Joale ke mathata afe ao re a lebeletseng nakong ea morao tjena:
Ho sheba seiponeng ha ho sa u thabisa. U iphumana u khathetse. Ho hatella pele nakong ea ho beleha ho ka etsa hore methapo ea mali e fokotsehe mahlo, ka lebaka la hore na e tla ba bofubelu 'me ho tla hlaha matšoao. Ke eng e ka thusang boemong boo?
Matheba a letlalo leihlo ka makhetlo a 'maloa ka letsatsi a tla tlosa bofubelu le ho ba kokobetsa. Mahlo a tla bonahala a le motle haholo.
Bekeng ea pele ka mor'a ho beleha, ho bonahala ho ngata ho tla tsoelapele. Ba ka ba matla ho feta ho falla kapa ho tsoha betheng. Butle-butle ba fetoha ba fokolang, mme libeke tse 3 ho isa ho tse 4 li tla nyamela ka ho feletseng.
Nakong ena ke habohlokoa ho boloka bohloeki ba hau. Leka ho fetola lipalesa khafetsa mme u fe moea oa botšehali boteng, e le hore ntho e 'ngoe le e' ngoe e ka khona ho fola kapele. Ka lebaka le ts'oanang, ke ho lakatsehang hore nako eohle ea postpartum e se ke ea sebelisoa litlhapi. Ha ho joalo u ka hlahisa - mohlomong, tšoaetso.
Ka mor'a nako ea tsoalo ho ka 'na ha e-ba le bohloko ba mpa. Sena se bakoa ke thibelo ea sebete. Haholo-holo e tla bonahala ha u qala ho fepa lesea la hao. Maemong a joalo, robala le ho bua leshano hantle ka mpeng: boemong bona bothata ba hao bo tla ba, ho theoha kapele.
Ho emisoa ke bothata bo bong ba postpartum. Seo u lokelang ho se etsa boemong boo? Ho hlokahala ho fetola setulo, kaha sena se sitisa ho thibela sekoti. Ha ho se na matsatsi a mararo ka setulo, u lokela ho kenya eneme.
Ka mor'a hore ba belehe, hangata li-hemorrhoids li hlaha. Lebaka la sena ke boiteko bo matla mosebetsing. Ke lokela ho etsa eng? Leka ho theha setulo, ho na le meroho e phehiloeng kapa e phehiloeng ka oli ea meroho.
Ho phaella lebese ka letsatsi la bobeli ho na le ho tiisoa ha sefuba le feberu. Tabeng ena, u lokela ho silila sefubeng sa hao, u se ke ua tlōla lijo le ho fana ka lebese le eketsehileng. Haeba sena sohle se sa etsoe, ho thibela methapo ea mali ho ka etsahala mme mokhoa oa ho ruruha o ka qala.
Ho ka 'na ha e-ba le bothata ka methapong. Sena se bakoa ke khatello ea 'mele ea mpa. Maotong a bona a bonahala a le boima, a chesa a bile a sisinyeha. Tabeng ena ho hlokahala hore u sebelise liphahlo tse phuthehang.
Libeke tse peli ka mor'a hore a be le ngoana, hangata mosali o qala ho hlaphoheloa. Mosebetsi oa mosali nakong ena o ntse o hōla. Mesebetsi ea 'mele ea tsosolosoa. Empa ho ikoetlisa ha ho e-s'o khonehe, kaha canal ea tsoalo ha e e-s'o folise.
Ho sebelisoa ha lesea kamehla ho sefuba ho etsa hore likokoana-hloko li utloe bohloko, 'me mapheo a ka hlaha. 'Me phepo e' ngoe le e 'ngoe e fetoha tlhokofatso. Hangata sena se bakoa ke boemo bo fosahetseng ba ngoana. O nka feela ntlha e ka tlas'a molomo oa hae. Ka lebaka leo, ke habohlokoa haholo maemong a joalo ho beha lesea leseleng ka nepo. Ka hona, ho hlokahala ho fetola sefuba kamehla, metsotso e 5 ho ea ho e 10 ho ea ho e 'ngoe, ebe e ea ho e' ngoe.
Ha nako e ntse e ea, ntho e 'ngoe le e' ngoe e lebetsoe 'me ho na le ngoana oa hau ea bohlokoa feela
Elena Klimova , haholo-holo setšeng