Booki, mekhoa ea batho

Basali, ba hlokomelang sefahleho, leka ho boloka bocha ba hae ka nako e telele kamoo ba ka khonang, ha ba ntse ba lebala hore ba hlokomele molala kamehla. Molala o feta lilemo tse ngata kapele, 'me tse ling tse ngata li fana ka lilemo, ho feta kamoo li ka etsang litlhōlisano sefahlehong. Ho jara molala, mekhoa ea setso, ho sebelisa, u ka etsa hore molala o hlokomele kamehla le letsatsi le leng le le leng.

Hangata letlalo la lateral le le ka hare ho molala le omme, le ho hlokomela molala, hoa hlokahala, joalokaha eka re hlokometse letlalo le omileng la sefahleho. Hoseng le mantsiboeeng ho hlokahala ho hlatsoa ka metsi a pholileng, ho hlakola molala o omeletseng ka thaole e bonolo ho thibela mekhoa e metle, ho sebelisa lisebelisoa tse matlafatsang, moisten le lisebelisoa tsa letlalo le omeletseng, metsi a ntloana a se nang joala. Krime e natefatsang e lokela ho sebelisoa ha menoana a hao a tloha ka tlaase holimo. Ka mor'a hora e le 'ngoe, tranelate e lokela ho tlosoa ka sekoahelo sa pampiri ka mekhahlelo e thibelang.

U ka etsa sena: hloekisa molala ka lebese le ikhethang, oe tlose, u hloekise molala ka lotion mme u sebelise k'hothone ea nappy ka letlalo le nang le mongobo oa molala ka k'hothone swab. Tšoaea hanyenyane ha re sebelisa tranelate. Re tla roala ka melatsoana ea sefate sa palema le ho senya letsoho la letsoho le letona re tla e beha ka lehlakoreng le letšehali la molala, re qala ka bohareng ba sebaka sa lateral. Joale re tla beha tranelate ka letsohong le letšehali ebe re apara ka lehlakoreng le letona la molala.

Tlhokomelo ea likhoeli tsa nako
Ho itšetlehile ka mofuta oa letlalo, letlalo la molala le lokela ho hloekisoa ka ho lokisoa ha setlolo kapa lebese. Lehlabula, ha letlalo le hloekisoa, le hloka ho nongoa. Bakeng sa morero ona, sebelisa litlolo tse ngata. Hang ka beke, u lokela ho etsa phapang pakeng tsa molaleng oa hao, u sebelise compress e batang ka metsotsoana e mehlano, ebe u sebelisa compress e chesang ka metsotso e 2. Bakeng sa compress e chesang, u nke thaole ea terry ebe u moisten metsing a chesang a letsoai, u nke halofo ea lithapo tsa metsi . Haeba u na le letlalo le nang le mafura, compress e chesang ha e nahane haholo. Ka mor'a ho qobelloa ho bapisa, re sebelisa mask a matlafatsang.

Nakong ea selemo ea lehlabula, molala o lokela ho sireletsoa ka tranelate e nang le sehlaseli sa ultraviolet, se nang le boemo bo phahameng ba tšireletso. Nakong ea hoetla le mariha, ka mor'a ho hloekisa letlalo la molala, re sebelisa tranelate e nang le phepo. Mariha, bakeng sa maske re sebelisa tomoso, litapole tse pentiloeng.

Ho loantša likhahla tse peli
Ha mosali a le lilemo li 25, letlalo la molala le lokela ho fepa le ho hlatsuoa ka mokhoa o hlophisitsoeng ka mask le litlolo tse ngata. Libōpuoa li sebelisoa ke mekhoa e joalo, joalo ka mokhoa oa ho patting le ho senya. Basali ba nang le likoti tse peli, ba lokela ho kenngoa sebakeng sena ka thaole ea terry, e lokelang ho kolobisoa metsing a batang a letsoai. E le hore u etse sena, eketsa likhabapo tse 2 tsa letsoai ho isa halofo ea lithapo tsa metsi. Tsamaiso e etsoa letsatsi le leng le le leng, ho hula molala, ho kolobisitsoe ka thaole 8 kapa makhetlo a 10.

Letsatsi le leng le le leng re etsa li-gymnastics bakeng sa molaleng, o sebetsang e le ho thibela likhahla tsa pele ho nako, ho matlafatsa mesifa ea molala, ho ntša letlalo hantle. Kamora lilemo tse 35, letlalo lea omella, 'me ho phaella mekhoeng e meng re sebelisa likhathollo tse mofuthu tsa oli ea limela. Li sebetsa ka mor'a ho silila, ho hlatsoa, ​​ho hlatsoa.

Bakeng sa compress re sebelisa oli ea limela, poone kapa mohloaare oli ke molemo ka ho fetisisa. Oli ena re moisten gauze ebe re e beha molaleng. Re koahela top le pampiri ea letlalo. Ka mor'a moo, re kenya lesela la boea ba k'hothone, re e lokisa ka kerchief kapa bandage. Ho hatella ha hoa lokela ho penya molala oa hau le ho lokoloha. Nako ea ts'ebetso ena ke metsotso e 10 kapa e 15. Kamora ho tlosa compress, hlabisa molala 'me haeba letlalo le omme haholo, sebelisa mask a matlafatsang. Re etsa mekhoa ea 7 kapa ea 10, mokhoa o mong le o mong o etsoa ka mor'a matsatsi a 3.

E le hore re loane le li-chin tse peli, ka linako tse ling re etsa bandage e nang le lero la lemone. A re ke re nke gauze mme re e kenye ka likarolo tse 'maloa, e tekame bohareng le lero la lemone' me ue behe sechabeng se hlahelang, liphello tse hlephileng li tlama. Re na le bandage joalo, ka metsotso e 30. Ka mor'a hore re sebelise tranelate e nonneng. Kamor'a metsotso e 30, re kenya lesela hape, empa le koahele ka metsi a batang ho e-na le lero la lemone. Re etsa mokhoa ona ka khoeli. Haeba ho nyenyane kapa ho omella ho hlaha sebakeng se senyenyane, joale sebakeng sena re sebelisa tranelate e nonneng ea mafura.

Litlhare tsa Tlhokomelo ea Neck
- Tloaelo ea ho tsamaea ka lesea le phahamisitsoeng hanyenyane le boemo bo botle ho tla thusa ho boloka molala oa hau o le boemong bo botle

- U se ke ua bala leshano

- Sireletsa sebaka sa li-décolleté, molala le sefahleho ka khanya ea letsatsi

- Lebala ka li-cushions tse phahameng le libethe tsa feather. Khetha mokoloko o motle, o monyenyane, kapa u ka etsa ntle le mosamo

- Haeba sefubelu se seholo se apere bra

Mask leha e le afe bakeng sa molala, hobane sefahleho se sebelisoa letlalo le hloekisitsoeng. Ha hoa hlokahala hore u hloekise letlalo ka mohala kapa u itlhatsoe ka mouoane, ho tla lekaneng hore u behe seaparo se chesang molaleng molaleng le sefahleho bakeng sa metsotso e 2 kapa e 3, eo u lokelang ho e hloekisa ho hlahisa litlama. Ka hona, li-pores lia buleha, letlalo le phefumoloha, ho potoloha ha mali ho ntlafatsa, mask a finyella phello ea eona e phahameng.

Hangata mask e bolokiloe ka metsotso e 20 kapa e 30. Ho eletsa nakong ena hore u se ke ua halefa, eseng ho tšeha, ho se bue, u lokela ho qoba mekhabiso ea sefahleho sa sefahleho. Kamor'a mokhoa ona, mask o lokela ho hlatsuoa ka metsi a futhumetseng, ebe o bata ka ho eketsa lebese.

Litapole li pata molala
2 litapole tse chesang tse phehiloeng li qhotsoa ka litapole tse patisitsoeng, eketsa lehe la yolk, mahe a linotši, teaspoon ea glycerin. E ntlafatsa puree e phuthetsoe ka lera la gauze ebe e tlama molala. Koahela ka polyethylene 'me ue loke ka lesela le koahelang kapa moqhaka. Re boloka compress ena metsotso e 20 kapa e 30 ho fihlela e kokobela. Etsa metsi kapa metsi a futhumetseng ho hlatsoa molala. Mask e pheta 1 kapa 2 makhetlo a mabeli ka beke.

Herculean Neck Mask
3 tablespoons ea oatmeal, flakes e phehang ka potlako ha ea tšoanela. Tlatsa 50ml ya lebese le chesang, re tsitlella metsotso e 20, re phehe ka ho hlapa metsi. Kapa re ka pheha flakes ka lebese metsotso e 5. A re pholleng hanyenyane, eketsa khaba ea 1 ea mahe a linotši. Re tla apara molaleng ebe re e siea metsotso e 20, ho fihlela e phophola ka ho feletseng. Ebe oe hlatsoa ka metsi ka mocheso oa motsoako.

Mask e mafura bakeng sa molala
Fumella oli ea meroho, moisten moqotane o mosesaane oa boea ba k'hothone 'me u ikopanye le molaleng. Re koahela boea ba k'hothone ka pampiri ea letlalo, 'me ka holimo ho boloka mocheso, re tla koahela ka thaole. Kamora metsotso e 20 kapa e 30, tlosa mask, hlatsoa letlalo ka metsi a futhumetseng mme o omise. E le hore oli e se ke ea sisinyeha, re beha boea ba k'hothone sebakeng sa molaleng.

Mask oa Sweden
Litapole pheha ka junifomo, e tsoakane le yolk le 1 kapa 2 tablespoons ea lebese le chesang. Re tla kenya litapole tse futhumetseng ka molala, sefahleho sa metsotso e 15 kapa 20, koahele ka thaole e futhumetseng, ebe o hlatsoa ka mofuthu, ebe o na le metsi a batang. Mask ona a hlahisa wrinkles, a etsa hore letlalo la molaleng le be le bonolo, le boreleli le le lekaneng. Mask e joalo e etsoa ka letlalo leha e le lefe, empa le khethehile ka ho khetheha bakeng sa letlalo le tsofetseng le le omileng.

Decoction ea parsley
Thapone ea makhasi a qhibililoeng le metso ea parsley, re tšela metsi a 400, pheha mocheso o tlaase ka metsotso e 15 kapa e 30, ebe joale le mathata. Moro o sebelisetsoa ho hlobolisa matsoho, molala, sefahleho, mantsiboea le hoseng. E khantša letlalo, e thibela litlhoko le ho khatholla letlalo.

Mask oa Nefertiti
Nka metso e lekanang ea koena, dandelion le makhasi a thollo, a re keneng ka grinder ea nama ebe re e tlatsa ka metsi a belang e le hore metsi a koahele motsoako. Ka nako eo re kopanya kopi e le 'ngoe ea gruel e hlahisang le 1 tablespoon ea mahe a linotsi le khaba e le' ngoe ea kottage chisi. Haeba u fetotse methapo ea mali sefahlehong sa hau, u se ke ua eketsa mahe a linotši. Mask e behoa molaleng, sefahlehong, ntle le mahlo a mahlo. Kamora metsotso e 15, hlatsoa ka metsi a futhumetseng.

Rowan Mask
Kashitsu ea litholoana tsa rowan tse tsoakiloeng le mahe a linotši, li phahamisa molala le molaleng oa sefahleho. Koahela top ka bophara ba gauze, ebe u na le thaole. Kamora metsotso e 10 kapa e 15, tsosa ka metsi a futhumetseng. Sekolo sena se na le mask a 10 kapa a 12. Letlalo le ba le hloekileng le le boreleli. Maske ena a phelisang a sebelisetsoa letlalo leha e le lefe.

Mask of chottage chisi
2 tablespoons ea kottage chisi e tla silafatsoa ka 1 teaspoon ea oli e sa hlahisoang ka meroho le 1 teaspoon ea tranelate e bolila. Re kenya lesela le lenyenyane letlalong la molaleng. Tšoara metsotso e 20. Smoke moro oa chamomile. Etsa mask hang ka khoeli.

Ho latela lintlha tsena, u ka hlokomela molala oa hau ka mekhoa ea batho. Tsamaiso ena e etsoa khafetsa mme letlalo la molaleng le tla phutholoha, le bonolo ebile le letle.