Litlama le mahe a linotši le mosetareta - sesebelisoa se setle sa ho boloka 'mele ka lentsoe, se thusa khahlanong le cellulite. Hoo e ka bang ka mor'a ts'ebetso ea pele, sephetho se ka bonahala. Preheat mahe a linotsi ka ho itlhatsoa ka mouoane. Mahe a linotši a lokela ho ba a hloekileng, mahe a linotši a lokelang ho qhibiliha. Kenya marotholi a 5 a oli ea bohlokoa ho mahe a linotsi. U ka sebelisa oli ea bohlokoa ea vanilla, oli ea lamunu kapa ea lemon. Re tla beha mahe a linotši libakeng tse nang le mathata, ho koahela 'mele ka filimi ea lijo tse teteaneng, ho apara pantyhose e futhumetseng le ho robala. Hoseng, smear shower shower.
Ho pholletsa le mahe a linotši le mosetareta
Re nka tafole e le 'ngoe. sethara sa mosetareta le tafole e 2. likotlolo tsa mahe a linotši, kopanya le ho jala libakeng tse thata. Ebe u phuthela 'mele ka filimi ea lijo, emela halofo ea hora' me u hlatsoe. Hape e le hore re fumane tšusumetso e khōloanyane, linakong tsena re sebetsa ka mafolofolo aerobics, hoop.
Koahela mahe a linotši le mosetareta khahlanong le cellulite
Bakeng sa ho phuthela u hloka mahe a linotši le mosetareta ka likarolo tse tšoanang. Re nka tafole e meraro. Li-spoon tsa mosetareta li kenngoa metsing a futhumetseng, eketsa mahe a linotši, ho fihlela re fumana slurry e teteaneng. Re sebelisa motsoako oa mosetareta maemong a mpa, likoti, lirope. Re koahela ka polyethylene, re apara lebanta kapa borikhoe bo futhumetseng ka holimo, kapa re ikoaela ka lesela la boea. Hoa eletsoa halofo ea hora ho khanna lithupelo le ho etsa 'mino. Hlatsoa ka metsi a futhumetseng, sebelisa anti-cellulite kapa tranelate e monate. Pele re phuthela, re tla hlahloba kamoo letlalo le sebetsang kateng mosebetsing oa mosetareta, kaha sena re tla se jala mosetareta letsohong. Haeba letsoho le sa be le khubelu, re sebelisa mahe a linotši le mosetareta ka mokhoa o sireletsehileng ho loantša cellulite.
Tsela ea wraps e etsoa lihlopha tse 15, tseo re li etsang letsatsi le leng le le leng. Re fetola li-wraps tse ling, shebella lijo le lipapali. Ho kopa mosetareta ka mahe a linotsi, ho ntlafatsa metabolism, ho eketsa phallo ea mali, ho fokotsa mafura. Tsebang hore ho koahela mahe a linotši le mosetareta ho hanyetsanoa le mafu a pelo le a ba nang le mathata le methapong. Pele re qeta ho qeta rea hlatsoa, 'me ka metsing re sebelisa anti-cellulite scrub. Lula u koahela ka metsotso e fetang 30. Hang ha re ikutloa ka tsela e tukang, motsoako o hlatsuoa hang-hang e le hore o se ke oa chesoa.
Koahela mosetareta le mahe a linotši
Ho itokisetsa mosetareta u hloka tafole e 2. likhaba tsa mosetareta o omileng, ½ tsp ea apole kapa asene ea balsame le letsoai, likhabapo tse 2 tsa tsoekere. Haeba nakong ea ho koaheloa ha mosetareta ho ke ke ha futhumala, ka nako e 'ngoe re tla eketsa tsoekere e eketsehileng.
Lisebelisoa tsohle li kopantsoe metsing a futhumetseng, ho fihlela monoana oa tranelate e bolila 'me o apara letsatsi sebakeng se mofuthu. Bakeng sa li-wraps tse eketsehileng u se ke ua etsa mosetareta bakeng sa tšebeliso e tlang. Hona joale re tla lokisa motsoako ka boeona, oo re o sebelisang ho o phuthela. Nka litafole tse peli. likhaba tsa mahe a linotši, mosetareta. Mahe a linotši a nkiloe metsi eseng lebenkele, hangata e se ea tlhaho. Ka seatla se bulehileng re tla beha libaka tsa mathata mme re tla silila. Re koahela filimi ea lijo e le hore filimi e se ke ea phatloha kae kapa kae.
- Ntlha ea pele, koahela leoto ka likarolo tse peli, ebe u koahela mpa le likoti ka mokokotlo o le mong.
- Ka mor'a moo re fallela leoto le leng ebe rea phuthela ka likhapha tse peli hape.
- Re khutlela ka mpeng le menyako, re etsa selikalikoe hape.
- Kamora 'mpa, nyoloha, u tšoara sefuba' me u fane ka 2.
- 'Me qetellong re tšoara mahetla le sefuba. Tsena tsohle li tlameha ho etsoa ho boloka filimi.
Etelehela ka hare ho lesela le omeletseng ebe o robala ka hora ka tlas'a kobo. Hlatsoa motsoako ka metsi a futhumetseng mme u sebelise tranelate ea anti-cellulite.
Qetellong, re phaella ka hore ho phuthela ka mosetareta le mahe a linotši ho thusa ho loantša cellulite. Lintho tse sebetsang, tse nang le mosetareta, li fokotsa ho ruruha ha mafura a tlaase le ho theola mafura a bolokiloeng. Mahe a linotši a etsa hore ho be le lipolisi, a susumetsa mekhoa ea metsolic ka mafura a mangata, a eketsa tšoaetso.