U ka fapanyetsana joang bophelo ba hau?
Ho kopanela liphate ka koloing
"FOR" . Haeba mang kapa mang a sa leke ho kopanela liphate ka koloing, hona joale o tla e etsa. Hoa etsahala hore ba 40% ba bacha ba Amerika ba kile ba kopanela liphate ka lekhetlo la pele ka koloing. Koloing e ikutloa e le tokoloho, monko oa letlalo le mofuta o mong oa boiketlo le boiketlo. Ke sexy le tse ngata tsa zavodit. Ke mokokotlong oa koloi eo monna a bonang a le mosoane ebile a le matla.
"HANG". Ho kopanela liphate ho thabisang ka koloing ho kotsi, hobane u ka bona. Ha e le hantle, haeba e u fetisetsa pele, mohlomong u tla rata hore u shebeloa. Empa ba ntse ba ka tlosoa le ho etsisoa, kahoo ke hobane'ng ha ba ipeha kotsing joalo? Haeba u na le setulo ka koloing ea hau, u tla tlameha ho etsa lerato feela sebakeng sa "litulo".
Ho kopanela liphate metsing
"FOR" . Ka tikoloho ea metsing, boima ba 'mele oa hau bo nyane mme o ka etsa maqheka a mangata hoo u sa kang ua iteta ho etsa pele. Ho kopanya ho kopanela liphate ho kotsi haholo. U ka e etsa esita le lebōpong, ha ho na le batho ba pota-potileng. Ba fokolang ba tla u ela hloko, ba bang ba tla nahana hore u ithuta ho sesa.
"HANG" . Hape ho na le mathata. Hangata ho na le li-spasmodic muscle spasms. Haeba metsi a bata, joale ho tla ba thata ho etsa hore ho fokotsehe. E, 'me u hloka ho khona ho sesa ho lula metsing.
Ho kopanela liphate morung
"FOR" . Na u kile ua lora ea ho hloekisa moo ho se nang motho? Ebe joale o tla khona ho hatelana ka ntle, ntle le lipaki le ho bua leshano ka joang. Moea o hloekileng, ho lla ha linonyana, ho mebala-hoa ratana haholo. Ke batla ho arohana ka tlas'a moeki oa khale le ho tlosa mokokotlo le ho kokobetsa molekane oa ka.
"HANG" . Ho na le likokoanyana tse ngata ka tlhaho. 'Me haeba ba qala ho loma menoang kapa ho khahla likokoanyana, e ke ke ea e-ba e ts'osang haholo. Mohlomong o tla qala ho o nyahamisa mme o ke ke oa kopanela liphate. 'Me e tla ba ntho e thata.
Ho kopanela liphate le sauna
"FOR" . Parilka o hula mehopolo eohle mme o eketsa litakatso. Kahoo hona ke sebaka se setle se lokelang ho kopanela liphate. Haeba u tšollela majoe a nang le tumello e nyenyane hanyenyane ea infusion kapa esita le kvass, e khutlisetsa boemo bo makatsang. 'Me ha ho hlokahale hore u khaotse, thaole ethekeng ha e sitise.
"HANG" . Ho kopanela liphate sa sauna ha ho bolokehe haholo. Ba nang le bothata ba tsamaiso ea pelo ea meriana ke molemo hore ba se ke ba leka. Hape ho molemo ho fallela kamoreng ea ho loka kapa ho hlatsoa. E, 'me u thabela tse ling.
Ho kopanela liphate ka sefofane
"FOR" . Na ha u tsotehe ka monyetla oa ho kopanela liphate ka bophahamo ba limithara tse likete tse 10? Ka tlas'a hao u phalle motse, 'me u folise ka takatso ea hau moratuoa oa hao. Leha ho le joalo, ena ke tsela e ntle ea ho fokotsa nako.
"HANG" . U ka kopanela liphate feela ka ntloana. Sena ha se ratane haholo, le hoja se sa khaotse mang kapa mang. Etsoe, ha u batle ho ba mohlankana. Haeba u oela ka sekoting sa moea, ka nakoana 'mele o tla tla boemong bo se nang boima,' me u tla otla hlooho ea hao khahlanong le siling.
Ho kopanela liphate lebenkeleng
"FOR" . Ho kopanela liphate lebenkeleng ke mokhoa o thahasellisang haholo oa ho fapanyetsana bophelo ba hau. Batho ba bangata ba atisa ho ba kotsing 'me kotsing hang-hang ba thaba' me kapele ba fumana sekhahla. Tsela e tloaelehileng ea leeto la bohobe e ka fetoha thabo e nyenyane.
"HANG" . Haeba u tšoaroa, ho ke ke ha e-ba monate ho hang. U ka tsosolosa liketsong tse khopisang boitšoaro.
Ho molemo ho boloka liaparo le ho ea kamoreng ea ho lokisa. Joale ha ho na motho ea tla belaela letho. 'Me ka tsela, u se ke ua lebala hore ho na le lik'hamera tsa ts'ireletso lik'hammaraketeng.
Ho kopanela liphate libakeng tse fapaneng ho ka fapanya bophelo ba hau le ho fana ka li-peppercorns likamano tsa hau. Sena e ka ba ntho e tsotehang ea bophelo ba hau. Kahoo u se ke ua tšaba litakatso tsa hau, leka!