Carp Baked Lelapeng la carp ke Chaena. Ha a le moo o ile a tsosoa mehleng ea boholo-holo, morao ho 1000 BC, ka mor'a moo o ile a tsebahala haholo Asia, 'me ka morao ho Europe. Li-carp li na le li-vithamine tse ngata, e leng tsa bohlokoa bakeng sa 'mele oa likarolo tsa lipatlisiso. Tšebeliso ea tlhapi ena e matlafatsa matla le mamello ea 'mele, e na le phello e ntle mokhoeng oa methapo le oa ho senya lijo, e ntlafatsa mosebetsi oa boko. Carp e phehiloeng ka foilong e nang le meroho e na le lijo tse peli!
Lijo:- Carp 1500g
- Li-anyezi tse 2 tsa maqheka.
- Ginger e ncha 50 g
- Lemon 1 pc.
- Parsley e ncha e 50 g
- Soy mongobo 5 tbsp. l.
- Letsoai 2 tsp.
- Pepere e ntso e le 2 tsp.
- Fresh dill 50 g
- Mohato oa 1 Re tla hloka: tlhapi e ncha, eiee, ginger, lemon, meroho, letsoai, pepere le sauce ea soy.
- Mohato oa 2 Khaola lieiee ka meketeng ebe u tšela ginger ka grater.
- Mohato oa 3 Finyatsa lero la lemon le le leng.
- Mohato oa 4 Rapanya lero la lemone, motsoako oa rubbed, letsoai le pepere.
- Mohato oa 5 Kopi ea ho baka e koahetsoeng ka letlapa la liaparo, beha mokotla o tsoang ho eiee e le 'ngoe e nang le likotoana ebe o fafatsa moriana oa soya.
- Mohato oa 6 Ka mokokotlo oa onion re behela litlhapi, o li tšela ka ntle le ka hare ka ginger-lemon marinade, le ho kenya lintho tse ling tse eiee le litlama. Ka matla re koahela litlhapi tse foilang, re li romela ka ontong ka hora e le 'ngoe mocheso oa 190 ° C.