E qala joang?
Hobane ho itlopa joala ke nako e telele, ke habohlokoa ho tseba hore na e ka qala joang.
- Qalong, motho o ja joala bo bongata haholo mme hoseng ho hlahlamang o na le hangover
- E le hore a kokobetse boemo ba hae, motho o noa joala bo bong bo tahang, 'me botahoa bo tsoela pele
- Letsatsi le leng le le leng, tekanyo ea seno se tahang seo motho a se noang ho fokotsa mahlomola a sona, butle-butle se eketsa mme se qala ho noa.
Ke hobane'ng ha ho hlokahala ho thusa motho sebakeng see?
Ho phaella tabeng ea hore motho ea noang o bolaea 'mele oa hae ka chefo e leng joala' me butle-butle o senya bophelo ba hae.
- 'Mele o qala ho sebelisa matlotlo' ohle a oona ho sebetsa hantle, kamehla o hlokofatsoa ke tahi e tebileng
- Likoko le liphio li etelloa ho bonts'a lihlahisoa tse ngata tsa ho senyeha ha ethanol, butle-butle ho mpefatsa mosebetsi oa bona
- Mosebetsi o matla haholo oa tsamaiso ea lijo tsa 'mele le mokhoa oa genitourinary o ka lebisa khatellong ea mali le ho se tloaelehang pelong
- Butle-butle, joala bo tlatsa lisele le ho ba bohlokoa ba metabolism e le metsi le oksijene
Mekhoa ea ho tlosoa ho itlopa joala
Qeto ea ho ea tleliniking e khethehileng kapa ho tlohela booze ntle ho motho e mong le e mong kapa lelapa ka mong, e itšetlehile ka boima ba boemo boo.
Kalafo ea meriana
- Tsela e bonolo le e sebetsang haholo ke meriana. Kahoo u tla ba le bonnete ba hore motho eo o tla be a le tlas'a tlhokomelo ea kamehla ea ngaka. Hangata bakuli ba ba le bohale ho bona le ho ba bang, ho se ikemisetse ho phela le ho leka ho ipolaea.
- Ha motho a kena sepetlele, mokuli o beoa li-droppers tse khethehileng tse nang le meriana e thusang ho tlosa boemo bo tebileng ka potlako, ho sisinyeha ha matsoho ho nyamela, khatello, mosebetsi oa pelo le tšebetso ea lijo ea lijo.
- Meriana eohle e khethiloe ho nahanisisa ka litšobotsi tsa motho ka mong le ho tiea ha boemo boo a lulang ho bona.
Mekhoa ea batho
Haeba motho a se na mokhoa oa ho ea ngakeng, mekhoa ea batho e ka sebelisoa.
- Ho potlakela ho tlosa boemo ba tahi, hlapolla teaspoon ea ammonia ka khalase ea metsi mme u fe seno ka li-sips tse 'maloa.
- Noa lino tse ngata, haholo-holo li-citrus kapa liminerale "Borjomi".
- Li-tea tse itšetlehileng ka litlama. O ka nka litlama leha e le life mme o li utsoa ka metsi a belang. Ho khethoa ho lokela ho fuoa setopo sa St. John's, koena, yarrow, ginger le junipere.
- Esita le haeba motho a se na takatso ea lijo, o lokela ho fepa ka li-broth mme o kenyelletse ho ja lijo tsa vithamine complexes.
- Batho ba bang ba khetha ho tlosa motho moeeng ka ho noa joala bo tšoanang. Haeba mokuli a sa bontše matšoao a bontšang pefo, u ka fokotsa butle-butle tekanyo ea joala. Empa mokhoa ona ha o nkoa e le o sebetsang ke bohle.
Leha ho le joalo, o lokela ho hlahloba ka hloko boemo ba motho nakong ea ho noa. O ka ba le mathata a tebileng a bophelo bo botle: arrhythmia, stroke, lefu la pelo, tšoeu le esita le sethoathoa. Ka lebaka leo, ho sa ntse ho le molemo ho kenya motho kliniki e khethehileng kapa bonyane ho letsetsa narcologist bakeng sa keletso lapeng.