Re pheha mechine e chesang Lilemong tsa morao tjena, lijo tsa Majapane li fumaneha haholo Europe, haholo-holo Russia. Hona ha ho makatse! E mong le e mong oa tseba ka litšoaneleho tse ntle tsa tlhapi ea leoatle. Litlhapi li na le iodine e ngata le livithamine, 'me ho sebelisoa ha eona hangata ho fokotsa kotsi ea lefu la pelo le ho otloa ke lefu. Ho na le mefuta e fapa-fapaneng ea li-roll: e nang le tlhapi e tala kapa e tsuba. Re tla lokisetsa "mariha", ke hore, moqolo o "futhumetseng" o nang le saalmon e tsuba. Qetellong ea moqolo e tla ba mongobo o bonolo o entsoeng ka mayonnaise, soy sauce le likhae tsa saalmon. Moqolo o koahetsoe tlas'a grill, metsotso e se mekae feela, ho fa tatso e fokolang hanyane ka litšenyehelo tsa soy sauce.
Lijo:- Ripe e kenyelitsoeng ka hohle-limela 140 g
- Veine e tšoeu ea veine 30 ml
- Salmon e tsuba 100 g
- Cucumber 1 pc.
- Mayonnaise 3 tbsp. l.
- Motsoako oa Soy 1 tbsp. l.
- Wasabi 5 g
- Seaweed nori 2 pcs.
- Mohato oa 1 Ho itokisetsa moqolo oa saalm, u tla hloka raese, haholo-holo bakeng sa sushi, tsuba saalmon, likomkomere, mayonnaise, moriana oa soya, Nori le majoe a leoatle a Wasabi.
- Mohato oa 2 Lokisetsa moriana. Bakeng sa sena, khaola fono ea salmon.
- Mohato oa 3 Kopanya meonnaise le soy sauce ho fumana boima bo tšoanang le ho tranelate e bolila. Kenya salmon. E tlohele.
- Mohato oa 4 Pheha raese ho fihlela e le bonolo. E lahlele ka colander 'me e tlohele. Eketsa asene 'me u e tlohele.
- Mohato oa 5 Hloekisa likomkomere le ho tlosa peo. Khaola likomkomere le salmon ka likarolo tse nyenyane.
- Mohato oa 6 Koahela matloana a lehlaka ka mokotleng oa cellophane. Hlakola lesela mme u behe lesela le lenyenyane la raese ka holimo, u siea 1-2 cm ho tloha moeling o le mong. Beha likomkomere le saalmon.
- Mohato oa 7 Qala ho hatisa moqolo ka ho hatella ka mokhoa o ts'oanang holimo. Nori, e seng e koahetsoeng ke raese, e tlotsa metsi ka metsi ho ntlafatsa ho khomarela.
- Mohato oa 8 Rōla moqolo o koahetsoeng holim'a sephara 'me u khaole 2-3 mm ho tloha mahlakoreng ho isa moqolo.
- Mohato oa 9 Khaola ho 2 halofo e lekanang.
- Mohato oa 10 Khaola likotoana tse 6-8 ka thipa e bohale.
- Mothati oa 11 Beha lesela la ho baka mme u tšollele moribo holim'a eona.
- Mohato oa 12 Noa ka tlas'a grill metsotso e 10 ho 200 ° C. Sebeletsa mofuthu ka wasabi.