Na u ne u tseba ka see? Hona ho thoe'ng ka ho noa vitamin-mineral complex le tee u lokelang ho emela metsotso e 15, ho seng joalo li-microelements li ke ke tsa chekoa? Hore litlhare tsa malapeng tsa licheso, ho eketseha ha maemo le mathata a mang a lesea ha aa lokela ho a metsa, e leng ho qhaqha 'me, joalokaha litsebi li re, "ho hloekisa molomo"? Ntle le ho ela hloko maemo ana a bohlokoa, phekolo e ke ke ea sebelisoa feela, empa e ka boela ea lematsa makhapetla! Tsela ea ho etsa ngoana e noa meriana joang, le ho ba ruta joang ho e nka ka nepo?
Pele ho lijo kapa ka morao?
E le hore u fumane karabo ea potso ena, shebang litaelong tsa ho itokisa. Haeba sena se sa boleloe ka ho khetheha, se fe ngoana ka ntle ho mpa, e leng, ka tlase ho halofo ea hora pele a mo fepa, kapa lihora tse 2-3 ka mor'a hore a je. Ha ho letho le tla thibela meriana hore e se ke ea cheka ka ho phethahatsa botlalo ba ketso ea eona. Mokhoa ona oa ts'ebeliso o loketse meriana ea ho otloa ke pelo, ho fokotsa acidity ea lero la gastric le gastroduodenitis, hammoho le lihlahisoa tsa semela le litlhare tsa malapeng tse khothalletsoang ho noa, ha e le hantle li hlatsoa meno le ho hlatsoa melomo ea hau: ho kopanya hanyenyane feela ka taba e tsoang linaheng tse ling - le phello eohle e tla ea lefeela!
• Litokisetso tsa ho hlasela
Ngoana o na le pampiri ea li-biliary ea dyskinesia, 'me ngaka e behile choleretic? U lokela ho noa moriana metsotso e 10-15 pele ho lijo, empa o lokela ho sebelisa li-analgesics, antipyretic le tse seng steroidal (ke hore, steroid-ntle) e khahlanong le ho ruruha lithethefatsi (NSAIDs), hammoho le li-hormone tsa steroid ka morao, hobane li halefisa leihlo la mala a bana .
• Li-enzyme
Hammoho le lijo hangata ho nka meriana ea enzyme - mezim, panzinorm, mokete, e leng ho ntlafatsang ts'ebetso ea eona.
• Li-vithamine le lithibela-mafu
Fana ka lesea la bona e ka ba pele, 'me ka morao, le ka lijo, empa ka mokhoa ona oa demokrasi, ho ntse ho le molemo ho sheba taelo: e itšetlehile ka mofuta ofe oa ho itokisetsa ngoana.
Ke eng ho menu?
Kampa le mala li mofuta oa lik'hemik'hale tsa lik'hemik'hale bakeng sa sebōpeho sa ngoana: moriana o lokela ho lumellana hantle le lik'hemik'hale tsa lik'hemik'hale tse etsoang mona, e le hore li se ke tsa baka phello e fapaneng. Ha se sephiri seo fiber e fokolang e fokolang ka eona ha ho sebelisoa matlapa. Lijo, lero la gastric, li-enzyme tsa phepo ea mali le li-bile tse tsejoang nakong ea tshilo ea lijo li ka sebelisana le lithethefatsi, li fetola thepa ea tsona. Phello ea phekolo, ts'ireletso ea eona le katleho ka litsela tse ngata ho itšetlehile ka nako eo ngoana a ileng a nka pilisi ka eona, hore na e tahiloe joang le hore e nkiloe joang. Ka mohlala, lijoepa, pasta, lipompong li kena-kenana le khalsiamo ea mafura, e behiloeng bakeng sa liphello tse fokolang le maqhubu, le mahe a qhibilihantsoeng le li-omelets li thibela ho kenngoa ha tšepe - lithethefatsi tsena hangata li fa bana ba nang le mali a phokolo.
• Acetylsalicylic acid (ASA, ke aspirin)
Hoa hlokahala ho tlohela lihlahisoa tse nang le li-preservatives le lijo tse hlahisang tartrazine e mosehla: e kenyelletsoa setsing sa confiserie. Ho ea ka lik'hemik'hale tsa eona, e tšoana le ASA. e leng ho eketsang kotsi ea ho itšoara hampe ho lithethefatsi ena, 'me ho bana kotsi ena e phahametse ho batho ba baholo. Meriana ena, ka tsela, ha e kopane hantle le mahe, tamati, chisi le meroho e makhasi e nang le vithamine K (spinach, k'habeche le lettuce).
• Li-antibiotics tsa line ea penicillin
Haeba ngaka e ne e laetse ngoana oa hao hore a be le meriana e matla joalo joale ngoana ha a khone ho ja ntho e nang le litšoantšo tsa hlobo - ebang ke apole e nang le cask e bolileng, bohobe bo bobe kapa esita le chisi e theko e boima joaloka roquefort. Sena se ka senya seboko sa matla se matla ka ho fetisisa!
• Diuretics
Ho fa ngoana meriana e joalo. Khabareng, e fepe ka mehloli ea potasiamo - omisitsoeng ea apricots, morara o omisitsoeng, apricots (mokokotlo ona oa liphio o tlosoa ka matla ho tloha 'meleng hammoho le mokelikeli) mme o lekanyetsa lipompong - lithethefatsi li seng li ekelitse tekanyo ea tsoekere ea mali. U se ke ua leka ho monate moriana oa ngoana ka ho o kopanya ka jeme, ice cream, mousse kapa ho kenya lipompong ka hare. Ka ho etsa sena u senya mohato oa bohlokoa haholo.
• Litokisetso tsa iodine
Hangata ba ngolla bana ba nang le hypothyroidism (ho hloka tlhahiso ea lihomone tsa thyroid). Ho atleha ha lithethefatsi ho fokotsa k'habeche. turnips le meroho e meng lelapeng la cruciferous.
Ho feta ho hlatsoa?
Mokhoa o nepahetseng - o pholileng kapa o phehiloeng kapa o nang le botlolo (eseng diminerale le ntle le khase!) Ka tekanyo ea 50-100 ml (ntle le haeba litaelo li bua joalo).
• Meriana bakeng sa ho sithabela
E lokela ho hlatsoa ka metsi a alkaline a nang le diminerale (Essentu-ki-4, Borzhomi, Slavyanovskaya, Smirnovskaya, Sairme, Jermuk), le li-complexes tse nang le metsi a nang le diminerale a hloekileng (Essentuki-17) le lero le le leng (lamunu, lemon, litholoana tsa morara, kharenate, apole) , empa ha ho mohla - tee le lebese. Tsela, haeba u tšela lebese le nang le lebese le ho pheha oatmeal ho eona, ha ho na milligram ea tšepe e tsoang lijana tsena e tla ea mali a lesea.
• Li-antibiotics (tetracycline, ampicillin) le litokisetso tse nang le caffeine le khalsiamo ha li lumellane le lebese le soda le ho feta.
• Mefuta e mengata ea meriana e matlafatsa liketso tsa erythromycin le ho ntlafatsa phello ea mahlahana a thobang lesea le ho etsa hore ho be le boroko.
• Meroho ea morara le e ntšo ea currant e liehisa monate oa furosemide, amidopyrine le ibuprofen.
Tlhahlobo ea ho lumellana
Lithethefatsi tse ngata li ke ke tsa ntlafatsa feela liketso tsa bona, empa li boetse li fokotsa phello ea phekolo ho motho leha e le ofe kapa esita le ho theha liketsahalo tse sokelang bophelo.
• Ascorbic acid
Ho monate haholoanyane ebile ho sebetsa ka thata ho ba teng ka coenzyme Q10 le tloaelo, 'me e eketsa phello ea beta-carotene (vithamine A) le tocopherol (vithamine E). E le ho tsuba hamolemo, o hloka ho ba teng ha koporo le ho thusa li-vithamine tse 'maloa: B5, B6, C le folic acid.
• Litokisetso tsa kalisiamo
Nka chelete ena bakeng sa ho matlafatsa masapo a bana ntle le likarolo tse fapaneng - phosphorus, magnesium le vithamine D - eseng feela tse se nang kelello, empa ka linako tse ling li kotsi - ha ho se na lintho tsena, ha li khone ho kenngoa masapong, empa ho e-na le hoo li tla rarolla lehlabathe liphio kapa senya.
• Likokoana-hloko
E le ho thibela litla-morao, li tlameha ho kopana le livithamine, lithethefatsi tse sa tsitsang (nystatin kapa levorin), hammoho le mahlahana a lokisa microflora. Hape ho tloha mokhoeng o moholo oa lithethefatsi oa lithethefatsi tse joalo, tse emetsoeng pharmacy, u lokela ho khetha moo ho se nang libaktheria tse phelang. Ho matha lik'hemik'hale tse sebetsang tsa libaktheria ka maleng pele phekolo ea phekolo ea lithibela-mafu e se na thuso - e ntse e timela. Ke ha u qetile thupelo, joale - amohela!
Ho hlafuna kapa ho ja?
Haeba lesea le sa tsebe ho lokisa matlapa, mo fe litlhare tse khethehileng ka mefuta ea li-syrups le ka bonolo, ho latela lilemo le boima ba 'mele, bala tekanyo ea meriana. 'Me haeba ngoana a se a le lilemo li 5-6, mo thuse ho tseba bokhoni bona! Ke meriana e fokolang feela e khothalletsoang hore e chese kapa e qhibilihe ka metsing (matla a sebelisitsoeng a sebelisitsoeng, lipolisi tse matlafatsang le li-powders ho tloha mocheso le hlooho), 'me tlhoko ena e bonts'oa ka tlhaloso. Maemong a mang, botšepehi ba tekanyo e le 'ngoe bo ke ke ba hatakeloa: sena se ka ba le phello e mpe maemong a meno le ho tiisoa ha meriana. Li-capsules, dragees, matlapa a khetla le meriana e nako e telele (ER, SR, LP, forte e teng liphutheloana tsa bona) ha e khothalletsoe hore e pshatle, e khumame kapa e hlase - u lokela ho e phethela! Mefuta e joalo ea litekanyetso e etselitsoe ho fetisetsa metsoako e sebetsang ho likarolo tse ling tsa tsamaiso ea lijo, moo ha seaparo se qhibiliha, "ho tlatsa" ho kenngoa ka botlalo. Haeba e lokolloa pejana, ka nako ea ho noa e fokotsoa ke li-enzyme tsa lijo. Phello e tšoana le haeba ngoana a metse "dummy" - sebaka sa polokelo ea matsoho, ke hore, ha ho na phello ea kelello: haeba e kholo e lumela hore meriana e tla thusa, joale e ikutloa e le molemo, e nang le tumelo, eseng ketso ea lithethefatsi.
Le hape ka ts'ireletso ea lithethefatsi. Ha se mabapi le lisebelisoa tsa thuso ea pele (ka tlung moo mofuputsi e monyenyane a ntseng a hōla teng, ha e nahane joalo). Ke batla ho u hopotsa, 'Mè le Ntate ea ratehang,' nete e 'ngoe e bonolo: meriana eohle e laeloa ho ngoana ke ngaka, le eo u e tšepang. Tšireletseho ea ngoana oa hau e matsohong a hau. U se ke ua ipeha kotsing 'me u se ke ua iphekola!
Lintho tse kotsi
E le hore ngoana ea kulang a hlaphoheloe kapele, re atisa ho mo jara ka livithamine - liapole, li-tangerine, li-orang, litholoana tsa morara le litholoana tse ling. Ka nako e 'ngoe, e le hore nonyana e nyenyane e noe pilisi, re e noa ka tsela ea sebele le lero le ho mo fa eona. Kahoo, bonyane, re bo-rasaense ba tsa bongaka ba Canada. Ba fumane hore haeba u noa lithethefatsi tsa histamine (antiallergic) ka lero la morara, u fumana meriana e ka tlaase ho makhetlo a mabeli ho feta ka metsi a tloaelehileng a hloekileng. Tšusumetso e tšoanang meriana e mengata e fumanoe ka lero la lamunu le la apole, hammoho le litholoana tsa morara, li-orang le liapole: ngoana ha aa lokela ho li ja hang ka mor'a hore a noe meriana. Kahoo litholoana - litholoana, le matlapa - matlapa.