Mosali e mong le e mong o batla ho shebahala e le lekholo lekholong ka Letsatsi la Selemo se Secha. Ho ntse ho e-na le pontšo e joalo-ea ho keteka Selemo se Secha, kahoo u tla se sebelisa. Kahoo ho hlokahala hore o shebahale u sa tsitsisoe ka letsatsi lena la phomolo.
Ke joang libeke tse 'maloa kaofela ho itlhophisa? Na ho khoneha ho etsa sena ka nako e khutšoanyane joalo? Ha ho letho le ke keng la khoneha, mosali eo o tla bua joalo. Joale ke eng e lokelang ho etsoa?
Botlalo
Haeba ha o e-s'o ee moketong oa boikoetliso, joale ke nako ea ho qala aerobics. E ka etsoa malapeng. Hona joale Inthaneteng u ka fumana mananeo a nepahetseng a ho ikoetlisa, ao ka matsatsi a 10 feela a tlang ho u tlisa foromo (haeba selemo se fetisisang se feta 10 kg). itokisetsa koetliso e matla ka makhetlo a mane ka beke. U se ke ua ba botsoa! U ka finyella liphello tse feletseng ha u etela holo.
Vitaminotherapy
Ntlha ea pele, o hloka ho matlafatsa tsamaiso ea hau ea 'mele ea ho itšireletsa mafung. Li-vithamine tsa prereprinimat, 'me ka ho khetheha li-multivitamine. Fana ka hloko ka sehlopha sa vithamine B, se na le phello e ntle letlalong, moriri le lipekere. Botle bo hloka vithamine! Ha e le hantle, ka lijo, ha re fumane livithamine tsohle tse hlokahalang. Feela bakeng sa dvenedeli re tla ntlafatsa boemo ba letlalo la rona.
Ho phaella ho vithamine, ja meroho le litholoana tse ngata. Ntho e bohlokoa haholo mariha ke broccoli, mokopu, morara oa litholoana, li-orang, lilamunu, li-persimmone, joalo-joalo. U se ke ua hlokomoloha lijo. Lijo tse lokiselitsoeng hantle li tla ntlafatsa bophelo bo botle.
Ho khabisa
E-ba le nako ea ho tobana le ho ferekana. Lik'hemik'hale tse ntle (multi-acid kapa glycolic). Tsela ea ho phunya ke 5 sessy.Rekomendovano feta le mesotherapy. Thupelo, e tla ba mekhoa e 10. Ka mor'a mekhoa e mengata, u tla bona liphello tse babatsehang. Letlalo la hao le tla phunyeha haholo, 'me' mala oa lona o tla ntlafala. O ka bona ho nyamela ha likhohlano tse nyane.
Anti-cellulite massage
U se ke ua nyenyefatsa matla a anti-cellulite massage. Ho nka nako ea ho qeta lithupelo tsa libeke tse peli. U ka ea bakeng sa hardware kapa tataiso. Khetho ke ea hao. E mong le e mong o na le phello e ntle. Liphetho li tla bonahala ka mor'a mekhoa e 10.
Ntle le ho silila, ho kgothaletswa hore o qale ho phutheha. Mekhoeng e leshome, banana ba bangata ba khutsitse ka mokhoa o khutsitseng ho fihlela ho 5 cm ka lethekeng le ka mahlakeng. Litsela tse atlehang ka ho fetisisa ke seretse, chokolete le marulelo a leoatle. Haeba u silila le ho phuthela ka mokhoa o rarahaneng, joale phello e tla ba ea leshome.
Likokoanyana bakeng sa sefahleho se setle
Liente tsa botle li khethoa ke basali ba hōlileng. Banana ba banyenyane ha ba tloaele ho etsa sena. Litokisetso tsa hyaluronic acid li tla thusa ho nolofatsa letlalo, ho le fa molumo, ho ntlafatsa sefahleho sa oval. Phello e tla ba ka mor'a thupelo ea pele. Mokhoa oa ho qetela o lokela ho etsoa beke pele ho Selemo se Secha. Ka nako eo, ho hlajoa ha liente ho ke ke ha bonahala.
Basali ba nang le wrinkles e tebileng, sebelisa li-fillers le chefo ea botulinum. Li-Cosmetologists li khothalletsa ho etsa li-nyxoa ka boomo. Li-fillers tsa pele, le ka mor'a nako le Botox. Khefu pakeng tsa mekhoa ke beke. Ka nako ena ke habohlokoa ho qoba joala le ho tsuba.
Moriri oa moriri oa Selemo se Secha o Phethahetseng
Pele ho tsohle, pele Selemo se Secha se hlokahala ho tsosolosa moriri o senyehileng. Ba tla hloka phekolo e matla. U lokela ho e qala hang kapa habeli ka beke pele Selemo se Secha. Lenaneo la tsosoloso le akarelletsa mask a nang le oli ea tlhaho, collagen, phepo ea moriri oa moriri, ho silila hlooho bakeng sa ho potoloha ha mali.
Re fetola moriri oa moriri, re khutlisa moriri. Sena se molemo ka ho fetisisa se etsoang beke pele ho Selemo se Secha. Ho ba le nako ea ho e fetola haeba u sa e rate. Re fetola setšoantšo sa rona. Re keteka Selemo se Secha le motho e mong.
Libaka tse ntle ka ho fetisisa tsa moriri oa Selemo se Secha
Moriri o motle bakeng sa Selemo se Secha ke oa bohlokoa haholo. Ha e le hantle, u ngoananyana ea motle, 'me u lokela ho shebahala o le motle. Nahana ka setšoantšo sa hau. Re bua hanyenyane ka setaele sa phomolo, se tla ba sa bohlokoa ka Letsatsi la Selemo se Secha.
Bakeng sa botsoa haholo - o ka otlolla moriri mme o fumana lisebelisoa tse ntle. Se tloaelehileng haholo nakong ena ke nako e telele ea ho senya. Mokhoa oa feshene hona joale le lisebelisoa ka mokhoa oa li-20 tsa maqheku. Kahoo re khetha li-tiaras ka peō ea moriri, likopi tsa moriri tse nang le majoe a maholo, liphahlo, liperela.
Ho khabisa moriri o molelele
Ho tla ba mokhoa o ts'oanelang ho etsa likhaboli tse ntle haholo, maqhubu a lerato a bonolo, likhetla tse boreleli le tse tlaase, likhetla, li-braids. Litakatso li ka hlahlojoa.
Hlalosa moriri oa moriri morao mohatleng kapa ka morao hloohong. Moriri o tla tiisoa ka sehlopha sa rabara. Ho molemo ho nka mochine o khethehileng ho theha setopo sa bongata. Etsa moriri hantle holim'a eona 'me ue hulele lebothong le tlaase. Tlanya li-hairpins tsohle le moriri oa rasperebit ho koahela moqolo. Ho beha hoa hlokahala ho lokisa likopi tsa moriri le li-varnish.
Ho bokella sebaka se bolelele
Banana ba nang le moriri o molelele ba ne ba le mahlahahlaha ho feta ba bangata. Ho na le mekhoa e mengata ea ho itlhalosa ka mokhoa oa moriri. Mekhoa ea retro e tla ba ea bohlokoa - maqhubu a khanyang, li-nach, lipalo tse bonolo, li-harnesses.
Hlooho ea ka e ntle. Ha re roetse moriri o mofubelu re beha bokoe 'me rea o omella. Re sisinya moriri lipapeng. Ho bohlokoa ho arola moriri o otlolohileng (o otlolohileng). Ho tloha tempeleng tlosa moriri o moputsoa 'me u phunyeletse ho etela liphutheloana. Ho e tšoara ka karolo ea occipital ea sa bonahaleng. Re etsa se tšoanang ka lehlakoreng le leng. Re fafatsa metsi ebe re khabisa sebaka seo ka li-scallops tse sa bonahaleng.
Ho otla moriri o khutšoanyane
Ha re le moriri o hloekileng, re sebelisa gel bakeng sa setaele. Hona joale e arohane. Re jala leqhubu le le leng ho tloha ho arohana lehlakoreng. Nonyana e 'ngoe le e' ngoe e lokela ho ts'oaroa ka ho se bonahale. Lehlakoreng le leng la moriri o khabisitsoe ka mor'a tsebe ea hau. Re emetse moriri hore o omele ho tloha ho gel mme o tlose se sa bonahaleng. Hlahisa moriri ka varnish. Re khabisa moriri ka setšoantšo sa moriri. Tlhahiso e kholo ea moriri o khutšoanyane.
Tlhokomelo ea 'mele le mahlo
Joale, tlhokomelo ea letlalo bakeng sa 'mele le sefahleho e lokela ho ba matla. Hape u se ke ua leka lisebelisoa tse ncha tsa ho etsa lihlahisoa, e le hore u se ke ua e-ba le menyetla ea ho etsa lintho tse ling. U se ke ua lebala ho nka nako ea letlalo la hao letsatsi le leng le le leng. Ka makhetlo a mabeli ka beke, etsa masochki.
Brovki le cilia
Kena esale pele bakeng sa ho lokisa lintši le li-eyelashes. Etsa setsebi hore se finyelle sephetho sa setšoantšo sa hau. Ha u ntse u hloka ho ngolisa esale pele, pele selemo se secha, bohle ba tla lula ba phathahane. Ho lokisoa le mebala e lokela ho etsoa matsatsi a 10 pele ho matsatsi a phomolo. 'Me ho tla ba le nako ea ho nka litlolo tse hlokahalang bakeng sa moetsi oa litšoantšo. E sa lebaleheng ka manicure le pedicure.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke boroko bo botle. Ha re lebale ho robala ka ho lekaneng, ho seng joalo mesebetsi eohle e tla hlōleha. Ha e le hantle, 'mele o lokela ho phomola ho tsuba letsatsi le leng le le leng mme o be sebōpeho pele ho matsatsi a phomolo. E-ba le Selemo se Secha se Secha!