Salada e tsoang Jerusalema ea artichoke

Pele ke tla u bonts'a hore Jerusalema ea artichoke ea Jerusalema e shebahala joang ka foromo e sa hloekang. Ho hong ho pakeng tsa le Lijo:

• Jerusalema Artichoke - 2 likotoana
• Carrot - 2 likotoana
• Apple - sengoathoana se le seng
• Lemon - 1/2 likarolo
• Oli ea meroho - 1 st. e nang le khaba

Litaelo

Pele ke tla u bonts'a hore Jerusalema ea artichoke ea Jerusalema e shebahala joang ka foromo e sa hloekang. Ho hong ho pakeng tsa ginger le litapole. Kahoo, pele u lokela ho lokisetsa metsoako - lihoete le Jerusalema artichoke, e hloekile, hlatsoe apole. Ho phunya li-tuber tsa artichoke tsa Jerusalema (pere ea lefatse) ho hloekisoa ka li-grater ebe li fa metsi ka lero ka mofuthu. Sena se etsoa e le hore Jerusalema ea artichoke ha e lefifi. Lihoete li tšela ka holimo ho boholo bo tšoanang. Ka tsela e tšoanang, tšela apole. E boetse e fafatsoa ka lero la lero la lemone, ka hona ha ho lefifi. Ha e le hantle, hona joale e sala ka sekotlolo se seholo sa salate ho kopanya artichoke ea grated Jerusalema, lihoete le apole. Re tlatsa oli eohle ea meroho (kapa oli ea mohloaare), haeba e lakatsa, eketsa letsoai ho latsoa (ha ke na letsoai, e le hore ke se ke ka bolaea livithamine). Hlohlelletsa - le salate ea artichoke ea Jerusalema e loketse!

Litšebeletso: 2