1. Qetella merero le likamano tse sa phethehang
Ka kelello ea maikutlo, phello ea ketso e sa phethahalang, eo lebitso la setsebi sa kelello sa Soviet psychologist Blumy Zeigarnik, e tsejoa ka lebitso la eona. O ile a paka ka tieo hore motho eo ka mabaka a itseng a sa khoneng ho qeta seo a se qalileng, o ba le maikutlo a matla a mabe, 'me, ka ho khetheha, "o khomarela" ketsong ena e sa phethoang, o khutlela mehopolong ea hae ka linako tsohle. "Lilemong tse 15 tse fetileng ke ne ke amana le monna oa litoro tsa ka," ho hopola e mong oa baqolotsi ba litaba ba ZhZh. "Le hoja re ne re e-na le lerato re sa nahane, o ile a hlophisa lintho tse mpe, e leng litšoantšo tsa mohono, ka lebaka le se nang mabaka, joale o re ha rea bōptjoa ... Qetellong ke ne ke sitoa ho ema 'me ke arohane le eona, le hoja e ne e le thata haholo. 'Me lilemong tsena tsohle ke ile ka hopola libuka tsa rona ka ho tsieleha, ho hlonama, ho tšoenyeha, ho hlonama. Empa ka letsatsi le leng o ile a shebella TV - 'me a bona skrineng ea Hae e le moeti pontšo ea puo ka taba ea likamano tsa lelapa. O buile ka hore na o na le phihlelo e kae ho arohanngoa le mosali oa hae, mme ho sa tsotellehe semelo sena o ne a sa kopanele liphate le basali. Ho mo mamela, joaloka spellbound, ke ile ka hlokomela hore e ne e le nako eo re neng re le hammoho. 'Me qetellong, ke utloisisa hore na ho etsahala'ng, ke tlosa ho hlonama le boikutlo ba molato o sa hlakileng, "tlohela" kamano ea rona -' me hona joale ke batla ke sa hopole ka eona, empa haeba ke hopola, joale ka maikutlo a mofuthu. "
Ka mokhoa o ts'oanang, nakong ea ho tepella ha mathata nakong ea lilemo tse 40, mosali eo o tšoenngoa ke likamano tse ngata, liketso le merero: thuto ea Senyesemane e ile ea qala 'me ea lahleloa ka thōko, moaparo o sa koahetsoeng, o chesang mochini oa ho roka, morero o sa phethoang oa ho hlophisa bocha lefapha. E tlameha ho phethoa - kapa ka boiteko bo matla ba ho tlohela merero. Eaba setsebi sa rōna sa kamehla, setsebi sa kelello se bitsoang Alexander Bondarenko, se eletsa: "Ntlha ea pele, etsa lethathamo la liketso tse sa phethahalang." - Joale ngola pampiring e fapaneng linyeoe tsohle tse sa lumelleng, tse sa lokelang letho le merero - le ho e chesa, ka tsela eo u behe ntlha ea tšoantšetso. "
2. Hana lits'oaelo tse sa hlokahaleng
Motsoalle o bitsa khoeli e 'ngoe le e' ngoe mme o fana ka ho kopana, qoqa ka banna le mosebetsing. 'Me re hana, ho hlalosa hore ha ho na nako, ha ho na maikutlo, re ikutloa re le mpe. Sena se bolela hore ha e le hantle ha re sa lakatsa ho boloka kamano, ha rea iteta sefuba ho bua ka sena ho motsoalle, kapa mohlomong re le rona. Lefatšeng la kajeno, motho o na le batho ba bangata le metsoalle, hape re eketsa palo ea bona, re leka ho tlatsa ho hloka lerato le tlhokomelo, empa re fumana (le ho fana) lerato le tlhokomelo e fokolang ho bohle bao re ba buisanang le bona. Ho hlokahala hore o khone ho hana lits'oaelo tse sa hlokahaleng. Ngola bukana ea hau selemo le selemo 'me u se ke ua kena mabitso a macha batho bao u sa rerileng ho tsoela pele ho buisana. Ka khopolo, ba-puisano ba lokela ho nahana hore ha u batle ho kopana hape, ha nako le nako u utloa karabo: "Ke masoabi, ha ke na nako." Empa haeba motsoalle a ntse a hoeletsa, ho molemo ho mo bolella 'nete - ka mokhoa o bohlale ka ho fetisisa.
3. Hlahloba likamano tsa bohlokoa
Ho buisana le batho ho bohlokoa ho rona, re atisa ho ba fa bohlokoa bo ts'oanang, bo etsang hore ho be thata ho theha kamano le bona. Mona ke mohlala o tloaelehileng. Hangata, basali, ba ratanang ka litsebe, ba nka nako e telele 'me ba manganga ho khelosa ntho eo. 'Me le hoja ba finyella pakane ea bona, monna eo o potlakela ho qeta lenaneo, a siea molekane oa hae ka meokho le ho tsieleha. Haeba ho e-na le ho mamella ka matla a maikutlo a bontšitseng kutloelo-bohloko, joale ha e tsejoe hore na lintho li tla fela joang. Empa mamello e matla ea banna e mpa e tšosa feela.
Ho phaella moo, re etsa lintho tse hlokang kelello, re leka ho finyella pakane e lakatsehang haholo - re boetse re tšaba ho ea ntoeng, re fumane kamano ea batho ha e le ba bohlokoa haholo ho rona. Ka lebaka la tšabo ena, ho se utloisisane le ho bokellana ho se nang khotso. Tsela e ntle ea ho "hloekisa" kamano, e koetsoeng joaloka sekepe, ke ho letsetsa motho ho qoqa "hantle". Kapa mo ngole lengolo, le haeba a lula le foleteng e le 'ngoe le uena. Ha a ntse a balla molaetsa, o ke ke a lekeha hore a qale hang-hang ho hanyetsa liqoso tsohle le ho ikemela, ho tla ba le nako ea ho nahana ka litlhahiso le litlhaloso ... Lengolo ke mosebetsi oa liphoso, oa bohlokoa ho uena le setsi sa hau.
4. Tlosang maikutlo a molato
"Haeba u ne u nthata, u ne u tla mpha mochine ona!"; "Haeba u ne u nthata, u ne u tla tsoha hoseng ebe u pheha hoseng!"; "Haeba u ne u nthata, u ne u tla mpitsa letsatsi le leng le le leng!" Mantsoe ana ke e 'ngoe ea tse ngata tseo batho ba re pota-potileng ba ikutloang ba le molato. E sebelisoa e le mochini oa tšusumetso ho fihlela ho rona boitšoaro bo hlokahalang. Ho senya maikutlo a ho ba molato ho hlaha ha e le ngoana: Batsoali ba re soabisa ka ho hlōleha kapa ho nyelisa baahelani ba rona, matichere - hobane ha re leke ka thata sekolong, sechaba ka kakaretso se hloka boitšoaro bo itseng ho rona. Veine e ka ba e hahang ha e sa re lumelle ho etsa (kapa ho pheta) liketso tse mpe, empa hangata e mpefatsa sebaka feela, ho fumana mefuta e mengata ea khatello ea maikutlo ea bothata ba lilemo tse 40 ho mosali. Basali ba tšoaroa hangata - phuputso ea morao tjena ke litsebi tsa kelello tsa Sepanishe li bontšitse hore ho banna, boikutlo ba boikutlo ba boikutlo ba boikutlo ba boikutlo ba boikutlo ba boikutlo ba boikutlo ba boikutlo ba ho ba molato hangata bo fapane ha bo bapisoa le basali Ho boleloa ka ho khetheha ho basali ba lilemo li 40 ho ea ho tse 50: ba ka inka ba le molato oa ntho e 'ngoe le e' ngoe e ba hlahelang le baratuoa ba bona. Ho sebeletsa polelo bakeng sa ho ba le molato oa ho nahana hore ke boikutlo ba ho ba le molato ke mokhoa o se nang mokokotlo oo u lokelang ho o felisa haeba u batla ho itšepa ka letsatsi le leng. Ho ikutloa u le molato ho ke ke ha u thusa. E tla u etsa motšoaruoa oa nakong e fetileng mme o tla u amoha monyetla oa ho nka khato leha e le efe e ntle hona joale. Ho tlohela ho ikutloa u le molato, u qoba boikarabelo ba bophelo ba hau kajeno.
U ka felisa molato oa ho ba le molato ka ho hlahloba litekanyetso tsa bophelo ba hau le ho hlokomela hore na ke batho ba mofuta ofe-likamano le liketso ke tsa bohlokoa haholo ho uena, ke eng eo u ikemiselitseng ho e etsetsa batho ba bang, le hore na u etsa eng hobane u sa khone ho hanyetsa taolo. Itumelle ho etsa seo u se batlang - ha se senye bophelo ba hao kapa bophelo ba baratuoa ba hau. Esita le boikutlo ba boikutlo ba ho ba molato ha bo sa senya le haeba u ithuta ho e hlokomela. Mosali e mocha o ile a bitsa studio 'me, a tšoenyeha, a mo bolella hore o tlameha ho sebetsa haholo, le hoja a e-na le mora e monyenyane eo a neng a ikutloa a le molato ka eena. E ka 'na eaba setsebi se seng sa bohlale se ile sa bala puo eohle e buang ka ho senya maikutlo a joalo,' me ea re: "Ua tseba, ha ke sa le mocha 'Mè le eena o ne a sebetsa, kahoo ka Sontaha, ho etsa liphetoho bakeng sa ka, o ile a nkisa lifiliming le Ke rekile ice cream e ngata kamoo ke neng ke batla kateng. E ne e le monate haholo!
5. Tlosa boleng ba ho itšehla thajana
U se ke ua ba meharo, tlohela moshemane a palamise baesekele; re tlameha ho phela hammoho, re lumele ho khaitseli ea ka. Ho tloha bongoaneng re 'nile ra ithuta ho ela hloko lithahasello tsa ba bang - e thusa ho theha likamano le ho ikutloa re hlompha ho ba bang. Mathata a qala ha poleloana e reng "Nahana ka ba bang, eseng ka uena" e fetoha ntho e ka sehloohong bophelong ba rona.
Ho hanela litakatso tsa rona, ho fa balekane le beng ka rōna ho feta kamoo re amohelang kateng, ha re itšoare ka lerato, empa tlas'a joko ea ho tšaba ho hlokomoloha. Hangata ho etsahala hore nako ea ho se ts'oanelehe le tlhokomelo ea hyper e lateloa ke linako tsa ho hauheloa ka boeena le ho ikutloa hore motho ea hlokofalitsoeng ke oa lefeela: "'Na le Ntate re ile ra qeta matla a mangata ho eena, mme o ne o sa khone ho kena setsing!"; "Ke u tliselitse batho, ke u entse monna, ua tlohela mosebetsi oa hau, 'me u qala ho etsa liphoso!"
Tlhaloso e 'ngoe e kotsi eo re e bolelloang ho tloha bongoaneng' me e etsa hore motho a se ke a tsitsa: "U ka ntlafatsa!" Motho ea utloisitseng tlhokahalo ena ea batho ba baholo bongoaneng, o bona bophelo bo botšo le ba makhooa: kaofela kapa letho, tlhōlo e khanyang kapa tlhōlo e feletseng. Tabeng ena, ho na le kotsi e kholo ea hore, ntle le katleho ea 100%, o tla hana boiteko bo eketsehileng, a tšaba "ho senya tsohle."
Ho qala ho thaba hape mesebetsing ea bona, motho o lokela ho leka ho lebala ka "sepheo sa tekanyetso". U se ke ua sheba le ba bang, empa ka phihlelo ea hau. Hopola nako eo u ikutloang u khotsofetse ("Ke e entse!"). Hopola kamoo o ithutileng eng (mohlala, palame baesekele kapa u bue Senyesemane). Ka ho tsepamisa mohopolo lintlheng tsena, motho a ka phekoloa ho se ts'oanehe le ho tsuba le ho tepella maikutlo ka mathata a lilemo li 40 ho mosali.