Taba ea likamano tse haufi-ufi ke ho thothomela le ho tiea. Leha ho le joalo, ho thothomela ho seng kae ke sehlooho sa ho tsoaloa ha bophelo bo bocha boo mosali a apereng tlas'a pelo ea hae. Libeke tse leshome le metso e 'meli tsa pele tsa bokhachane bakeng sa mosali li rarahaneng haholo, ka bobeli kelellong le kelellong. 'Me nakong ena, potso ea monyetla oa ho kopanela liphate e ba ea sebele ho mosali.
Mosali o ile a ima 'me e bolela hore' mele oa hae o qala ho tsosolosoa e le hore a fepa le ho fepa ngoana ka hare ho likhoeli tse robong. Hoseng, 'me ho etsahala letsatsi lohle, mosali a ka hlatsa, hangata hlooho e hlaha, ho otsela le mokhathala li lula li ikutloa. Ha ho na motho ea tsebang hantle ka boemo bo thahasellisang ba mosali, hobane ho hlakile hore mosali eo o ntse a le joalo, empa ka hare ho eena ho ne ho e-na le liphetoho tse matla haholo. Mehopolo eohle ea mosali, mohlomong, e na le maikutlo a thabisang ka ngoana oa hae oa ka moso, boemo ba hae bo bocha, litoro tsa hae tsa bophelo bo bocha. Ha ho pelaelo hore mosali o tšoenyehile ka ho feteletseng mme o tšoenyehile, hobane o tšaba ho intša kotsi ho ngoana oa hae. Temoso e joalo e boetse e sebetsa ho likamano tsa botona le botšehali. Mosali o hana ho kopanela liphate ka ho feletseng kapa o fumana likarolo tse itseng. Ho lokela ho hlokomeloa hore likamano tsa botona le botšehali lia khoneha feela haeba li lumelloa ke setsebi sa basali.
Meriana ea kajeno ha e thibele basali ho kopanela liphate nakong ea bokhachane. Ha e le hantle hore bokhachane ha se lebaka la ho hana likamano tse haufi, litsebi tsa kelello lia lumellana. Nakong ea likamano tsa botona le botšehali, li-hormone tsa thabo li lahleloa maling a mosali-endorphins, 'me sena se ama mor'a motho hantle. Ntho e 'ngoe hape e khothatsang ke hore nakong ea lipapali ho hlaha ho koetlisoa pele ho pelehi. Haeba mosali a ntse a tšaba, joale a ka tiisetsoa. Ntlha ea pele, ha mekhahlelo ea pele ea bokhachane, ngoana a ntse a le monyenyane haholo, kahoo ka tsela e itseng a mo utloisa bohloko kapa a tšoenyeha ha ho bonolo. Ho phaella moo, tlhaho e nahane ka ntho e 'ngoe le e' ngoe e le hore pele le pele a beleha ngoana a sirelelitsoe (molomo o koetsoe ke setopo sa 'mino,' me ka kakaretso lesea le pota-potiloe ke placenta, sebete le amniotic fluid) le likamano tsa botona le botšehali li ka khoneha.
Hoa khoneha ho qoba nako e latelang ea likamano tsa botona le botšehali nakong ea pele ea bokhachane:
- Ho kopanela liphate ke koetliso e ntle ea mesifa ea sefuba, eo ho hlakile hore e tla ba molemo nakong ea ho pepa.
- Setsi nakong ena se finyelloa ka potlako, kaha phepelo ea mali ho litho tsa pelvic e matla haholo.
- Mochankana o hloka spermatozoa ho fihlela ka beke ea leshome le metso e mene, ha e ntse e le thepa e phahameng ea protheine.
- Nakong ena, ha ho na mala a maholo a ka sitisang likamano tsa botona le botšehali ka tsela e itseng, ka hona ho ka sebelisoa ntho leha e le efe.
- Kaha bokhachane bo se bo fihlile, tšabo eo mosali a ka keng a ima ka eona hase eona.
Leha ho le joalo, ho na le maemo ao ho oona ho sa ntsaneng ho hlokahala hore motho a khutlisetsoe likamano tsa botona le botšehali.
Ho kopanela liphate ho hanyetsanoa:
- boemong boo mosali a neng a e-na le 'mele ka lona;
- mosali o na le bothata bo fetisisang (tabeng ena, tlas'a boemo bo botle, ngaka e ka lumella thobalano);
- ho na le kotsi ea ho felisoa ha bokhachane;
- mosali o kula ka maloetse a mangata;
- mosali o na le ho tsoa kapa ho tsoa mali ho sa tloaelehang;
- setsebi se hlokometse hore ho senyeha ha placenta ho hlokomeloa kapa ba tlase haholo.
Haeba ho etsahala joalo ha ngaka e sa buelle ho etsa lerato, joale mosali ha aa lokela ho halefa, hobane bokhachane ke nako e monate ha ho hlokahala hore u be le boikutlo bo botle le maikutlo a matle, 'me u ke ke ua ba fumana feela ka thobalano. Esita le litlolo tse bonolo li ka tlisa thabo e sa feleng.
Ke habohlokoa ho hopola hore ha ho ratehale ho kopanela liphate matsatsing ao ho thoeng ke nako ea ho ea khoeling. Hape, u se ke ua lebala ka likhohlopo, li ka sireletsa lesea ho tsoa ho mafu. Nakong ena ho molemo hore u se ke ua sebelisa li-lubricant, hobane li ka etsa hore batho ba se ke ba utloa bohloko. 'Me qetellong, ha ho kgothaletswe hore o kopanele liphate tsa ho kopanela liphate, kaha sena se ka hlahisa tšoso ea ho senya.