Ho robala - fisioloji puso eo le 'mele le boko bo ka tsoela pele ho mosebetsi, empa ha ho le ea profinseng tsoha, - ho otla ha pelo, khatello ea mali, sekhahla matšoafo, mocheso oa' mele, joalo-joalo ba fokotswa .. Ha ngoana a ntse a hōla, puso ea hae ea boroko le ho tsoha e boetse e fetoha; ha a sa le mocha, o haufi le puso ea motho e moholo. Ho tloaelehile ho khetholla pakeng tsa mekhahlelo e 'meli ea boroko: robala le ho tsamaea ka leihlo le potlakileng (BDG), kapa ho robala kapele, le nako eohle ea boroko. Karolo ka 'ngoe e na le litšobotsi tsa eona. Karolo ea bobeli e atisa ho aroloa likarolo tse 4, ho itšetlehile ka tekanyo ea ho qoelisoa ka boroko. Ntho ea ho qala ke ea zero kapa ea tsoha. Mohato oa pele: motho o ikutloa a otsela mme o qala ho khaotsa. Likhoeling tse tharo tse qalang bophelo ba ngoana bo arotsoe ka lihora tse tharo, hobane o hloka ho ja, ho robala le ho tlosa litšila tse tsoang 'meleng. Nakong ena, ngoana o robala ka lihora tse 16 ka letsatsi. Mohato oa bobeli: ena ke boroko bo tebileng ka nako e telele. Karolo ea boraro: Toro e ntse e tebile, ho thata ho tsosa motho moemong ona oa boroko. Ntlha ea bone: lora e tebileng haholo. Ho tsosa motho sebakeng sena, ho tla nka metsotso e 'maloa.
Ho robala kapele
Bakeng sa ntlha e le 'ngoe ea toro ena ba khetholloa ke mehato e potlakileng ea mahlo ho tloha ka lehlakoreng le leng. Hangata e etsahala pakeng tsa mekhahlelo ea pele le ea bobeli ea nako eohle ea boroko. Nakong ea boroko bo tloaelehileng, boko bo haelloa ke mosebetsi ho boloka boitsebiso ka mohopolo, kahoo ha re hopole litoro tseo re li bonang sethaleng sena. Torong, ha re khone ho laola mesifa ea matsoho, maoto, sefahleho le kutu, empa ho phefumoloha, mala, mala, pelo le ts'ebetso e tloaelehileng ea mesifa e ntse e tsoela pele. Memory e tsoela pele ho sebetsa, kahoo re hopola litoro tsa rona.
Ho fetola mokhoa oa boroko ho tloha boseeng:
- Khoeling ea pele ea bophelo, bosiu le motšehare ho robala ha boroko le ho tsoha hoa tšoana haholo. Ka khoeli ea bobeli, boroko bo ba bo tebileng bo bile bo le bosiu bosiu.
- Ha a le lilemo li 1 ngoana o atisa ho robala lihora tse 12-14 ka letsatsi, ho kopanyelletsa le makhetlo a mabeli motšehare oa mantsiboea.
- Ha a le lilemo li 12-18, ngoana o hana ho robala letsatsi le le leng, empa kamora 'lijo tsa motšehare a ka tsoela pele ho robala ho fihlela a le lilemo li 4.
- Ha a le lilemo li 4-12, mokhoa oa ho robala oa ngoana o qala ho tšoana le puso ea motho ea robetseng: o robala ka lihora tse 10 ka letsatsi, 'me bosiu feela. Bafuputsi ba bang ba hlokomela phetoho ea boroko ho bacha: ho robala motšehare, e leng pele ho mesebetsi ea letsatsi le ho tsoha ho fihlela bosiu ka mafelo-beke. Ke habohlokoa hore bacha ba fumane boroko bo lekaneng, empa hopola: ho ke ke ha khoneha ho robala "bakeng sa se molemo". Ha u ntse u robetse motšehare, ho thata haholo ho robala mantsiboea.
Mathata a boroko ho bana
- Ho se ikemisetse ho robala. Bana ba hlaha ka mefuta eohle ea li-pretexts, leka ho sebelisa batsoali ba bona hampe, e le hore ba liehe nako ea ho robala. Ba bangata ba botsa batsoali hore ba lule le bona nako e teletsana ho fihlela ba robala, kapa ba robala betheng ea batsoali ba bona.
- Bana ba na le meetlo e mengata - ba e-na le likōpo tsa ho tlisa metsi, ho lla bosiu, joalo-joalo. Liketsahalong tsena tsohle, ngoana o leka ho hohela tlhokomelo le ho nka boemo, o abela ba bang. Ena ke bothata ba boitšoaro, e lokela ho tšoaroa ka tsela e nepahetseng.
- Bosiu ba tsoho. E ka ba phello ea ho se ikemisetse ho robala. Hangata boikaketsi ke tšabo, empa sepheo se seholo sa ngoana ke ho robala le batsoali kapa ho nka e 'ngoe ea bona betheng ea bona. Maemong ana, ngoana o boetse o ela hloko batsoali le ho ba tataisa ka merero ea bona. Re boetse re sebetsana le tlōlo ea molao.
- Tšabo ea bosiu. lentsoe lena le bolela liketsahalo khafetsa awakenings tšohanyetso nakong ea boraro ea pele ea nako e ka sehloohong ho robala (metsotso e 3-4 tsa mekhahlelo robala), hangata e le ka e tšohile kapa meokho. Ketsahalo e 'ngoe le e' ngoe e amahanngoa le matšoenyeho a maholo le liphatlalatso tse kang tachycardia, dyspnea, ho fufuleloa. Hangata ngoana o araba lipotso ka tsela e sa tšoaneng, o shebahala a tsielehile ebile a ferekanngoa, o etsa mehato e tsitsitseng, ka mohlala, a khomarela mosamo. Haeba a robala pele a ka tlosa mahlomola, mohlomong ka letsatsi le hlahlamang ngoana a ke ke a hopola letho. Maemong a mangata, lefu lena le kotsi ebile ha le na phekolo. Empa haeba ho se ke ha e-ba le ntlafatso, ho ka 'na ha hlokahala hore ho hlahlojoe kelello ea lefu la pelo.
- Litlokotsi. Li baka tlhaselo ea ts'oaetso ea mantsiboea. Ngoana o tsoha a lla kapa a lla, empa o ka mo botsa hore na o phoso mme o mo kokobetse.
- Ho robala. Ngoana o tsoha betheng 'me a sa tsoha, a pota-pota kamoreng kapa a pota-potile ntlo. Lintho tse joalo li nkoa e le tlōlo ea tekanyo ea boroko, e bakoang ke ho se ts'oanelehe ha mekhoa e ikarabellang bakeng sa boikhathollo le ho se tsamaee. U ka etsa ngoana encephalogram e tsoelang pele nakong ea boroko ho ithuta ho bonahatsa boroko. Haeba li-episodes tsa ho robala li pheta ka linako tse itseng 'me ngoana ha a intše kotsi, ha a hloke phekolo,' me hangata o khaotsa ho tsamaea torong. Haeba bothata bo ntse bo mpefala, ho ka 'na ha hlokahala hore u noe lithethefatsi tse kang carbamazepine (tekanyo e le' ngoe ha u robala).
- Ho tsieleha. Mathata a ho robala kapa ho tsoha bohareng ba bosiu, ka mor'a moo ngoana a sitoa ho robala hape, a amahanngoa le mathata a ho tšoenyeha le maemo a tepeletseng. Lefu la ho hlobaela le ka bakela: adenoid tshwaetso, e leng ba le boemong bo supine ho na le boikutlo ba ho bipetsana, hammoho le lithethefatsi tse ling-ba khahlanong le ntaramane - theophylline, ephedrine le tsa beta adrenergetik. Ho hlobaela ho ka amahanngoa le li-analgesics tse nang le caffeine, le marotholi ka nko ka pseudoephedrine. Ha a il'o robala ngoana e matla haholo, a tenehile kapa tsitsipano ka tlung, le ngoana ho fihlela morao ho shebella e bontša TV le libaesekopo tse sa lumellane le lilemo le joalo-joalo. N., A ke ke a kgona ho robala kapele. Ho imeloa kelellong ho bakoang ke ho kula, ho kena likoloking, mathata a sekolo, ho ka boela ha lebisa boroko ho bana. Haeba ho robala ho phehella kapa ho tsosolosa, ngoana o tla hloka thuso ea setsebi sa kelello ea setsebi.
- Hypersomnia. Nakong ena ea tlōlo ea molao, ngoana oa robala motšehare. Ka linako tse ling ts'oaetso e bakoa ke ho hlobaela, hangata ke feela karabelo ea ho fetoha ha boroko kapa apnea. Hypersomnia e ka ba teng ka ho tepella maikutlong. Ngaka e lokela ho bona hore na ngoana eo ha a sebelisa lithethefatsi tse bakang ho otsela, -. ea kelello, antihistamines, antitussives, meriana batang, cyproheptadine, joalo-joalo Ha hypersomnia phehellang kapa buuoang ka eona khafetsa ka lebaka ha totobala, ho ka 'na ha hlokahala hlahlojoa neurophysiological le tsoelang pele encephalogram nakong robala.
Liphuputso li bontšitse hore 35% ea bana ba ka tlaase ho lilemo tse 5 ba hlaheloa ke mathata a ho robala, ao karolo ea 2% feela e bakiloeng ke mathata a kelello a hlokang phekolo. Tse ling tse 98% tsa linyeoe ke mekhoa e mebe e amanang le boroko. Mokhoa oa ho ithuta ho robala o qala kapele ka mor'a hore ngoana a hlahe, ho sa tsotellehe hore e tla qala ho laola boroko feela khoeling ea boraro ea bophelo. Ke habohlokoa hore hang-hang u itšoare ka bosiu ho lla, ho ruta ngoana hore a robale ka sefubeng, eseng matsohong a hao, le ho tima mabone. Ha a robetse, ngoana o lebeletse hore a be teng ha a tsoha, 'me ha a ipona a le mokotong, oa lahleha mme oa tšoha. Lijo ha lia lokela ho amahanngoa le ngoana ea nang le boroko. Ka hona ke habohlokoa haholo nakong ea ho fepa ho senya ngoana boroko ka leseli, 'mino, tse ling tse halefisang. Ho na le thuso ho beha robala sepheo le eo ngoana gets bukkake sebediswa ho tloaelana le toro - toys bonolo, likobo, joalo-joalo Ha e le sekolong leha e le efe, ke habohlokoa ho beha le mokgwa wa :. mor'a itlhatsoa ho ba lijo tsa mantsiboea, 'me ka mor'a bona - le toro.
Ho kgothaletswa ho beha ngoana hae betheng mantsiboeeng a mang ka nako e ts'oanang - ka lihora tse 20-21, e le hore a ka lokisetsa bethe. Ho bohlokoa ho kenyelletsa moetlo o thobang oa ho robala - ka mohlala, ho bala lipale kapa ho rapela. Ke habohlokoa ho hlalosa le ngoana e monyenyane hore batsoali ba mo rute ho robala hantle, ka hona ha aa lokela ho ba kopa ho robala kapa ho lieha ho robala. Ngoana o lokela ho robala, ha a le sieo batsoali ba ka kamoreng. Haeba ngoana a lla, o ka ea kapa o mo shebile (ho emetse metsotso e 5) ho khutsa, bua ka hanyane, empa u se ke ua mo laela ho khutsa kapa ho robala. Ngoana o tlameha ho utloisisa hore ha aa ka a tloheloa. Hona joale re tseba ho felisa tlōlo ea boroko ho ngoana.