- o hloka ho lla matsatsi a 2;
- ikutloele bohloko ka matsatsi a 2;
- Fumana khalefo matsatsi a 3;
- Hloea tse fetileng matsatsi a 5;
- Etsa moralo oa phetetso ea matsatsi a 3;
- ho utloisisa hore ke booatla ho iphetetsa matsatsi a 2;
- Itšeha hantle ka matsatsi a 2;
- khaotsa ho nahana ka eona ka matsatsi a 5;
- etsa motsoalle oa hao oa pele motsoalle oa hau ka matsatsi a mararo;
- oela leratong le monna e mong ka matsatsi a mane;
- tsoha matsatsi a 31 a thabile 'me u ratoe.
Palo ea matsatsi e ka fapana, empa ha e le hantle moeli oa nako oa ho lebala le ho qala kamano e ncha ha ea lokela ho fetela ho feta khoeli. Leka ho sireletsa tsamaiso ea hau ea methapo, hobane methapo e ke ke ea tsosolosoa.
Pele u lokela ho lla matsatsi a seng makae. Mokhoo a thusa motho hore a felise maikutlo a mangata a nyahamisang le maemo a sithabetsang, 'me bonyane meokho e felisa mahlomola. Nakong ena, ha ho hlokahale hore u letse metsoalle ea hau, hobane sena ke mokhoa o haufi-ufi, 'me ha hoa lokela ho bona metsoalle ea hau le beng ka uena sebakeng se joalo sa ho ruruha. Ka hona, ts'ebetso ena e reretsoe hantle bakeng sa Labohlano mantsiboea, e le hore ka Mantaha hoseng tsoha 'me u ee mosebetsing, ha u sa hlokahale ho qeta tonte ea litlolo ho pata bohloko ba hau bophelong.
Empa ka mor'a ho lla, u ka qala ho ikutloela bohloko ka ho ba le metsoalle le beng ka uena. Ts'ebetso ena e ka etsoa hoo e batlang e le bosiu, empa u se ke ua sitisoa mosebetsing. Ho molemo hore u ikutloele bohloko ka ho memela metsoalle ea hau ho setsi se seng moo u ka noang joala bo fokolang ho nolofatsa moea oa hau le ho ikutloisa bohloko. Bakeng sa pokello ena, khetha metsoalle ho ba-Pofigists bao, ntle le li-pathos tse ngata, ba tla etsa hore u shebe boemo boo ntle le tlokotsi e khethehileng. Empa ha u khetha likharebe tsa tloaelehileng, boemo bona bo ka mpefala 'me likharebe li ka oela boemong bo tepeletseng maikutlo.
Ka mor'a hore u ikutloe u ikoahlaea u hloka matsatsi a 'maloa ho halefa ka nako ea hau ea khale, kapa ho e-na le ho halefa. Bakeng sa ts'ebetsong ea ketsahalo ena, tse ling tsa lintho tsa hau tsa pele li tla etsa, tseo u ka li hatakelang, ho li qhaqha, ho li robeha kapa ho li roba ka monate o moholo. U ka boela ua senya litšoantšo tsohle tse u hopotsang mohlankana oa khale. Bakeng sa banana ba halefile ka ho khetheha ho na le recipe: nka pear ea mabokose, khomarela setšoantšo sa hau ea khale mme ue khomarele ha u batla.
Karolong e latelang u lokela ho e hloea. Sethaleng sena hoo e ka bang ha ho khone ho feta, joalokaha polelo e tsoang leratong ho hloea mohato o le mong e phethahala mona ka botlalo. Matsatsing ana u ka jarisa molato bakeng sa libe tsohle tse shoang tsa moloko oa batho.
Sebaka se phomolo ka ho fetisisa ke ts'ebetso ea ho iphetetsa ho motho oa pele. Tshebetso kahare ka boeona e tlaleha hore ho tepella maikutlong hoa hlaka mme nakong e tlang ntho e 'ngoe le e' ngoe e tla ba hantle le uena. Ha u nahana ka litsela tse fapaneng tsa ho iphetetsa ho ea hao ea khale, u ntlafatsa maikutlo a hau. Mohlala oa ho iphetetsa bakeng sa hau ea pele: o tsamaea fatše seterateng ka moaparo o mocha oa setaele le ho iketsetsa, ka sutu ea chic le monna ea chic, le monna ea khabileng, ea khabileng o tsamaea ho uena mme,, o shebile ka tsela ea hau. Ha u feta, ha u mo lefelle letho.
Lintlha tse hlano tsa ho felisa boemo bo tepeletseng ke tsa bohlokoa ka ho fetisisa, hobane ka karolo ea 80 lekholong li thusa ho tlosa motho khatello ea maikutlo.