Ho bohlokoa ho se etse feela ho silila, empa ho e etsa hantle le butle-butle. Ka bomalimabe, ha ho motho e mong le e mong ea tsebang se bolelang "mehato e nepahetseng". Kahoo, ka mohlala, mesifa e tlameha ho ba sebakeng se phutholohileng ka ho feletseng. E le hore u finyelle sephetho se seholo, u lokela ho qeta mananeo a mane. Litsebi li khothalletsa hore ba li etse libeke tse tšeletseng. Seo u lokelang ho se etsa haeba spasm e sa tlosoe ka mor'a mokhoa oo? Ebe u leka mokhoa o fapaneng oa ho silila ka morao.
Ho silila ho hong hofe? Tsena ke litsela tse lokelang ho etsoa ka thuso ea matsoho. Sena se ka ba ho khumama, ho senya, le ho sisinyeha. Pele ho tsohle, ho hlokahala ho fokotsa bohloko bo ka morao, hammoho le khatello ea kelello. Ha e le hantle, kajeno motho e mong le e mong oa bobeli o na le bothata bo bongata. Ho ikoetlisa ka morao ho thusa ho imolla bohloko bo ka morao, hape ho imolla khatello ea kelello. Ho ntlafatsa phepelo ea mali ke molemo o mong oa ho silila ka morao.
Ho silila ka morao bakeng sa bohloko ba morao le mokhoa
Stroking. Pele u etsa sena, futhumatsa oli ka ho hlapa metsi. U hloka feela marotholi a seng makae. Ka thuso ea lipolao tsa molumo, etsa mehato e fokolang, ho tloha sehlakeng le molala. E sebedise ho feta metsotso e leshome le metso e mehlano.
Ho hema. Leha ho le joalo, tsena ke mehato e tšoanang, feela ka khatello e matla. Qala ka morao. Etsa mokhoa ona ka metsotso e leshome.
Kneading. Ka mokhoa ona, u lokela ho beha letsoho la hao letsohong la hau e le ho eketsa tekanyo ea khatello ka morao. Ho feta moo, ho kgothaletswa ho etsa tshebetso ho tloha sebakeng sa forearm. Ho silila ka morao ha hoa lokela ho etsoa ho feta metsotso e leshome.
Ho otla. Leha ho le joalo, ena ke mohato oa ho qetela. Tsamaiso e tlameha ho etsoa ka menoana ea hau, e hatelletse ka sekepeng ka letsoho la hao.
Ho silila ka bohloko ba morao video ena ho hlakisa kamoo ho hlokahalang kateng ho etsa mokhoa oa ho silila. 'Nete ke hore bohloko ba morao bo amahanngoa, hangata, bo nang le bohloko ba morao. Li hlaha ka tšohanyetso, hangata, hobane morao o senyehile. Butle-butle bohloko boo bo qala ho bo fetisetsa mahetleng, le maotong.
Ke hobane'ng ha ho e-na le bohloko boemong bo ka morao?
Sena se bakoa ke lintlha tse 'maloa, hangata ka lebaka la ts'ebetsong e fosahetseng kapa tsamaiso e fokolang. Ho lokisa boemo ba nako, u tlameha ho etsa mesifa ea morao nako le nako. Ha e le hantle, ha e fokolise mesifa feela, empa e boetse e fokotsa manonyeletso. 'Me sena se baka bohloko bo pheta-phetang. Ho na le mathata a mang a amanang le mokokotlo. Ka mohlala, bohloko bo boholo bo etsahala ka mor'a hore diski e tlosoe mahaeng. Bohloko bona ha bo felle feela ka morao ka morao, empa le ho feta maotong le pelvis.
Hona joale o tseba mekhoa ea motheo e tla thusa ho felisa bohloko ba morao ka linako tse ngata. Ntho ea bohlokoa ke ho etsa lintho tsohle tse ikoetlisa butle-butle, eseng ka potlako, e le hore u se ke ua baka kotsi e kholo ho mokuli.