Ho silila sefahleho sa Japane
U tla botsa, ho silila ha Japane ho molemo hokae le ho atleha ho feta mokhoa o tummeng oa ho loantšana le wrinkle. Ho silila ha Japane ho entsoe ka palema 'me ho na le phello e matla liphateng tsa sefahleho, mesifa esita le masapo a lehata. Lits'ebeletso li etsoa hammoho le likepe tsa lymphatic, tse bakang ho tsoa ha lymph ho tloha sefahlehong le molala, o lebisang ho felisoeng ha chefo.
Ka lebaka la hore mokhoa ona oa ho silila ke matla, matla a lifahleho tsa sefahleho a tsosa, litlhaka li nyamela ka potlako sefahlehong, letlalo le fetoha le boreleli haholoanyane, mekotla tlas'a mahlo a tsamaea 'me sefahleho se okahane. Empa u se ke ua e etsa ka thata, ho seng joalo ho ka 'na ha e-ba le bohloko.
Pele o qala ts'ebetso, hlakola maeto a hau mahlong a hau. Massage e etsoa ka sefahleho se hloekileng. Bakeng sa ts'ebetso eo o tla hloka khalase ea lebese kapa lebese ho tlosa litlolo. Pele ho moo, ithute moo sefahleho sa hau le molala oa hau li nang le lintlha tsa lymphatic le ha u etsa mokhoa ona u se ke ua li hatella.
Qala ho silila ka menoana ea monoana le ho ba isa litempeleng, ho e-na le moo ho fetola liatla tsa likhato tse 90 'me u fetele morao ka matla a seng makae (mokhoa o mong le o mong o phethoa ka mokhatlo ona). Ho tsoa khoneng e ka ntle ho ea ka hare ho feta mahloa a tlase, ho tloha moo ho ea borokho ba nko le litšiea tsa superciliary. Ka nako eo mehato e tšoanang, empa ka lehlakoreng le leng. Pheta phetoho e potolohileng sekoli se tsoang ka khoneng e ka hare hape. Khatello ea tšimo ea lekholo la lilemo e fokotsehile hanyenyane.
E latelang ke mehato e potolohileng molomo. Re li pheta ka makhetlo a mararo, ho tloha ka sekoting se nang le lesoba ho pota molomo ho ea bohareng ba molomo o ka holimo.
Potlakela ho silila mapheo a nko ka holimo le ka tlase, ka mor'a hore mehato ena e ee cheekbones, 'me ho tloha moo ho ea sebakeng sa litempele.
Tsamaiso e latelang, e etsoang ka boiteko bo khethehileng, ke ka tsela e latelang. Khutlela ka sekoting ka sekhahla, ho potoloha likarolong tsa molomo mme u latele nko ho ea sebakeng sa potoloho.
Ho etsisa sefahleho sa sefahleho, qala ho sisinya menoana ho tloha likotong tsa molomo oa hao marameng a hao mahlong a hau. Koetliso ena e etsoa ka letsoho le le leng, ea bobeli e lokisa letlalo sebakeng sa mohare. Beha menoana ea hau mecheng ea nko mme u ee litempeleng ka cheekbones.
Phahamisa letsoho la letsoho la hao le marameng a marameng ho ea ka litempele le ho tloha likarolong tsa molomo ho ea tempeleng. Ka mekhoa e tšoanang, tsamaea ka lehlakoreng la lesapo la tlaase. Ka lebaka la mekhoa ena, ho qhibiliha ha letlalo ho thibetsoe 'me marako a nasolabial a fokotsehile.
Karolo ea ho qetela e tla ba ho tsamaisoa ha menoana ho tloha mohlakong ho ea bohareng ba lehloa le tlase, ho phunya phatleng le mekhabiso e chitja ho tloha bohareng ho ea sebakeng sa nakoana.
Litlhōlisano
Hopola hore, ho na le lipelaelo tse ling tsa ho silila Japane:
- Ho ruruha le maloetse a tsamaiso ea lymphatic
- ORZ kapa ENT maloetse le pathologies
- Likokoana-hloko tse sa tsejoeng letlalong (haeba li hlahile nakong ea ho silila, e lokela ho hlakoloa ho fihlela motsotso oa ho hloekisa ka ho feletseng le ho kenya sebaka sa thepa ea ho silila)
- Couperose
Ha e le ba limilione ba basali ba seng ba ntse ba e-na le monyetla oa ho netefatsa mokhoa o ikhethang oa mokhoa ona, ba netefalitse sephetho se setle ka mor'a mokhoa oa bobeli.