Bohle rea tseba hore maloetse a molemo ho thibela ho feta phekolo. Empa ke joang ho hōlisang tšireletso ea 'mele lesea? Ho hlokahala hore u e halefe likhoeling tsa pele!
Lefu ho sa tsotellehe
Sepheo se ka sehloohong sa ho thatafatsa ke ho eketsa ho hanyetsa sebōpeho sa ngoana ho maemo a sa thabiseng a tikoloho. Sena se fokotsa sekhahla sa maloetse, hobane bana ba nang le meea ha ba tšabe meea leha e le efe e matla, ha ho na liphetoho tsa mocheso kapa hypothermia. Nto e lokiselitsoeng e loketse ho loantša serame! Ho lemala ho ntlafatsa ts'ebetsong ea litho tsa ka hare, ho khothalletsa tsoelo-pele ea mesifa, ho etsa mekhoa e metle, ho matlafatsa tsamaiso ea methapo. Ho qala ho halefa ho ka ba ho tloha lilemong tsa libeke tse peli ka mor'a hore ngoana a hlahlojoe ke ngaka ea bana le tumello ea mekhoa ea bophelo bo botle. E le hore mosebetsi o motle oa bohlokoa haholo, batsoali ba tlameha ho khomarela melao e mengata.
Ho qeta lesea hoa hlokahala selemo se seng le se seng - ha hoa lokela ho ba le likheo, 'me matla le nako ea mekhoa e thata e tla eketseha.
Ho tloaeleha ha mekhoa ea ts'ebetso ke senotlolo sa ho atleha ka katleho. Haeba u e etsa "hanngoe ho tloha ka nako," u ke ke ua lebella liphello tse ntle.
Leka ho tsamaisa mekhoa eohle ka mokhoa oa papali. Phello ea ho thatafatsa e tla eketsa feela haeba lesea le ka rata mokhoa ona. Nka lihlomo tsohle tseo ngoan'a hao a li ratang-lipapali, lipina, lipina, litšoantšo. Ntlafatso, e le hore sefahleho seo se ne se monate ebile se thahasellisa.
Ho khothalletsoa ho kopanya ho thata ka ho silila, kahoo tsoelo-pele ea ngoana e tla lumellana, le boiketlo.
Joalokaha ho bontšoa lipalo-palo tsa bongaka, bana ba thatafalitsoeng ke batsoali ba na le tšoaetso e matla ea ho itšireletsa mafung 'me hoo e ka bang ka makhetlo a mararo a mararo ba kulang le ARVI ho feta lithaka tsa bona.
U se ke ua chesa lesea kapa ua noa overcool nakong ea mekhoa ea ts'ebetso. Ho hlophisoa ha bana ho masea ho ntse ho sa phethahale, 'me ho fetoha ha mocheso oa' mele ho tloaelehile ho bona. Empa ha e le hantle ho thatafatsa ha hoa lokela ho ba kotsi ka tsela leha e le efe! Ka hona, ka hloko ho shebisisa mocheso oa moea le metsi, u se ke ua o fetela ka ho lula ha lesea letsatsing. Kamehla u nke liaparo le lieta tse loketseng bakeng sa ngoana 'me u sireletse hlooho ea hae letsatsing.
E ntle haholo, ha lelapa lohle le halefa hang-hang. Ntlha ea pele, e bohlokoa bakeng sa bophelo bo botle ba lelapa, mme la bobeli, o tla sebeletsa e le mohlala o babatsehang ho ngoana oa hau, 'me o tla thabela ho o pheta hape.
Senya moea o hloekileng!
Litekanyetso tsohle tse amanang le ho tima li ka 'na tsa aroloa ka molao ka kakaretso le tse khethehileng. Tlas'a mekhoa e tloaelehileng re utloisisa puso e nepahetseng ea letsatsi, phepo e nepahetseng le gymnastics, 'me mekhoa ea moea, ea metsi le ea letsatsi e fetisetsoa mefuta e khethehileng.
Kahoo, a re qale ka mofuta o bonolo ka ho fetisisa oa ho thatafatsa - moea o mocha. E akarelletsa ho phahamisa kamoreng, libaka tsa ho hlapela moea nakong ea swaddling le ho tsamaea. Mokhoa oa pele oa masea o fofa. Li-breast li sebelisa matla a mangata 'me li ja oksijene e ngata, kahoo moea o hloekileng o kenang kamehla ke oa bohlokoa bakeng sa bophelo bo botle. Ho letsa kamoreng eo ngoana a leng ho eona ho hlokahala nakong efe kapa efe ea selemo. Lehlabuleng, fensetere kapa fensetere e tlameha ho buloa kamehla, 'me nakong ea mariha kamore ena e na le moea o motlakase ka makhetlo a mahlano ka letsatsi. 'Me ngoana ha a hloke ho tlosoa ka kamoreng ea nako ea ho fofa, ho lekane feela ho e koahela ka kobo. Ntho e ikhethang feela ke ka moea o motlakase. Mocheso o motle oa moea ka kamoreng eo ngoana a leng ho eona ke 20-22 ° C.
Hona joale, nakong ea tsoelo-pele ea theknoloji, ho ka khoneha ho laola mocheso le mocheso oa moea ka thuso ea mekhoa ea microclimate le lifofane tsa moea. Empa hopola hore ha ua tshwanela ho hlekefetsa sena: ha ho kgothaletswe hore o behe ngoana lesela ka kamoreng eo moeeng o sebetsang ka eona kamehla o mathang.
Ha ho hlokahale hore boemo bo boima bo be kotsi!
Mofuta o mong oa ho thatafatsa - libaka tsa ho hlapela moea nakong ea swaddling. Le ngoana ea phetseng hantle, mokhoa ona o ka etsoa sepetlele. Mohloli oa oona o teng ka hore litlhapi li lumelloa ho robala malapeng a bona ka tafoleng e fetohang nakong ea ho betla le ho fetola diapers. Qalong, nako ea ts'ebetso ena ke metsotso e 2, empa butle-butle, hang ka beke, o ka eketsa metsotso e 2. Ka hona, ka likhoeli tse tseletseng lesea le tla thabela lihlapa tsa moea li qeta halofo ea hora. Ho molemo haholo ka nako e le nngwe ho sebetsana le bana ba gymnastics e khanyang.
Ho tsamaea motsamaisi ea hloekileng seterateng ha ho monate feela, empa ho boetse ho etsa ketsahalo e thata. Bana ba tsoaletsoeng lehlabuleng, ba nka nako ea halofo ea hora seterateng hang ka mor'a hore ba tsoe sepetlele. Haeba ngoana a hlaha nakong e pholileng ea selemo, joale "ho emisa" bakeng sa ho tsamaea e ka ba mohala oa thermometer. Sefuba se ka isoa seterateng feela haeba mocheso o theohile ka tlasa -5 ° C. Nako ea ho tsamaea joalo ke metsotso e 15-20. Bana ba lilemo li 3 le ho feta ba se ba mamella serame hantle le ho -10 ° C. 'Me bana bao ba tšelang lilemo tsa bona ka halofo ea selemo ba se ba sa tšabe letho haeba khalase ea thermometer e bontša -15 ° С. Ntho ea bohlokoa, hopola hore ho thatafatsa ke ho matlafatsa bophelo bo botle, le ho se senya kotsi. Ngoana o lokela ho ba mofuthu le o motle, ha ho mohla a lokelang ho omella!
Sunbathing
Ho lula letsatsing ho eketsa tšireletso ea 'mele, ho fa ngoana tlhaloso ea vivacity le matla. Leha ho le joalo, ho lokela ho hopoloa hore masea ho ea ho selemo a mamelletse haholo ho ultraviolet, ka hona, a hanyetsanoa ka ho hlaka ka ho hlapela letsatsi. Li loketse feela hore li be le letsatsi le pharaletseng. Ho tloha ka selemo ho isa ho tse tharo, mekhoa ea letsatsi e sebelisoa ka hloko le ho koaloa, 'me bana feela ba fetang lilemo tse tharo ba ka senya letsatsi hanyane ka hanyane. Lehlabuleng la boemo ba leholimo bo karolong e ka bohareng ea Russia, mekhoa ea letsatsi e buelloa ho nkoa ho tloha lihora tse 9 ho isa ho tse 12, 'me ka boroa ho tloha ka 8 ho isa ho 10 hoseng.
Ho hanyetsana ho na le mocheso oa moea +30 ° C le ka holimo.
Nakong ea hoetla, mariha le mariha, mahlaseli a letsatsi a phahame haholo ho feta nakong ea lehlabula, kahoo a thusa ngoana haholo, a ke a behe sefahleho sa hae ka sebete 'me a fumane tefiso ea vivacity!
BAKENG SA LITHUTO TSA HAO
Ho tima metsi ho nkoa e le e 'ngoe ea mekhoa e sebetsang ka ho fetisisa ea ho thatafatsa. Mefuta ea mekhoa ea metsi le mekhoa ea ho thatafatsa ka kotloloho e itšetlehile ka lilemo tsa lesea.
Haeba ngoana a ka tlaase ho likhoeli tse tharo
E hlakola likarolo tsa 'mele oa ngoana - lipene le maoto - ka napkin kapa mitten e kenngoe metsing ka metsotso e ka bang peli. Qalong, mocheso oa metsi o lokela ho ba 37 ° C, 'me beke e' ngoe le e 'ngoe e tlameha ho fokotsoa ka tekanyo e le' ngoe, ho fihlela thermometer e fihla mocheso oa 28 ° C. Ho hlakola ho etsoa ka tatellano ena: pele letsoho la lesea le tloha matsohong ho ea mahetleng, ebe maoto a tloha maotong ho ea mangole.
Ho hlatsoa sefahleho sa ngoana ka metsotso e 2. Qalong, mocheso oa metsi o lokela ho ba 28 ° C, 'me joale matsatsi a mabeli a mabeli a lokela ho fokotsoa ka tekanyo e le' ngoe, butle-butle a tlise ho 20 ° C.
Ho hlapa letsatsi le leng le le leng ka mocheso oa metsi oa 37 ° C ka metsotso e 5, ka mor'a moo lesea le tšolleloa metsi mocheso o ka tlase - 35 ° C.
Haeba lesea le le likhoeli tse 3 ho isa ho tse 10
Ho itlhatsoa letsatsi le leng le le leng ka mocheso oa metsi oa 37 ° C, ka mor'a moo lesea le tšolleloa metsi a mangata a pholileng (35 ° C) ho tloha mokokotlong ebe o hlakola 'mele.
Ho hlakola ka metsi ka botlalo ka 'mele oa lesea ka mitten, e neng e kolobisitsoe metsing a letsoai a pholileng (letsoai - likhabapo tse 8 ka metsi a le 1 litha e le nngwe). Ho hlakola ho etsoa ka tatellano e latelang: ho tsamaisa, maoto, sefubeng le morao. Qetellong ea ts'ebetso, lesea le lokela ho hlakola ka serone.
Ho hlatsoa sefahleho sa ngoana ka metsi ho fokotsa butle-butle mocheso oa lona (1 nako ka matsatsi a 2) ho tloha ho 28 ° C ho ea ho 20 ° C.
Haeba ngoana a le likhoeli tse 10 ho ea ho selemo se le seng
Ho hlatsoa letsatsi le leng le le leng, joalo ka lihlopha tse fetileng, ka mor'a moo ngoana a tšolloa ho tswa ho ladle ka metsi mocheso o ka tlase (35 ° C).
Ho sila ka metsi, matsoho, matsoele le morao ka metsi a letsoai a pholileng.
Ho tšollela: lesea le lutse kapa le eme ka nkho, 'me' mè oa hae kapa ntate oa hae a mo tšela ka molapo o matla oa setopo ka tsela e joalo-ka morao, sefubeng, sekoti le lipene.
Mocheso oa metsi o qalile 37 ° C, 'me ka beke e' ngoe le e 'ngoe e lokela ho fokotseha ka hoo e ka bang ka 28 ° C.