Mabapi le tšusumetso ea liphetoho tsa li-hormone 'meleng oa mosali, mocheso oa basal o fetoha, ka lebaka lena, ka linako tse sa tšoaneng tsa nako ea ho ea khoeling, likhahla tsa mocheso ona li fapana haholo. Ho latela liphetoho tsena, ho ka khoneha ho fumana boemo bo akaretsang ba tsamaiso ea ho ikatisa ho mosali. Basali ba bangata ba na le kutloisiso e tloaelehileng ea hore na ke hobane'ng ha boitsebiso bona bo tsejoa, empa hase bohle ba tsebang ho lekanya ka tsela e nepahetseng tekanyetso ea basal.
Boitsebiso bo tloaelehileng ka mocheso oa basal
Mantsoe a mocheso oa basal a bolela mocheso o lekantsoeng libakeng tse kang botšehali kapa phallo ea hoseng hoseng, hang ka mor'a ho robala, ntle le ho tsoha betheng ebe o etsa mehato ea tšohanyetso. Ka mocheso ona, o ka tseba habonolo letsatsi la ho ruruha le matsatsi a loketseng haholo bakeng sa ho emoloa ha lesea.
Mocheso oa basal o fapana haholo le mocheso o tloaelehileng oa 'mele ea rona. E fana ka boitsebiso bo hlakileng haholo mabapi le boemo bo tloaelehileng ba 'mele, hobane ha bo susumetsoe ke lintho tse ka ntle.
Mokhoa ona o ile oa hlaha ka lekhetlo la pele ka 1953 Engelane. E ne e itšetlehile ka phello ea progesterone e hlahisoang ke mae a bomme bohareng ba thermoregulation. Litekanyo tsena li fumanoe hore li sebetsa hantle.
Kajeno batho ba bangata ba amehile ka potso ea hore na ba ka lekanya mocheso oa basal joang. Lekholong la basali, ho kgothaletswa ho lekanya mocheso ona haeba ho belaela ho ba teng ha mathata a hormone, mme ha ho ima ho e-na le morero ho sa hlahe selemo se seng. Ka hona, ho tseba lipontšo tsa mocheso o ka eketsa menyetla ea ho emoloa.
Boitsebiso bo tsoang mocheso o lekanyelitsoeng hantle bo lokela ho tlalehoa mokatong oa mocheso oa basal. Lintho tse fapaneng ka lits'ebeletso tsa letsatsi le letsatsi li nyenyane mme lia fapana ka li-degrees tse mashome a mabeli, ka nako ea bo-37, nakong ea ho phomola ha mocheso o phahama. Haeba nakong ea khoeli eohle ho na le marotholi a bohale kapa ho se be teng ha mocheso, sena se bontša hore ovary ha e fumane lehe.
Ho eketseha ha mocheso oa basal ho ka tsosa mekhoa e sa tšoaneng ea ho ruruha, khatello ea maikutlo, ho kopanela liphate, ho thibela pelehi ka molomo kapa tšebeliso ea joala. E le ho fana ka lits'oants'o tse akaretsang ka mokhoa o nepahetseng, ho hlokahala hore u boloke chate, eo ho eona ho lokelang ho elelloa hore na ho ka etsahala eng hore mocheso o tsohe.
Re lekanya mocheso oa basal
E le hore re tsebe hore na mocheso oa basal o joang, re hloka thermometer ea bongaka le pene le pampiri ho etsa kemiso e khethehileng ea li-indices tse fumanoeng.
Re lokisa thermometer ho tloha mantsiboea, ha ho lekanyetsoa hoseng, ntle le ho leka ho tloha betheng. Ka lebaka lena re sebelisa lisebelisoa tsa mercury le tsa elektronike. Haeba u khetha mercury - e sisinya pele u robala, hobane mosebetsi o mong le o mong oa 'mele pele u lekanya mocheso ona o thibetsoe. Re robala thermometer ea rona e le hore re se ke ra e fihla ho hole.
Ha re tsositse, re lekanya mocheso oa basal. Libaka tsa tekanyo e ka ba tse fapaneng - molomo oa molomo, botšehali, bosholu. Ho fumana mocheso molomong o lokela ho ba metsotso e 5, sebakeng sa botšehali kapa ka anus - metsotso e 3. Kaha re fumane sephetho, re tlameha ho se ngola.
Lintlha tse khethehileng
E le hore u fumane lits'oants'o tse nepahetseng, mocheso oa motheo o lokela ho lekanyetsoa ho tloha letsatsing la pele la ho ea khoeling le bonyane ka likhoeli tse tharo. Nakong ena, ha ho kgothaletswe ho fetola sebaka sa tekanyo kapa thermometer. Ho thibela nako nakong ea tekanyo ha hoa lokela ho feta lihora tse le 'ngoe, kaha ho kgothaletswa hore o tsebe hore na mocheso ona ke ofe, ka nako e ts'oanang. Robala pele mokhoa ona o ka tlaase ho lihora tse tšeletseng. Nakong ea ho sebelisa lithibela-mafu tsa kalafo ho lekanya mofuta ona oa phekolo ea motlakase ha ho na kutloisiso, kaha ha e na ho fana ka sephetho se nepahetseng le se nepahetseng.
'Me qetellong, ho etsa tlhahiso-leseling ea tlhahisoleseding e akaretsang ea kemiso ea mocheso oa basal, ke feela setsebi tšimong ea gynecology e lokelang. Ho itlhahloba le ho noa meriana e mengata ho thibetsoe, ho seng joalo ho ka lebisa mathata a sa rateheng!