Ho hlokomeloa ha moriri ka mor'a ho beleha

Ka mor'a ho beleha, semelo sa lihomone tsa 'mele se fetoha ka ho feletseng. Ka mohlala, haeba nakong ea ho letela lesea la estrogen le ne le feteletse, joale ka mor'a hore ngoana a hlahe ka leseli la bona ha hoa lekana. 'Me haeba u phaella ho sena khaello ea boroko e sa khaotseng le hore ha u se u atlehile ho hlokomela ngoana hore u se ke ua atleha kamehla, ho hlakile hore na ke hobane'ng ha moriri o e-na le khatello e matla joalo. Bakeng sa bona ha e sa tloaeleha ebile e ncha, ntho e 'ngoe le e' ngoe e u hlahelang hona joale. E le hore u li behe e le hore u se ke ua thijoa, u lokela feela ho fetola tsela eo u phelang ka eona.
Ho ka etsahala hore nakong ea bokhachane u ne u thabela moriri oa hao o hlollang le o hōlang ka potlako.

Ka mor'a ho beleha, ba ile ba khutlela boemong ba bona ba pele, ho bolelang hore ba fetohile ba hlollang. Ha e le hantle, ho ea ka lipalo-palo, mosali ka mor'a ho beleha o lahleheloa ke moriri ho tloha ho 30 ho ea ho tse 90 ka letsatsi. Sena se nkoa e le se tloaelehileng. Haeba ho joalo, ho tla lekane feela ho khaola lipheletsong tsa moriri hanyenyane. Haeba u lahleheloa ke moriri o 100 le ho feta ka letsatsi, 'me ka nako e ts'oanang li na le brittle, tse omileng le tse fokolang, u hloka ho phekola kalafo kalafo! Lijong tsa hau tsa letsatsi le letsatsi li lokela ho ba oatmeal, buckwheat, sebete, nama, lihlahisoa tsa lebese, litholoana le meroho, peo, linate le bohobe bo botšo.
Ha e le hantle, hona joale u itšehla thajana feela empa ha u na nako ea ho sebetsana le uena. Empa nahana ka hloko. Ha e le hantle, lesea le hloka 'mè e motle le ea ikemetseng,' me ntat'ae-o ntse a ntse a phalla, joaloka pele, mosali oa hae. Ithute ho ntša nako tsohle tse molemo bakeng sa hau. Hona joale o qeta hoo e ka bang nako tsohle lapeng mme ha ho kae kapa kae, ntle le ha u le lebenkele la korosari, ha u ee? Eo ke ntho e ntle! Lokisetsa phomolo ea sebele ho moriri oa hau! Ba lumelle hore ba phomole ho omisa ka moriri oa moriri, lacquer le ho hlatsoa letsatsi le leng le le leng. Tlosa tumello mme u pente ka nakoana, empa hona joale, ela hloko mask.

Li-masks bakeng sa moriri li ka rekoa ka bobeli li-pharmacy le mabenkeleng, 'me u iphehe. Haeba u reka vithamine mask e entsoeng ka 'mele, joale ela hloko hore e na le lintho tse kang zinc, silicon kapa koporo. Ke phetoho e ntle ea moriri. Haeba u etsa qeto e tšoanang ea ho etsa mask lapeng, joale o tla rata recipe ena hantle.
Nka sopho e le 'ngoe ea sopho e entsoeng ka sopho e entsoeng ka sopho e entsoeng ka oli. Kopanya 'me u kenye teaspoon e tšoanang ea tharollo ea oli ea vithamine E le vithamine A (retinol). Ka boima bo nkiloeng bo tšela khaba e le 'ngoe ea lijo tse tsoekere tsa vodka kapa cognac. Hlohlelletsa lisebelisoa tsohle mme u sebelise mask ho ea moriri. Hlakola hlooho ea hao ka botlalo 'me ue phuthele ka thaole ea ho hlapa. Koetlisa hora e le 'ngoe' me u hlatsoe moriri ka shampoo.
Haeba u tšoenyehile ka hore moriri o tla ba o monate oa ho sebelisa oli, sebelisa keletso ea batho eo bo-nkhono ba rona ba e sebelisitseng. Pele o hlatsoa mask, nka mefuta e mengata ea letsoai la tafole le ho silila hlooho ea hae hanyane. U tla bona, ka mor'a hore litsela tse joalo le mafura a se ke a sala!
E le hore moriri o phele hantle, ke habohlokoa ho noa haholo. Ka letsatsi o lokela ho noa bonyane lilithara tse le halofo tsa metsi. Ho seng joalo, u ke ke ua fumana bohlale le silika.

Ntho e 'ngoe ea bohlokoa e amang haholo boemo ba moriri ke khatello ea maikutlo. Ha u tšohile - sena se fetoha sesosa se ka sehloohong sa ho lahleheloa ke moriri. Leka ho hlokomoloha ntho e 'ngoe le e' ngoe e ka u khopisang le ea u halefisang. Ho phaella moo, u se ke ua lebala hore boemo ba hau ba maikutlo bo fetisetsoa ka ho feletseng ho lesea, kahoo e mpa e le tšoaetso feela!