Le rona, re kile ra ba joalo, empa joale ra hōla mme ra khanna "ngoana oa ka hare" ka hare ho pelo. Empa ka lefeela. Sehloohong sena re bokelletse pokello e nyane ea bana ho tloha ho batho ba baholo, hammoho le mabaka a supileng a se nang mabaka a ho nka mohlala ho oa ho fela.
Lefatše le fokotsehile
Ho ea ka melao ea filosofi ea optical ho hang "setšoantšo" se entsoeng ke retina ea leihlo, lefats'e le potolohileng le bonts'itsoe ka tlaase. Sena ke sona seo pele setopo sa hae se se bonang, empa ha nts'etso-pele e ntse e tsoela pele, boko bo etsa liphetoho: "setšoantšo" se tsoang retina, se kentsoeng ka mokhoa oa methapo ea pelo, se kene ka har'a cerebral cortex, 'me ke moo "setšoantšo" sa ho qetela se thehoang (ho ea ka phihlelo ea botho). 'Me o hlokomela kapele hore' mè oa hae ha a khone ho tsamaea setulong! Ka tlhaloso ea 'mala oa gamut o boetse o boima: lithupa (li ikarabella bakeng sa mahlo a batsho le a masoeu) le li-cones (bakeng sa' mala) li-crumbs li sebetsa ka matla le tse ka sehloohong, empa hore a shebe-ha a bolele ho bona. Tsebo ea ho lebisa tlhokomelo le ho sheba ntho eo e sa ntsaneng e hloka ho ithutoa! Nakong ea pele, lesea le khetholla feela mebala e itseng ea 'nete e potolohileng: masiu le makhooa, ka mor'a likhoeli tse 3-6, ba ithuta ho bona lintho tse lehlahlahlahlaleng. Phapang e teng pakeng tsa bana le batho ba baholo e bolela ho tšaba ha ngoana ho leka ntho e ncha.
Ngoan'a ngoana-ho tloha ha a hlaha
Hoa etsahala hore boko ba lesea hase lekhasi le sa tsejoeng, empa e le polokelo ea sebele ea boitsebiso! Ka mohlala, tsebo ea hae ea kutloisiso le ea lipuo ke ntho e ikhethang feela. Bafuputsi ba Canada ba hlokometse hore masea a ka fumana phapang linthong tse tšoanang le tse nang le marotholi a metsi (ho hlakile, ka maikutlo a batho ba baholo). Hape, masea a sa tsoa tsoaloa a tsebahala ka lipuo - ka mohlala, a khetholla habonolo Senyesemane le Sefora. Sephiri ke ho eketsa kutloisiso ea pono ea li-crumbs: o tšoara leihlo ka liphetoho tse fokolang ka ponahalo ea sefahleho 'me o bala ka molomo! Ho phaella moo, mosali enoa e monyenyane o ithuta habonolo pale ea tšōmo le pina, a utloile pele a tsoaloa. Etsoe, hoo e batlang e le bana bohle ba tsoaloa ka kutloisiso e feletseng. Bo-rasaense ba Maamerika, ba hlahloba masea a likhoeli li robeli, ba hlokometse hore lihlooho li beha esita le liphetoho tse nyenyane haholo mokhoeng oa 'mino' me li na le phapang pakeng tsa bana le batho ba baholo. Ho nahanoa hore bokhoni ba ho lemoha hantle molumo le molumo oa lentsoe ho thusa bana ho ithuta ho bua. 'Me, mahlo, ea nyamela le nako - hoo e batlang e le selemo. Empa eseng bohle - ho batho ba buang lipuo tsa tonal (Sevietnam, Sechaena), e ntse e tsoela pele.
Mohlolo oa ho ama
Ha motho a e-na le bothata ba ho kopana, motho e mong le e mong o hloka - marang-rang a mahlaseli a sa tšoaneng a amang, a matha tlas'a letlalo la motho: a tšoara pontšo e tloaelehileng, re itšoara ka ho bososela kapa ka lipontšo tse ling tsa botsoalle. Empa ntho e monate le e lakatsehang bakeng sa motho e moholo ke ea sebele bakeng sa lesea! Bafuputsi ba hlokomela hore bana ba fumanoang ke batsoali ba bona ha ba e-na le metsoalle feela (ha ba fepeloa, ba hlatsoitsoe kapa ba apere), empa hape ba lokolohile (ha ba aka, ba huloa, ba tšoere matsoho), ba hōla ba phetse hantle 'me ba na le tsebo e ntlafetseng . Ka mor'a hore ho be le phapang lipakeng tsa bana ho batho ba baholo, ho tloaelehile ho nka lithibelo tsa batho ba baholo le ho tšoha ha bana.
Nako ea bana
Bo-rasaense ba Amerika haufinyane ba tiisitse maikutlo a hore nako ea batho bohle e fapane ebile e itšetlehile ka lilemo tse kholo - ha re se re le baholo, ka potlako metsu ka hare ho nako e matha. Ho hlakile hore ho fapana ha bana ho tloha ho batho ba baholo le ho nepahala ha bona ho lumellana le ntho ea dopamine (ha e le ho feta, ka potlako ho tšoaea oache), 'me ha lilemo li ntse li feta lihlahisoa tsa tsona li eketseha. Haeba o kopa ngoana hore a lekanyetse nako ea nako ka metsotso e 3, o tla lieha ho feta metsotsoana e 5-10 (le bakeng sa monna ea lilemo li 60 metsotso e le 'ngoe e tšoanang e tla feta motsotso le metsotsoana e 40). Hona joale ho hlakile hore na ke hobane'ng ha ha u sa le ngoana u lumela ka tieo: phomolo ke bophelo bo nyenyane. Ntlha e 'ngoe ea maikutlo a ngoana ea nako - ho itšetleha ha eona ka matla a litlhoko tsa lesea (tlala, mokhathala kapa tlhokahalo ea ho etela nakoana ea ntloana ha e mamelloe - esita le metsotso e seng mekae ea ho leta e bonahala eka ke ea ka ho sa feleng). Ngoana o phela ka molao-motheo oa "Ke batla -a fana," ho fapana le batho ba baholo "ba lokela" le "ba bohlokoa".
Nthekele ntja!
Sena ke sa bohlokoa haholo! Litsebi tsa kelello tsa Jeremane li fumane hore batho ba thabileng ba nang le metsoalle e meholo ba na le boitšoaro bo leka-lekaneng mme ba bile ba atlehile haholo lithutong tsa bona! Sephiri ke eng? Mohlomong ka tsela e itseng ea boikarabello, e leng ho hlahisang puisano le ntja (phoofolo ea liphoofolo e lokela ho lula e otloa, e feptjoa). Kapa mohlomong ngoana o utloisisa puo ea barab'abo rōna ba banyenyane? Bafuputsi ba hlokomela hore bana ba molemo ho khetholla maikutlo a liphoofolo (sena se tiisitsoe ke liteko tse nang le li-crumbs tse likhoeli tse tšeletseng) - sena se bakoa ke kutloisiso e matla haholo ea lefatše ka ngoana.
Setsi sa Bokahohle
Ho iponahatsa e le "mokhubu oa lefatše" bakeng sa lesea ke ntho ea tlhaho. Ka phollo ea boithati, ngoana o lemoha lefatse lohle le potolohileng: 'mè oa hae-feela ho finyella litlhoko tsa hae (kahoo ha a sa tsoa lapeng ke ntho e sa amoheleheng), ho tsoaloa ha mor'abo rona kapa morali'abo rona ke mofetoheli (ka mor'a moo, ke mohanyetsi). Boikutlo bona ba ho ba le boikutlo bo sa tloaelehang ho 'nete ke ntho e tloaelehileng ho fihlela e ka ba lilemo li peli (haeba e nka nako e telele - ho totobetse, ea khothatsoa ... ke batsoali). Nakong ena, ho na le phapang pakeng tsa bana le batho ba baholo pele ho nako.
Na u hoeletsa? Ha ke utloe!
Ho fapana le motho e moholo, eo, ho buisana, ho itšetlehile ka moelelo oa mantsoe oa se boletsoeng, ngoana o arabela, pele ho tsohle, ho fetoha maikutlo le maikutlo (le haeba motho e moholo a sa hlokomele 'mala o khethehileng oa maikutlo a puo ea hae). Ngoana o ba hlalosetsa, o hlahlobisisa lipolelo, ponahalo ea sefahleho, boitšisinyo le lintho tse joalo. Maske a halefileng sefahlehong sa motsoali, lentsoe le phahameng le menoana e thata e ka 'na ea "tšoaetsa" ngoana ka maikutlo a sithabetsang (ho tšoenyeha le tšabo), kapa ho feta feela. Joaloka se boleloang ke mantsoe a hau. Tsamaiso ea methapo, ho qoba ho tlōla tekano, e sitisa mekhoa ea kelello - bana ba banyenyane ba ka 'na ba se ke ba utloa mantsoe a ka ba utloisang bohloko.
Ntho e makatsang ke ntho e sa tsejoeng ...
Empa feela bakeng sa nako. Ho ea ka bo-rasaense ba Majapane, ho tloha lilemo tse tharo boko ba ngoana, joalo ka koloi, bo emisa ntho e 'ngoe le e' ngoe e fanoang ho eona, bo qala ho senya boitsebiso. Ho fana ka molemo ho seo se mo thabisang haholo! Ho hohela tlhokomelo ea motho e monyenyane ea nang le kelello ha ho bonolo hakaalo. Ka lebaka leo, ke habohlokoa ho fana ka tsebo ka mokhoa oa papali, kapa ka phoso ka boomo (mohlala, ho bala buka e tloaelehileng) - o lokela ho ikutloa eka ke motlatsi!
Ho finyella ntho ea bohlokoa
Bana ba tseba: tsela e molemo ka ho fetisisa ea ho fumana hore na "sena" se sebetsa joang ho se qhelela ho eona. Haholo-holo haeba e se TV ea mali, empa mathata a sa rarolloeng. Phatlalatsa bothata bo boima lihlabeling - 'me tsohle li tla fela!
U se ke ua tlisa "mosebetsi" lapeng: mathata ohle a setseng ka monyako oa ntlo, hobane ena ke sebaka sa phomolo le puisano e thabisang.
Botsa lipotso: u se ke ua hlajoa ke lihlong ho se tsebe - ke ntho e hlabisang lihlong hore u se ke ua botsa. Bohelehele ke e 'ngoe ea mekhoa ea ho tseba lefats'e,' me motho ha aa lokela ho e thibela. Hoa makatsa hore na ke tsebo e kae tse ncha le likhopolo tse tsotehang - ha e le hantle li le teng!
Mamela 'me u utloe: le motho ea utloang (mme eseng feela a emetse hore motho e mong a iketsetse maikutlo) u ka rarolla lipotso tse thata ka ho fetisisa. Hlokomela bamameli bana 'me u leke ho li bapisa le uena.
Ho tšeha hangata: Bana ha ba tsebe hore litšeho li tloaeleha khatello, li hlahisa li-hormone tse thabisang, li matlafatsa le ho lahla batho. Ba tšeha feela joalo.
Leka!
E-ba metsoalle ea sebele: ntle le litlhahiso tsa phaello kapa matšeliso a hau.
Tsoela pele: 'mele ea rona e reretsoe sena! Bana ha ba re "ho phela hantle", ke bona papali: matha, tlōla, tšoara bolo. Papali e joalo e bonolo hase feela e ntle, empa e boetse e monate haholo!