Ea pele e khanya. Ha ho e-na le tlhokomelo e eketsehileng ho lisebelisuoa, hangata batho ba lebala ho totobetsa. Mosebetsi oa ho khanya ke ho nosetsa le ho hlatsoa leihlo. Haeba u khaotsa ho panya-panya, sefahleho sa cornea se qala ho omella ebe sea halefa. Sena se bolela hore ho tsoa metsi ho tsoa metsing. Ka lebaka leo, mekhoa ea ho sireletsa mahlo e ka 'na ea fokotseha, ka mohlala, ka ho khaola mahlong kapa photophobia.
Ho ntse ho e-na le ntho e kang bolulo. Bolulo ke bokhoni ba lense ho fetola sebōpeho sa eona ka mokhoa o feto-fetohang. Haeba ho feto-fetoha ha lense e le ntho e tloaelehileng, joale lintho tse fapaneng hōle li bonahala ka ho hlaka, hobane li tsepamisitse maikutlo. Ha u sebetsa ka khomphuta, sebaka se seng ho tloha ho mahlo ho ea ho sekhahla ha se fetohe haholo, 'me seithuti se lula sebakeng se le seng ka nako e telele. Matšoao a sa sebelisoeng a nang le boikarabelo ba bolulo a qala ho fokola, 'me bokhoni ba seithuti bo fetola sebopeho sa sona boa senyeha.
'Me ka la boraro re chesa retina. Boholo ba tsohle bo ka hlaseloa ke ho otloa ha leseli mahlong a skrine, ba sebetsang haholo ka temana. Lisele tsa Retinal ka nako e telele li fumana boitsebiso bo bong bo tšoanang le bo bong bo khahlanong le boemo ba tlhaho bo hlahang haholo. Ka lebaka leo, ho na le ho fokotsa matla a pono le bokhoni ba ho bona lefifing.
Mokhoa oa ho boloka le ho ntlafatsa pono, ke lokela ho etsa eng ho sebetsa ka ho feletseng k'homphieutheng le ka nako e le nngwe ho sireletsa bophelo ba ka?
Thuso ea pele mahlong e ka phomola. Hangata boroko bo tlosa mathata 'ohle a letsatsi. Empa haeba letsatsi le hlahlamang mahlong ho na le mathata, ho bonahala eka ke nako ea ho hlokomela pono ea hau.
Empa ho molemo hore u se ke ua emela, ha mahlo a bona a tla ba le maikutlo a sa nepahaleng, le ho kopanela prophylaxis. Pele, re tlameha ho phomola metsotso e meng le e meng e 10 ho isa ho e 15. Ntlha ea bobeli, ke nako ea ho qeta ho etsa liketso.
Mona ke tsena:
• Ema fensetereng. Khetha sehlooho se hole. Sheba ntho e tlotsoeng, joale sheba ntho e haufi, ka mohlala, letsoho la hao, le behiloeng molaong o tšoanang le ntho e tlosoa. Etsa ka makhetlo a leshome.
• Sheba lintho tse tsamaeang ka thōko.
• Koala mahlo ka mahlo a bulehileng. Etsa linako tse 'nè ho isa ho tse hlano.
• Fetola mahlo ka litsela tse fapaneng.
• Ho koala metsotso e seng mekae ka nako. Ho na le linyeoe ha motho a ferekanya haholo ntlafatso ea pono.
Ho boloka mahlo a mahlo, mona ke lintlha tse ling tse sebetsang. Mookameli o lokela ho ba bonyane halofo ea mithara mahlong. Setsi sa skrine ea ho shebella se lokela ho ba 20 cm ka tlaase ho pono e tobileng. Mookameli ha aa lokela ho ba le mahlaseli. Leseli le khanyang haholo ke mabone a siling, leseli leo ho lona ho oelang holimo. Ho lokela ho ba le lebone la moo haufi le khomphuta. Sebaka se setle sa lefapha le khomphutha ke moo o ka bonang koloi e kholo ea kamoreng eo le ho feta, haeba ho na le lemati le bulehileng ho kamoreng e latelang. Haeba u sheba lerako, u lokela ho fanyeha seipone ho eona.
Bophelo ba rona bo tletse likhatello tse ling, ntle le ho sebetsa ka khomphuteng, e kenyeletsang bophelo ba mahlo. Ka lebaka lena, haeba ho na le lintho tse amanang le mahlo, ho hlokahala ho li tšehetsa, mohlomong le ho ntlafatsa bophelo bo botle ba bona le ho tsosolosa mokhoa oa pele oa ho hlakisa, tlhaho ea mebala le bokhoni ba mosebetsi.
Ntle le ho ikoetlisa, u ka etsa li-lotions, ka mohlala, ho tsoa boikhohomoso tlas'a mahlo. Maskeleng a seng makae bakeng sa likopi, tse khothalletsoang hoseng le mantsiboea. Hangata mask kapa lotion e lekane bakeng sa 10 - 25 metsotso. Mahlong a sebetsa a kolobisitsoe ka infusion kapa decoction ea napkins.
• Infusion ea arnica (marotholi a 10 - 15 ka kotara ea khalase ea metsi).
• masiana a chamomile kapa parsley.
• Mask a litapole tse tala. Liapole tse 'maloa tsa litapole tse nang le grated li fetela ka liphaphatha tse peli tsa gauze, phuthe' me u tšoare likopi nako e nepahetseng.
• Bapisa phapanyetsano le ho tšeloa ha masapo ho tla thusa ho felisa mekotla tlas'a mahlo.
Ka linako tse ling mahlo a khathala ka leano le matla haholo. Hoa tsebahala hore mebala e botala bo botala bo botala le bo-blue ba sheba mahlo, ha ho ntse ho le joalo, ha bofubelu le bo-blue-violet li le teng.
Ho ithuta ka mokhoa oa ho pholosa le ho ntlafatsa pono ea hau ha u sebetsa khomphuteng, eseng feela, ho kgothaletswa hore u bale libuka tse tsejoang ke William Bates "Tsela ea ho ntlafatsa pono ntle le likhalase" le Grant Demirchoglyan "Mokhoa oa ho boloka le ho ntlafatsa pono."