebese. Li-monokotsoai tsa Cook ka metsotso e 30. Ebe u tlohela motsoako ona o tsitlella. Kamor'a lihora tse tharo, lifeiga tse besitsoeng li fetoha litapole tse pentiloeng, 'me re ja senoelo sa ½ ka makhetlo a mararo ka letsatsi.
Ho koahela ka phlegm ho phekoloa ho tšeloa ha litlama. Re bolokiloe ka oregano, alteem le 'mè le-bo-'mè ba lenyalong la bobeli. Re nka thispone e le 'ngoe ea setlama, e behe ka nkho ebe e e tlatsa ka metsi a belang. Ntho e hlahisoang ka lebaka lena e kenngoa sebakeng se lefifi le se futhumetseng bakeng sa lihora tse 4. Ka mor'a moo, re ba le mathata 'me re qala ho phekola khohlela, re e noa ho e-na le metsi.
Mafura a Badger a tla thusa haholo ho phekola khohlela. Ba qeta sefuba le sefahleho pele ba robala. Ka mor'a mekhoa e meraro, khohlela e tla fokotseha 'me e ke ke ea baka khathatso.
Ho tsuba ha mouoane
Phello e ntle ke mouoane oa inhalation. Li etsoa ka meriana ea litlama le oli ea bohlokoa. Mokhoa ona oa phekolo ea khohlela le sekoti o na le khahlanong le khatello ea mali, e khahlanong le ho ruruha, multivitamin, mocolytic, action expectorant. Ha ho phekoloa ho khohlela le phlegm, mouoane o kenang mouoane oa bana o tla ba molemo.
Pine buds
Nka lipalesa tse seng kae tsa pine ebe u li tlatsa ka khalase ea lebese e phehiloeng, e phuthele 'me ue lumelle hore e qete nako e ka etsang hora. Re noa ka likarolo tse lekanang ho pholletsa le letsatsi. Tlhahiso ena e molemo bakeng sa ho phekola khohlela le phlegm.
Anyezi ke pheko e ntle ea batho
Ho na le lipepepe tse ngata tse sebelisang karolo ena ea tlhaho. Lokisetsa moro - li-bulbs tse peli tse sa phehoang li pheha ka halofo ea litha e le nngwe ea metsi ka hora. Ha u ntse u pheha, eketsa khalase ea tsoekere. Ka mor'a moo, moro o sebelisetsoa ho tsamaisa molomo. Re nka senoelo sa ½ ka makhetlo a mararo ka letsatsi.
E nyenyane eiee kapa halofo e bohareng e khabeloa, e kenngoe lijana tse nang le litlolo le ho tlatsoa teaspoon e 1 ea tsoekere. Ha eiee e lumella lero, lero lena le nka ½ tsp. ka makhetlo a mararo ka letsatsi.
Litlhare tsa Meriana
Re nka koena, plantain, 'mè le' mè oa lenyalo la bobeli, maru-mammete, kopanya lisebelisoa tsohle ka tekanyo e lekanyelitsoeng, tšela metsi a phehile motheong oa khalase ea metsi a belang bakeng sa tablespoon e le 1. litlama le ho tsitlella ho hlapa metsi ka metsotso e 15. Moro ona o chesoa ka mpeng e se nang letho bonyane ka makhetlo a mararo ka letsatsi.
Kalafo ea ts'oaetso e tla atleha haeba e etsoa hammoho le li-inhalation tsa mouoane oa alkaline. Ho etsa hore inhalation e tlatse halofo ea teaspoon ea soda le ho tšela khalase ea metsi a belang. Re tla ema ho fihlela metsi a pholla hanyenyane, e le hore mouoane o sa sebetseng o se ke oa baka bothata. Pele ho phunyeletsa, eketsa marotholi a 3 a oli e mokelikeli metsing. Mokhoa ona o lokela ho etsoa pele o robala.
Pele u sebelisa pheko leha e le efe ea ho phekola khohlela ka phlegm, o lokela ho botsa ngaka ea hau.
Tsela ea ho tšoara sefuba ka phlegm?
See also
Boikoetliso ba ho hema ka botsofali le boima bo feteletseng
Bophelo ba Basali
Melon le thepa ea eona e ntle
Bophelo ba Basali
Maloetse a basali: hydrosalpinx
Bophelo ba Basali
Litšobotsi tse molemo tsa linate
Bophelo ba Basali
Herpes - ho sheba mekhoa ea kajeno ea phekolo le thibelo
Bophelo ba Basali
U hloka eng ho tseba ka anesthesia?
Bophelo ba Basali
Ho fokotseha ha selemo
Bophelo ba Basali
New posts
Ho qhalloa ka Keresemese: litsela le tlhaloso
Ha e tsejoe
Polina Dibrova e ile ea e-ba nkhono
Linaleli
Likotlolo tse nang le ho tlatsa metsi
Home hearth
May be useful
Keka le litlhapi
Home hearth
Ho lahleheloa ke 'mele le celery
Lipapali
Mokhoa oa ho Etsa Lijo Tsa Mantsiboea
Botle ba mosali
Li-nitrate ke eng, hona li ja eng?
Bophelo ba Basali
Hop pudding le bacon
Home hearth
Lechato ka mokhoa oa vintage
Likamano
Limela tsa ka hare: aspiristra
Tse ling