Mehato e bonolo ho botle ba 'mele le moea
Basali bohle ba batla ho ba motle, 'me kamehla ba mamela keletso ea cosmetology, hore na e ka ba ea lakatsehang le e ntle joang. Ntho e ka sehloohong eo mahlo a khanyang, 'mele o ne o phutholoha,' me letlalo le ne le boreleli. Palo e kholo ea liphiri tsa ho finyella botle bo sa tloaelehang, liphiri tsena li bonolo hoo ho hlabisang lihlong ho se sebelise. Bakeng sa 'mele, koetliso ea bohlokoa haholo,' me ha motho a e-na le mokhoa o tlaase oa mesebetsi, tahlehelo ea tonus e ke ke ea qojoa. Banana ba lutseng lihlohlolong ka matsatsi, ba lebala hore mesifa ea bona e ka atrophy. U lokela ho bolella moetapele oa hau hore o na le nako e seng kae le matla, 'me o tla u nka lenaneo le atlehileng le le lekhutšoane. Lenaneo le joalo le ka etsoa ka nako ea motšehare le ka mafelo-beke, 'me ho matlafatsa ho ikoetlisa ho tla thusa mekhoa ea SPA kapa ho silila.
Hase ngoanana e mong le e mong ea batlang ho senya, joale o hloka ho bokella lichelete le ho ea libokeng tsa cosmetology kamehla. O ka matlafatsa mesifa le ho tiisa letlalo ho sa ikoetlisa, empa ka setulong se setle sa salon.
Ho bohlokoa ho phekola 'mele lisele tse shoeleng' me sena se ka etsoa ka katleho e kholo ha u itlhatsoa. Tsoekere kapa kofi, e kenyelitsoe ka tranelate e bolila, ho e-na le metsoako e meng e mafura, ho oli ea mohloaare, ho etsa mehlolo. Ho tla nka metsotso e seng mekae ha u ntse u hlapa. Mekhoa ena e lokela ho etsoa khafetsa, ka mor'a hore exfoliation e fokolise 'mele ka mask, ho nolofatsa lisebelisoa, litlolo.
Ho tla ba molemo ha u e-ea leoatleng, moo tlhaho ka boeona e tla etsa mosebetsi oa eona, 'me mosali leha e le ofe o tla khutlela holimo le ho phomola. U ka ea leetong la ho ikoetlisa lebōpong la leoatle leha e le lefe, moo setsebi sa phepo e nepahetseng le mokoetlisi se tla hlahloba hore na litaelo tsohle li latela joang. 'Me ho tlisa moea le' mele ka tatellano, leeto le eang setsing sa sanatorium, 'me seo e leng sona se amanang le tumellano le botle, se tla thusa. Mesebetsi e joalo tlasa tlhokomelo ea lingaka tse rarahaneng e ama 'mele, mme o hloka ho kenya chelete, mme o lokela ho etsa sena kamehla.
Setšoantšo se boreleli le moriri se ka phetha setšoantšo sa molimotsana. Ho moriri o ne o khanyang mme o behela lithapelo tse mamelang, o lokela ho ikopanya le setsebi sa moriri oa moriri le ho sebelisa lihlahisoa tsa tlhokomelo ea moriri oa boleng. Empa motho o hloka tlhokomelo ea letsatsi le letsatsi: ho nosetsa le ho hloekisa. U hloka ho ba ea leka-lekaneng lijo, sebelisa metsi a mangata haholo, joale hoseng ho hong le o mong u tla shebella mosali, o khanyang ka botle le thabo. Ha e le hantle, boikutlo bo botle bo boetse bo etsa mehlolo.
Li-recipe tsa tlhokomelo ea moriri tse tsoang linaheng tse fapaneng
Moriri o motle o ne o lula e le mokhabiso le boikakaso ba mosali. Re u fa lipepe tsa linaheng tse sa tšoaneng bakeng sa tlhokomelo ea moriri
Fora
Ho matlafatsa moriri, tšela likhaba tse 6 tsa oatmeal le metsi a mangata a phehiloeng, ho eketsa li-walnuts tse pshatlehileng, tse nang le khaba ea mahe a linotši. Tlohela pheko ena bosiu. Hoseng, tšela moo ho nang le apole e kholo, beha li-apricot tse entsoeng ka lente le likhaba tse 'maloa tsa tranelate. Le ho kopanya le ho ja lijo tsa hoseng.
E le hore ka botle e phalle li-blondes tsa moriri, li hlatsuoa ka infusion ea chamomile. Ho etsa sena, tšela likhaba tse 2 tsa lipalesa tsa chamomile ka litha e le 'ngoe tsa metsi a belang mme u phehele metsotso e 5 kapa e 7 mollong o monyenyane, u tsitlalletse ho thermos, u pholile le o tlhotliloeng. Letsatsi le leng le le leng, ka ho itšireletsa ka mofuthu, u roetse moriri o hlatsoitsoeng 'me u hlakoloe ka thaole. Ka mor'a libeke tse 1 kapa tse peli, moriri o ne o e-na le maqhubu a khauta, 'me o ne o le bonolo ho feta silika.
Engelane, ho khantša moriri, sebelisa mahe a linotsi le mahe. Re nka mahe a mabeli, re arola ka hloko li-yolks ho tsoa liprotheine, re tla nka li-yolks ka khaba e le 'ngoe ea mahe a linotši. Re tla kenya motsoako ka moriri o omileng ebe rea hlatsoa ka mor'a metsotso e mehlano.
Mexico , hlompha lekhala. Motsoako oa eona o na le motsoako oa pholiso oa livithamine le microelements, tse hlokehang haholo bakeng sa moriri o senyehileng, o omileng. Haeba ntlo ea hau e na le lekhala, e leng lilemo tse fetang 3, joale u lokela ho nka makhasi a tlase ho eona. 'Me pele ho moo, u se ke ua nosetsa semela sena ka matsatsi a mabeli. Makhasi a hlatsoe ka metsi a phehiloeng, tlosa meutloa 'me a e khaole e be e tšesaane, e phuthele ka gauze, ebe o penya lero. Sebelisa lero la lekhala ka mor'a hore u hlatsoe moriri oa hau, ue ekelle metsing ho hlatsoa moriri oa hau.
Japane, bakeng sa tlhokomelo ea moriri, raese e sebelisoa. Mask e entsoeng ka raese, e etselitsoeng mefuta eohle ea moriri, e loantšanang le mefuta e mengata, e khutlela ho eona. Nka litepisi tse 2 tsa raese vodka, kopanya le isipone se le seng sa mahe a linotsi le lero le nang le 1 lemon. Motsoako o sebelisoa hloohong ka metsotso e 15 kapa 20, ebe moriri o hlatsuoa hantle.
Ho tloha nakong ea khale, Bulgaria , e le hore moriri o be le monko o monate, li-rose tsa lipalesa li ne li sebelisoa. Ba itokiselitse hang ha lipalesa li qala ho phalla, ba bokella likhala tsa bona, ba tšela metsi a batang 'me ba beha sebakeng se lefifi matsatsi a 2. Ka mor'a moo ba tšela infusion ho e-na le atomizer, ba e sisinya habohloko 'me, ka mor'a ho hlatsoa, ba fafatsa moriri o mongobo. Monko oa lirosa o monate, o hlahisa li-hormone tsa thabo.
Velvet matsoho a hau
Senyesemane se bolela hore mosali oa 'nete ho mosali ea bonolo o khetholloa ke matsoho a hae. Ba lula ba shebile, ba tlameha ho sebetsa mocheso, metsing, serame, ka li-detergent le mahlakore a hloekisang. 'Me, ho sa tsotellehe sena, ba lokela ho ipha nako ea ho boloka matsoho a bona a le hantle.
Mask a matsoho Aloe
Bakeng sa mask o hloka setlolo e le 1 ea lero la lekhala, ligrama tse 45 tsa lanolin tranelate le 1 tablespoon ea oli ea meroho. Bakeng sa protheine mask u lokela ho nka teaspoon ea kotara ea letsoai, likhabapo tse 2 tsa mahe a mosoeu.
Lanolin tranelate e kopantsoe le lero la lemone le tsosa. Ho sebopeho se hlahisoang re kenya oli ea limela. Motsoako o tlisoa naheng e ts'oanang. Ho itokisetsa protheine e ngata, letsoai le robehile ka lehe le tsoeu. Beha mask letlalong ebe ue tlohela ka metsotso e 10 kapa e 15. Ebe o tlosa ka k'hothone, 'me u sebelise protheine e ngata. 'Me kamor'a metsotso e 10 re tla hloekisa letlalo la matsoho ka ho tšeloa ha litlama (mohlala, sage kapa setho sa St. John's) ebe o se senya ka tranelate e nang le phepo.
Bath le thaba ea arnica
Nka 2 tablespoons ea fennel peo, thaba arnica, chamomile lipalesa, yarrow, chopped peppermint. Re etsa joang bo nang le metsi a chesang a phehile le ho tsitlella lihora tse 2. The infusion sephetho e tlhotliloeng. Re tšoara matsoho bathing ka metsotso e 15 kapa 20.
Bath with motherwort
Nka litepisi tse tharo tse entsoeng ka 'mè, likhaba tse 5 tse khethiloeng motsoako oa valerian, peppermint, hop hop ea khase le metsi a le mong.
Boima bo hlahisoang bo tla tlala metsi a belang ebe bo tsitlella metsotso e 45, ebe rea tšoenyeha. Beha matsoho fatše metsotso e 20.
Hlatsoa ka letsoho le leihlo la mahlo a mararo
Nka litepisi tse 5 tsa lebelo la makhasi a mararo, makhasi a peppermint, tablespoons tse 6 tsa motso oa valerian o khethiloeng, metsi a lekaneng.
Motsoako o tla tlala metsi a belang mme o tsitlella halofo ea hora. Beha matsoho holim'a ho hlatsoa metsotso e 20. Joale re tla roba matsoho ka tranelate e nang le phepo.
Hlokomela maoto a phethahetseng
Ho etsa bonnete ba hore tlhokomelo ea maoto e nepahetse, ha ho hlokahale hore u sebelise chelete ka mekhoa e mengata kapa u ee spa. E ka etsoa malapeng. Re fana ka direpepe bakeng sa ho hlatsoa, maoto a maoto.
Moto e tloaelehileng e mamellang boima ba 'mele e hloka tlhokomelo e ntle haholo. Mohlomong, u rata boikutlo bo setseng ka mor'a hore o tsamaee lebōpong la leoatle, joale u tla rata boikutlo bo botle le bobebe.
Kopanya likotlolo tse lekaneng tsa letsoai la leoatle, marotholi a 10 a oli ea limela, marotholi a 10 a oli ea mohloaare le marotholi a 10 a oli e nkhang hamonate (rosemary, lavender) ho etsa molato o ts'oanang. Boima bo hlahisoang bo sebelisoa ka mor'a ho hlapela metsi a futhumetseng leboteng la maoto. Ebe o silila ka metsotsoana e seng mekae, o hlatsoa ka mofuthu, ebe o na le metsi a batang 'me o sebelisa tranelate ea phepo e nepahetseng.
E le hore u hlokomele maoto a hao ka katleho, ha ho hlokahale feela hore u hlatsoe letsatsi le leng le le leng. U hloka makhetlo a 2 kapa a mararo ka beke bakeng sa ho hlatsoa maotong maotong, a tla hloekisa letlalo. Ho etsa sena, re tšollela metsi a chesang ka har'a beisine e kholo, eketsa mamello bakeng sa ho hlatsoa. Ho nolofatsa letlalo la maoto le foam, eketsa likhaba tse 'maloa tsa letsoai la leoatle. Beha maoto a hau maotong a metsotsoana e 15. Ka mor'a hore u itlhatsoe, itlotsa maoto ka pumice, ue omise ka thaole, ebe u sebelisa tranelate e nkhang hamonate.
Ho thibela ho phunya, ho phunyeletsa, e le hore letlalo la maoto e be le bonolo, le bonolo ebile le iphelisa, re etsa risepe e joalo: kopanya linoelo tse peli tsa starch ka lilithara tse 3 tsa metsi. Pheha tharollo ena, pholile hanyenyane 'me u kolobelle ho eona ka metsotso e 20. Ka nako eo rinse maoto a hao ka metsi a futhumetseng le a pholileng, hlakola hantle 'me u sebelise ho nosetsa tranelate.
Moisten 'me u nolofatse maoto a ho hlapela: nka 1.5 a etsang dilitara tse metsi a belang le likhaba tse tharo tsa li-chamlole tsa makomile le makhasi a' mè le motsoetse, u li tlatse ka metsi a belang mme u phehelle metsotso e 15, mathata, eketsa litha e le nngwe tsa metsi a futhumetseng. Re nka metsi a joalo a litlama ka metsotso e ka bang 20.
Haeba letlalo la maoto le omme, joale mokhoa o latelang o tla ba thusa: nka likhaba tse tharo kapa tse 4 tsa soda le ho eketsa tse 3 tsa metsi. Rea itlhatsoa bosiu bo bong le bo bong.
Ho ntlafatsa ho potoloha ha mali, ho khatholla mokhathala le ho hlatsoa metsi a futhumetseng a letsatsi le leng le le leng ka ho eketsoa ha li-flaxseed. Salting 2 tablespoons ea folaxe litara e le 1 ea metsi a belang, re tsitlella hora e le 'ngoe. Ho kenngoa hona, eketsa metsi a futhumetseng. Rea hlatsoa metsotso e 10 kapa e 15. Re boetse re etsa libaka tse fapaneng, 'me hape re theola maoto a rona metsotso e 2 kapa 3 metsing a chesang, ebe re tšoara maoto a rona metsing a batang metsotsoana e seng mekae. Ka metsing a chesang re eketsa ho kenngoa ha li-flaxseed.
Letlalo la maoto le tla be le theoha ebile le tlaase ha le itlhatsoa joalo. Nka likarolo tse lekaneng makhasi a birch, nettle, turn, thyme, kopanya litlama mme u nke senoelo sa ½ sa meroho 'me u noe ka litha e le nngwe ea metsi a belang. Re tsitlella metsotso e 20 kapa e 30. Tšela moro ona ka pelong, eketsa tse etsang dilitara tse peli tsa metsi a futhumetseng, 'me u itlhatsoe ka metsotso e 25. Mabhati a joalo a nkoa ka makhetlo a mane ka beke.
Tlhokomelo ea Letlalo bakeng sa Lirethe
Lirethe tse pshatlehileng, tse pinki le tse bonolo ke pontšo ea 'mele o hloekisitsoeng hantle. Basali ba bang, serethe ke tlhokomelo e kholo. Empa ona ke mosebetsi o tsitsitseng ka ho feletseng oo u sa lokelang ho ba botsoa, 'me u nke mekhoa e fapaneng: libese tse nang le li-additives tse fapaneng, mask, massage le litlolo. 'Me haeba u etsa sena, kamehla, eseng ka linako tse ling, u tla atleha,' me lirethe tsa hao li tla ba tse pinki le tse bonolo.
Joang ho etsa hore lirethe li be bonolo?
Tsela e atlehang ke ho sesa maotong le litlama tse sa tšoaneng, letsoai, sesepa le soda, li lokela ho etsoa libeke tse ling le tse ling tse peli, maoto a lokela ho tšoaroa bonyane metsotso e 40. Empa haeba u sa hloekise letlalo la lirethe tsa hau kamehla, joale u se ke ua tla ho sepheo se lakatsang. Maoto ao re tla a futhumatsa ka ho hlatsoa 'me re hlokomele ka hloko lesela la horny la letlalo ka borashe ea pedicure, pumice. Haeba tsela ena ea ho hloekisa letlalo la lirethe, joale mokhoa ona o tla atleha haholoanyane.
Haeba, ka lebaka la ho tlotsa letsatsi le ho hlatsoa, letlalo le lahlehetsoe ke elasticity, joale mask a tla thusa. Nka teaspoon e 1 ea lero la lemone 'me re tla nka halofo ea teaspoon ea starch le yolk ea mahe. Abela maoto 'me u behe mask lirethe ho fihlela o omme. Re tlosa maqhubu a mask ka metsi mme re moisten maotong ka tranelate.
Re tlosa letlalo la horny ea lirethe joalo: hobane bosiu re tla chesa maoto a rona bathing kapa ho senya soda. Ho tloha ho onion, re lokisetsa compress ebe re e kenya ho lirethe. Bulb obdad metsi a pholileng a belang, khaola ka halofo 'me u behe lirethe. Re koahela serethe ka ho phuthela ka polasetiki ebe re apara liqokong tsa boea. Hoseng re tlosa mesaletsa ea onion, re hlaba serethe ka lejoe la pumice ebe re sebelisa tranelate ea mafura. Ha u entse mekhoa e 'maloa, ha u tsebe lirethe tsa hao, letlalo le tla ba bonolo ebile le bonolo. Ho tla ba le phello e ntle haeba bosiu e behoa ka lilase tse nang le oli e ngata, koahela maoto ka polyethylene, ebe u apara likala. 'Me hoseng, soakisa metsotso e 20' me u phunyeletse lirethe le lejoe la pumice. Haeba u etsa sena letsatsi le leng le le leng, u ka tlosa letlalo le bohale la lirethe tsa hau ka ho sa feleng.
Zucchini - mokhoa oa ho fokotsa lirethe. Li-zucchini tse hahiloeng ka khase kapa tse nang le grate, u lokela ho kopanya ka halofo ea hora lirethe, ebe u hlatsoa ka metsi a futhumetseng mme u hasane ka tranelate ea mafura. Mask o lokela ho etsoa hanngoe ka beke, sena se tla lekana ho etsa letlalo le bonolo ebile le boreleli.
Mask ho tloha apricots . Nka li-apricots tse ncha, eketsa marotholi a 2 kapa a 3 a oli ea mohloaare, kopanya le mocheso mollong. Re tla beha maske a futhumetseng holim'a lirethe ebe rea phuthela ka polyethylene ebe re e phuthela ka metsotso e 30 kapa 40. Ebe o hlatsoa mask ka metsi a batang.
Hona joale re tseba botle, tlhokomelo ea 'mele, tlhokomelo ea serethe. Ho shebella mekhabiso ena e bonolo le ho hlokomela 'mele le lirethe, u ka finyella sephetho se setle. Joale letlalo la 'mele le lirethe li tla ba tse ntle le tse bonolo.