Har'a mabaka a ka sehloohong a ho hlaha ha lihlopha tse lefifi tlas'a mahlo ke tse latelang.
Letlalo le letlalo. Letlalo le ka tlaase ho mahlo le le bonolo haholo, le ke ke la khetholla e le resilient le e teteaneng. Ha lilemo li ntse li le lilemo, letlalo le mafura a tlase ka tlas'a eona li bile li le matla haholoanyane, 'me methapo ea mali e hlahella haholoanyane, e leng se etsang hore ho be le lihlopha tse lefifi. Mahlaseli a li-ultraviolet a potlakisa botsofali le ho qeta letlalo ho pota-pota mahlo.
Liphetoho tsa ho hlasela. Masoko a lefifi a ka bakoa ke ho itšoara ha lintho tse sa tšoaneng moeeng, joalo ka: peō e phofshoana, lerōle, moriri oa liphoofolo, joalo-joalo. Mefuta e meng ea phepo ea lijo le eona e tlatsetsa ponahalong ea lihlopha tse lefifi tlas'a mahlo.
Liphatsa tsa lefutso tse ikemetseng. Batho ba bang, lisebelisoa tsena li haufi le letlalo le pota-potileng mahlo ho tloha ho tsoaloa. Tšobotsi ena ea 'mele e futsitse.
Puffiness. Ka lebaka la ho tlōla ha metabolism ea metsi meleng, methapo ea mali e tletse mali le ho atolosoa. Ho ikhohomosa ho lebisa ho tsuba: ho tsuba, ho feteletseng letsoai le bobebe ha ho ja, mafu a pelo ea methapo ea pelo, qoqotho, sebete le liphio, hammoho le ho noa meriana e itseng.
Ho hloka boroko. Ka lebaka la ho haelloa ke boroko, letlalo lea phatsima, 'me methapo ea mali e bonahala haholoanyane.
Hape ho na le ho hloka tšepe 'meleng le ho felloa ke metsi.
Tsela ea ho sebetsana ka katleho le mebala e lefifi lapeng.
1. U se ke ua lebala ho noa metsi a hloekileng a hloekileng.
2. Etsa sefate se sireletsang letsatsi ka SPF ka tlas'a mahlo a hau pele u e-shoa. Ka nako e tloaelehileng, sebelisa lisebelisoa tsa mahlo le li-eyeliner, moo ho nang le ntlha ea sesepa sa letsatsi.
3. Fumana boroko bo lekaneng.
4. Etsa li-lotion ho tloha serame se batang kapa se tala.
5. Etsa mahlo a mask ea likomkomere, khaola ka meketeng. Nako ea ts'ebetso ena ke metsotso e 15.
6. Fokotsa tšebeliso ea letsoai. Ja lijo tse fokolang le tse monate, kaha lijo tse joalo li na le phello e mpe mosebetsing oa liphio.
7. Etsa khalase ea mahlo ka vithamine K.
8. Etsa bonnete ba hore lijo tsa hau li na le vithamine ea C, tse matlafatsang marako a methapo ea mali.
9. Batho ba noang meriana bakeng sa ho fokotsa mali, joalo ka coumadin le aspirin, ba kgothaletswa hore ba kenyeletse lijo tsa bona ho tlatsetsa ho tsoa meleng ea peō ea morara le pycnogenol. Li-antioxidants tsena li thusa ho matlafatsa marako a methapo ea mali. Leha ho le joalo, tabeng ena, u se ke ua lebala ho ea ngakeng.
Lihlahisoa tse latelang li boetse li na le li-antioxidants tse thusang ho matlafatsa marako a methapo ea mali: cranberries, blueberries, black currants, blueberries, cowberries, tee e tala le e ntšo, eiee, limela le parsley.
Sheba bophelo ba hao bo botle, robala ka hohle kamoo ho ka khonehang, ja hantle, 'me u qobe joala le joala bo bong,' me u tla ba le mathata a fokolang ka maqeba tlas'a mahlo a hau.