E le ho theola boima ba 'mele hantle, ho hlokahala hore u sebetse ka thata! Leha ho le joalo, ntoeng ena e boima ea ho ba boima bo feteletseng, hase mekhoa eohle e ntle, ntle le moo, hase bohle ba teng. Hona joale litsela tse fapaneng haholo tsa ho phuthela lapeng. Mokhoa o moholo ka ho fetisisa oa mokhoa ona oa tahlehelo ea boima ke hore ha ba batle litšenyehelo tsa bohlokoa tsa lichelete, leha e le boiteko bo matla ba 'mele.
Li-wraps li thusa ho bula li-pores subcutaneous le ho khothalletsa ho felisoa ka potlako ea chefo le chefo. Ho lahleheloa ke tefo ho etsahala mabapi le ho tlosoa ha metsi ho tloha meleng ea letlalo. Mekhoa ea ho qeta licheso e chesang e ntlafatsa ho potoloha ha mali, tlosa ho ruruha. Li-wraps tse nang le mahe a linotši le kofi li ratoa haholo ebile li atlehile ho loantša cellulite le ho fokolisa. Mahe a linotsi a thusa lisebelisoa tse thusang ho kenella ka botebo tlas'a letlalo.
Litlhōlisano
Pele u leka ho koahela mahe a linotši le kofi, botsa hore na letlalo la hau le na le tšekamelo ea ho itšoara joang ho sena kapa motsoako oo, o leng motsoako oa khofi-oo u tla o sebelisa letlalong. Likarolo tsa mathata 'meleng ke mpa le lirope. Ka hona, ho sebelisa motsoako oa ho phuthela ka mpeng, ela hloko, 'me u nahane ka makhetlo a' maloa, kaha liketso tse ling li ka baka matšoao a mabe. Ho phaella moo, ho koahela leha e le efe ho ke ke ha sebelisoa ke basali ba bakhachane. 'Me bongata ba diresepe bakeng sa wraps bo hanyetsanoa bakeng sa basali ba nang le methapong ea varicose kapa tloaelo ho eona. Ha u etsa qeto mabapi le tlhokahalo ea mekhoa e joalo - buisana le ngaka.
Tsamaiso ea ho phuthela
Ntlha ea pele, u lokela ho lokisa hantle motsoako oa ho phuthela. Ka mokhoa o itekanetseng o metsi le o se nang matsoele ha oa lokela ho hasana holim'a letlalo. Sebopeho se lokela ho ba se ts'oanang le se ts'oanang, se sebelisoang habonolo letlalong. Ka mor'a hore motsoako o koahetsoeng ka kofi le mahe a linotši o se o loketse, o lokela ho qala ho itokiselletsa mokhoa ona.
- E le hore u finyelle phello e kholo, u lokela ho atolosa pores - u ka e etsa ka ho hlatsoa ho chesang kapa ka ho phekola 'mele ka ho hloekisa ho khethehileng kapa ho hloekisa. Boima ba mahe a khofi bo lokela ho sebelisoa letlalong le lekaneng. Bakeng sa ho phuthela mofuta oa mofuta o tloaelehileng oa filimi ea lijo.
- Ho sebelisa motsoako oa ho phuthela letlalo ha hoa lekana. E hloka mofuthu. Ho kgothaletswa hore o apare li-tracksuit kapa liaparo tse ling tse mofuthu. U ka robala, ua koahela ka kobo, 'me u ka etsa mesebetsi ea lapeng - ho koahela kofi-kofi e tla etsa mosebetsi oa eona o motle ka tsela e itseng. Tšoara mokhoa ona bakeng sa metsotso e 20-40, empa ho se ho feta hora. Hopola hore ho qeta nako e le 'ngoe ho ke ke ha qojoa. Ho hlokahala hore ho tsamaisoe bonyane ka makhetlo a mahlano ka letsatsi le le leng. Kamora ho phuthela, lihlahisoa tsa mask li lokela ho hlatsoa ka ho feletseng le ho kolobisoa ka monate kapa lebese.
Nka lokisetsa boima ba mahe a mahe a linotši-koae e koahetsoeng lapeng?
Tsela ea pele:
E tla nka mahe a linotši le tlhaho ea kofi. Bohle bo kopantsoe ka mokhoa o ts'oanang le o sebelisitsoeng libakeng tse thata. Ho feta moo, likarolo tsena tsa 'mele li tlameha ho phuthetsoe ka filimi' me li phuthetsoe mocheso. Mokhoa o fumanehang haholo le o sebetsang haholo.
Tsela ea bobeli:
Mokhoa o tšoanang oa khomo ea khofi le ea tlhaho e sa sebelisoang e kopantsoe 'me e sebelisoa lilamong le menyako, ho tloha holimo ho koahela filimi. Beha liaparo tse futhumetseng holim'a filimi. Bakeng sa nako ea ts'ebetso (metsotso e 20), o ka ikoetlisa. Sena se tla ntlafatsa ho kena ha lintho tse molemo tlasa letlalo.
Ho thata ho ba motle. Empa ke ho thabisang hakaakang ho bona maikutlo a ba ratang ho babatsa. Kofi-honey wraps ha e na panacea ea kilogram e eketsehileng ea kilogram le cellulite, empa ho kopantsoe le boikoetliso le lijo li tla finyella sepheo se lakatsehang. Ntho ea bohlokoa ke takatso ea ho ba ntle. E le hore u be motle ebile u phetse hantle!