1. Matšoao ka nako ea bokhachane. Ka likhoeli tse 9 mosali, ka molao, o fumana tekanyo e potlakileng ea boima ba 'mele, e leng se hlahisang matšoao a otlolohileng (striae) ka mpeng, sefubeng le maotong. Ha e le hantle, letlalo ke setho se seholo ka ho fetisisa sa batho se khonang ho otlolla, 'me ho tlosa matšoao a otlolohileng ho thata haholo, kahoo ha ho letho le molemo ho feta thibelo. Ho hlokahala ho apara liaparo tsa ka tlaase, ho phutholoha le ho tiisa, hape ha ho khoneha, u se ke ua theola boima ba 'mele nakong ea bokhachane le ka mor'a ho beleha. 'Me, ha e le hantle, o lokela ho hlokomela letlalo la hao hangata, o sebelisa litlolo tse nang le collagen kapa mekhoa ea tlhaho, e atlehang haholo ke oli ea mohloaare.
2. Cellulite. Ha ho pelaelo hore mathata a hlaha ka lebaka la boima bo feteletseng. Nakong ea bokhachane, 'mè oa ka moso, e le hore a qobe bothata bona, ho kgothaletswa ho sesa le ho tsamaea, boikoetliso bo nyane. Ho silila ho boetse hoa sebetsa ebile ho sebelisoa lihlahisoa tse khethehileng tse nang le lintho tse sebetsang (mohlala, caffeine), e leng se etsang hore ho be le lihlahisoa tsa mafura a tlaase. Ho ntlafatsa ho potoloha ha mali libakeng tse thata, e leng ho sitisang ponahalo ea "peele ea orange".
3. li-pimples. Nakong ea bokhachane, boemo ba estrogen bo hlaha 'me sena se lebisa ponahalong ea lihlopho. Ho felisa mathata ana nakong ea bokhachane, ho hloekisoa ha sefahleho hoa hlokahala, empa 'mè ea lebeletseng ha a kgothaletswe ho sebelisa chelete ho tswa ho lihlopha tsa bocha, hobane a ka baka ho kula. U ka sebelisa pheko e sebetsang ea tlhaho ho hloekisa sefahleho - ena ke oli ea meroho.
4. Mabala a nang le majoe sefahlehong (chlorazamine). Ponahalo ea mabala a lilemo lifahlehong, maemong a mangata, a bakoa ke boemo ba lefutso. Ntle ho pelaelo, chlorazamine ha e pente sefahleho sa 'mè oa ka moso, hobane matheba a nang le' mala o na le 'mala o sootho oa mefuta e fapaneng, empa hangata kamora ho tsoaloa a feta. Joalokaha u tseba, chlorazam e hlaha tlas'a tšusumetso ea mahlaseli a kotsi, ha melanine e hlahisoa letlalong. Ka lebaka leo, ka mehato ea thibelo, u tlameha ho tlohela sesebelisoa 'me ho se hokae ho khoneha ho ba letsatsing. Empa haeba chlorazamine e bonahala sefahlehong sa hao, e le ho u sitisa, u se ke ua potlakela ho sebelisa balisatsi ea litsebi ka tsela eo e senya letlalo ka eona haholo. Sebelisa melemo ea litlhare tsa setso: lero la likomkomere, lemon le parsley.
5. Bophelo bo botle ba meno nakong ea bokhachane, caries. Nakong ea bokhachane, setho sa 'mè oa ka moso se fana ka ntho tsohle ho lesea la hae le ntseng le hōla. Li-vithamine le liminerale, calcium, fluoride, phosphorus, livithamini C le B12 ke lintho tse ngata tse hlokahalang bakeng sa bophelo bo botle le matla a masapo le meno, kahoo basali ba nang le bakhachane ba atisa ho tobana le bothata ba ho shebahala ha li-caries. Ho bonahala le ho basali bao pele ba neng ba sa tsebe bothata bona, hobane nakong ea bokhachane mokokotlo oa hormonal le botone ba base-acid ba melomo li fetoha, 'me meno a hlaha lejoe le leng hape. Bakeng sa merero ea tšireletso, ho kgothaletswa hore bo-'mè ba nakong e tlang ba kenyeletse lijo tsa leoatleng, kotteng chisi, litholoana le meroho lijong tsa bona, u se ke ua lebala ho qhotsa meno ka linako tsohle 'me ka mor'a hore lijo li hlahise molomo le floss.
6. Metsing ea Varicose ka bakhachane. Nakong ea bokhachane, maling a 'mele a eketseha ho basali (hoo e batlang e le habeli ho qetela ha bokhachane), mabapi le sena, methapo e atoloha,' me methapo ea varicose e bonahala, ha likhahla tsa moutha li sa sebetse ka botlalo mosebetsing oa tsona, le liphahla tsa mali meleng . Ka makhetlo a mangata, methapo ea varicose e thehoa maotong, a bontšoa ke "lithane tse leputsoa" holim'a letlalo, li-asterisks tse nang le maqhubu le libutsoa, 'me methapong ea varicose e ka bonahala e le li-hemorrhoids tse tsamaeang le ho chesa le ho chesa,' me ka mefuta e sa tšoaneng bohloko le ho tsoa mali ho lebisang ho phokolo ea mali. Ka kakaretso, li-hemorrhoids - ena ke bothata bo tloaelehileng, empa hangata ha bo buuoe ka. Empa ha ho hlaha bothata bona, o hloka ho bona ngaka. Methati ea phekolo ea meriana, 'mè oa ka moso o lokela ho nka li-acorbic acid le tloaelo, ba matlafatsa marako a likepe hantle haholo. Hape ho ne ho se bobe maotong, o lokela ho apara liaparo tsa ka tlaase, 'me bosiu ka tlas'a maotong ho ne ho e-na le bophahamo ba lisenthimithara tse 15-29 cm. U lokela ho ja lijo tse nang le fiber (lijo-thollo, meroho le litholoana)' me u lokela ho hlatsoa ka makhetlo a mararo ka metsi a pholileng.
7. Edema. Ha mosali a e-na le moimana, potassium le sodium li senyeha 'meleng oa hae, e leng se bakang ho ruruha. Ho hlahisa hore sesebe e hulela metsi ho eona, 'me metsi a bokellana ka motsoako oa intercellular. Ha u tsoha hoseng, u bona ho ruruha ha mahlo le menoana, hobane nakong ea ho robala metsi ohle a feteletseng a arolelitsoe ka tsela e tšoanang, 'me thapama e fetoha maoto. Ka hona, lieta li e-ba thata. Ha e le hantle, ho moimana, ho ruruha ke ntho e tloaelehileng, motho ea iponahatsang haholoanyane, 'me motho e mong o na le tlaase. Mehato e thibelang e kenyeletsa thibelo ea letsoai.
Bokamoso bo-'mè! Lefa hloko 'me u itlhokomele, u be motle' me u phele hantle 'me, ha e le hantle, u ratoa.