Hoo e batlang e le batho bohle ba lulang metseng e meholo le megacities ba lula ba potlakile 'me ba falla. Leha ho le joalo, ka motsotsoana, bophelo ba ba bangata bo ntse bo lieha ho feta, ka ho fumana litšoaneleho tse ngata tsa bophelo bo thabisang, joaloka koloi, sephethephethe se fetoha tlaase le ho feta. Motho e mong o qala ho utloisa bohloko 'me o khaotsa ho falla, empa ke lefeela. Batho ba bangata ba nahana hore mehato e sa hlokahaleng e lebisa ho bohloko le ho kula, empa ho fapana le hoo. Ke mokhatlo - ena ke bophelo, ho sa tsotellehe hore na e ka utloahala e le bohale hakae.
Bophelo ka pina ea tantši
E mong le e mong o lokela ho ba mafolofolo ho boloka boemo bo botle ba bophelo. Haeba u thatafalloa ho matha kapa ho matha, bonyane u tantša. Bakeng sa sena, ha ho hlokahale hore u ithute mehato e ikhethang 'me u leke ho e hlahisa ka nepo, u lokela ho tsamaea feela tlas'a' mino o motle le oa lipina. Bonyane metsotso e leshome kapa metso e mehlano ka letsatsi, ho inehela ha u tla fumana bophelo bo botle, empa hape le tefiso e kholo ea matla a matla.
Bo-rasaense, ho hlahloba tšusumetso ea ho tantša kelellong le maikutlong a motho, ba fihletse qeto ea hore ntate a ka thusa ho rarolla mathata a mangata ho batho bao, ho ka bonahalang, ba ke ke ba thusa. Ke metjeko e lebisang motho ho phomolo le boithabiso. Ha re bue ka metjeko ea setsebi, kapa mefuta ea metjeko e nkoang e le lipapali. Ke ka mokhoa o bonolo oa ho tantša, oo mang kapa mang a ka o etsang, esita le o sa tsebe ho tantša.
Tšebeliso ea ho tantša e ne e sebelisoa ka matla e le mofuta o mong oa phekolo ea phekolo ka mor'a hore Ntoa ea II ea Lefatše e fele. Ho ne ho e-na le batho ba bangata ba neng ba hloka bobeli ba 'mele (' meleng) le kelellong. Mosebetsi o sebetsang o ne o etsoa ka lihlopha tse nang le batho ba joalo, tšusumetso e kholo e fanoeng ka mekhoa ea ho tantša.
Ho qala ha mokhoa ona oa ho tsosolosa ho ne ho nkoa hore ha ho kholoe, empa liphello tse sa kang tsa ipehela li fetisitse tsohle tse lebeletsoeng. Mehleng eo, mokhoa oa ho tantša o ne o sebelisoa, haholo-holo, kamanong le batho ba nang le mafu a 'mele, seychasona e ikemiselitse haholo ho fokotsa tsitsipano ea kelello le maikutlo.
Se boleloang ke phekolo ea ho tantša
Therapy ke mokhoa o mong oa mekhoa eo motho a lekang ho phela ho eona bophelo bo tloaelehileng le bo botle, 'meleng le maikutlong. Ntho ea bohlokoa ea phekolo e joalo ke hore ha mesifa e phutholoha, eseng feela mokhathala oa nama, empa le tsitsipano ea methapo. Matšoao 'ohle, sele e' ngoe le e 'ngoe ea' mele e tla boemong ba boikhathollo le ho phomola, le hoja, ha e le hantle, 'mele oohle o tsamaea' me mohlomong ka potlako haholo. Ntho ea bohlokoa ke hore ho tantša ho lokela ho tlisa thabo. Ha ho na mekhoa e tobileng, melao e thata, ha ho hlokahale hore u kene mothatong oa tantši, u hloka feela ho e thabela.
Meriana ea ho tantša, ha e le hantle, e sebelisoa lihlopheng tse mahareng le tse kholo. Sena se etsa hore ho khonehe ho hlōla mathata 'ohle a amanang le mekhoa ea boits'oaro ba sechaba, e ka hlahang ho batho ba joalo. Mesebetsi ea ho tantša e sebetsa, e le mokhoa oa puisano pakeng tsa lefats'e le batho, mme o fa motho monyetla oa ho itlhalosa ka metjeko. Ho phaella moo, ka har'a moralo oa thibelo ea ho tantša, phello ea eona e bonahala e le khale haholo.
Motsoako oa phekolo ea mantšiso ke hore litlokotsi tse ngata tsa kelello li thibela motho ho phomola ka ho feletseng le ho hlalosa maikutlo a bona. Ts'oaetso ena ea kelello e lebisa ho kenyeng ea 'mele. Matšoao a mathateng a feletseng, li-vertebrae li kena ka hare, joaloka liphoofolo nakong eo li koahetsoeng ka tšabo le tšabo. Hona hantle ke tlhokomelo ena ea boemo bona ba tsitsipano e feletseng eo motho ae sebelisang matla a hae a ka hare. Kahoo, ho na le mathata a bophelo bo botle.
Meriana ea ho tantša, ka lehlakoreng le leng, e lumella motho ho phomola, ho felisa tsitsipano ena, matla a lokolloa le ho potoloha ho pholletsa le 'mele.
Batho ba utloa bohloko ke mafu afe?
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa, ho tantša ho u thusa hore u tlose lipolelo tse tepeletseng tseo monna a bontšang hore ha a khotsofale ka eena. Boemong bona, motho o lahleheloa ke puisano le 'nete, le batho ba bang le eena ka boeena. Ho tantša ho khona ho "senya" motho le ho mo khutlisetsa lefats'e la maikutlo a tsitsitseng. Khopolo ea Psychoanalytic e re bolella hore maemo a mangata a kelello, ka mohlala, khatello, a ka hlōloa ka thuso ea phekolo ea motjeko oa sehlopha.
Ha e le hantle, metjeko e rarolla mathata a mang ka bophelo bo botle, e leng 'mele. 'Mino o sebelisoa ka mafolofolo nakong ea ho khutlisetsoa morao bakeng sa bakuli ba utloileng bohloko, ka mohlala, leqeba. Haeba motho a se a le betheng nako e telele 'me mesifa ea hae e ntse e qala ho etsoa, joale mona tantši e tla thusa ho fumana tsela ea ho tsoa.
Ho bohlokoa haholo ho tantša ho basali, ho matlafatsa mesifa eohle, ho thusa ho felisa boima ba 'mele le ho etsa hore bophelo bo be bo tsitsitseng le bo phetseng hantle. Ha e le hantle, tantši ke marang-rang bakeng sa maloetse 'ohle. Haeba u nka metsotso e leshome ka letsatsi, ka sebele u tla khotsofatsoa ke boemo ba hau ba 'meleng le maikutlong.