Takatso ea tlhaho ea ho ba mong'a letlalo le boreleli le lesesaane le fetotsoe ke basali nakong ea selemo. Ho utloahala - tlhaho e tsosoa ke hibernation, 'me mehopolo ea nako e tlang ea li-sarafans, lifupi le li-bikinis li etela ka nako e lekaneng. Hoa hlokomeloa hore nakong ena, ka lebelo la sekhahla sa marang-rang ho Internet, palo ea likōpo tsa lijo, ho ikoetlisa le litsela tsa ho felisa cellulite lia eketseha.
Oh, lena cellulite! Lilemong tse leshome tse fetileng, ntoa khahlanong le eona e fumanoe ka potlako e tšoanang le ea ho loantša bokhukhuni. Ke bo-mang feela ba sa kang ba itokisetsa ho kopanela liphate ka toka, haeba feela ba tlosa "peel" ea letheka lethekeng, matsoho le meno! 'Me ha hoa lekaneng hore u se ke ua nyenyefatsa, e le hore sekoli sena sa setlolo se se ke sa u ama ka li-paws tse thata. Hobane cellulite ke lefu la letlalo le amang batho ba bangata, ho sa tsotellehe boima ba 'mele. Kahoo u se ke ua halefa, u lokela ho nka khato.
Mohlomong tsela e bonolo le e tloaelehileng ka ho fetisisa ea ho loantša "peele ea machung" ke ho silila. Ke phello ea ho silila ka libaka tse senyehileng tsa cellulite tse thusang ho ntlafatsa ho potoloha ha mali, e leng ho fepa oksijene ea subcutaneous le ho tlosa chefo. Lisele tse lokolotsoeng ho tsona li fumana phepo e nepahetseng, 'me letlalo le tsosolosa elasticity. Phello ea ho silila e bonahala haholo, haeba e khethehile, e khahlanong le cellulite. Ha e le hantle, hona joale boteng bo bong le bo bong ba salon ho na le setsebi se nang le mokhoa oa ho se tsamaisa. Leha ho le joalo, haeba u sa batle ho sebelisa chelete, u na le nako e sa lefelloeng, 'me takatso ea ho tlisa letlalo la hao e le hore e se ke ea sisinyeha, u ka ithuta ho etsa massage ea anti-cellulite.
E, esita le ho itlosa bolutu lapeng, haeba e etsoa hantle, e fana ka sephetho se setle. 'Me haeba u tseba mokhoa oa ho sebelisa litlolo tse khethehileng kapa lihlahisoa - linkho, lihlahla, likhaba kapa mahe a linotši - joale phello e tla ba e babatsehang feela. Ka tsela, phello ea anti-cellulite massage e atisa ho bonahala ho tloha matsatsing a pele, empa ka mor'a libeke tse 2-3 feela. E mong hamorao, ho itšetlehile ka maemo a letlalo, tekanyo ea tšenyo ho cellulite le litšobotsi tsa 'mele ea' mele. Ka lebaka leo, ha ho letho le lokelang ho ba le cheseho, ho baka bohloko le ho ruruha. Ha ho "litla-morao" tse joalo tse ke keng tsa fella. Ho e-na le hoo, ho thibela ho silila-cellulite ho khothalletsoa ho etsoa ka hloko le ka hloko, le bakeng sa maloetse a mang - ka mohlala, methapong ea varicose le maloetse a letlalo - e hanyetsanoa.
Motheo oa anti-cellulite massage o na le ho stroking, ho khumama, ho pata, ho sisinyeha le ho phunya. Lihlopha tsa bona tse tiisitsoeng bakeng sa tekanyo e 'ngoe le e' ngoe ea cellulite li fumaneha Inthaneteng le libukeng tsa lihalalello. Ntho e ka sehloohong ke hore u se ke ua khangoa ke metsi a mangata le ka hloko, ka sampling, ho khetha mefuta e loketseng bakeng sa hau.
Ho bohlokoa ho hopola le melao e seng mekae ea motheo ea anti-cellulite massage, ho ea ka ea pele ho eona, o hloka ho qala ho tloha ka tlase holimo: ho tloha maotong ho ea ho letheka, meno, mala le matsoho. Le ka mohla u se ke ua silila ka nako e telele haholo (nako e fetang hora). Ho senya mpa e lokela ho ba hlokolosi haholo mme ho be bonolo feela, mehato e tsitsitseng, le mekoalaba, maqeba a ka hare le mapolanka a poplite a ke ke a senyeha.
Haeba u etsa qeto mabapi le tšebeliso ea li-anti-cellulite kapa lihlahisoa tse ikhethang, pele ho tsohle u lokela ho netefatsa hore ha u tloaele ho tsoa meleng. Ho tloha ka mohlala, mahe a linotši, ka litšoaneleho tsohle tsa oona tse hlollang le melemo ea 'mele - e nang le pheko e matla. Ka hona, pele o etsa kopo sebakeng se senyehileng sa cellulite, sheba hore na se tla lemoha joang letlalo la hao, sebakeng se seng se senyenyane - letsoho kapa letsoho. Haeba ka mor'a nako ho se na ho hlohlona kapa ho khubelu, joale u ka leka ho sebelisa mahe a linotši bakeng sa ho silila.
Khoebo ea litlolo e fana ka khetho e kholo ea li-anti-cellulite litlolo le oli, ke hore, u ka khetha se u tšoanelang kamehla. Setlolo se khethehileng se matlafatsa matla a khahlanong le cellulite a ho silila, 'me sephetho se ka bonoa esita le pejana ho libeke tse peli. Leha ho le joalo, ho lokela ho hopoloa hore ho hlophisoa ha lihlahisoa tse joalo, e le molao, ho kenyeletsa lintho tse amang letlalo, kahoo tranelate e lokela ho khethoa ka hloko 'me e leke ho qoba ho arabela.
Nkhono e nang le silicone bakeng sa ho silila 'meleng le borashe ea ho silila e ka rekoa ka k'homphieutha leha e le efe. Haeba u emisa ho phunya, joale khetha ka tlhaho, empa e se e thata haholo - tsepamisa mohopolo oa letlalo la hao. Hape hopola - ka ho silila, letlalo le letlalo le lokela ho omella, 'me mokhoa ona ha oa lokela ho nka nako e telele ho feta metsotso e 5.
Haeba khetho ea hau e oela ka nkho, e-ba le tsebo ea hore ho tlotsa moriana ho molemo haholo ebile ho tumme haholo. Eo ka sebele u tla kholiseha. Ho itlhatsoa ha tsona ho fana ka liphello tse ntle, tse sa fokolang le liphello tsa ho silila salon. E le ho ntlafatsa khase ea nkho, o lokela ho sebelisa tranelate kapa oli e u tšoanelang, 'me mokhoa ona ka boeona o lokela ho etsoa kamehla.
Tsela, hammoho le ho itlhophafatsa maemong a ntlo, ho ka khoneha ho nka libaka tse khahlanong le cellulite le letsoai la leoatle le oli ea bohlokoa. Ena ke tsela e 'ngoe e ntle ea ho loantša cellulite. Letsoai la leoatle le lokela ho qhibiliha metsing a futhumetseng, a thusang haholo ho tlosa chefo ea letlalo. Le pele o eketsa motsoako o khahlanong le cellulite oa oli e hlokahalang ho hlatsoa, ho hlokahala hore o o tsose hantle ka khalase ea lebese. Hape, hopola: nako ea ho hlapela saline ke metsotso e 15, 'me ho hlatsoa ka oli e hlokahalang ho ke ke ha nka nako e fetang 20.