Ka holim'a tsohle, halofo e ntle ea botho e kang sepakapaka sa salon, boemo ba khotso, mekhabiso e rarahaneng ea litlolo le litlhaka ... Empa ho hlakile hore 'muso oa borena oa borena o ka khutlisetsoa hape le malapeng, mme mabitso a mekhoa ea hau ea lehae e tla utloahala e lekang e lekang ...
Ho na le lipepepe tse bokelitsoeng, tse tšoanang le menu ea lebenkele la pastry: honey wraps, sinamone scrubs le lihlahisoa tse ncha tsa fragola le mekhoa e meng ea ho nosetsa, e leng e khahlehang haholo ka nako leha e le efe ea selemo. 'Me ha ho hlokahale hore u hloekise li-cosmetics tse theko e boima - salon ea lehae e ntle hobane u ka khetha le ho lokisa lijo. Hape u se ke ua etsa mekhoa eohle ea ho hlapela e nyenyane - ho na le sebaka se feletseng sa SPA salon, moo mokhoa o mong le o mong o nang le sebaka sa oona.
CISISINE
Feme ena e nyenyane ea ho lokisetsa lihlahisoa tsa bocha e teng hona mona. Ntho e 'ngoe le e' ngoe e hlokahalang ho etsa hore motho a hloekise (ho hlatsoa, ho nosetsa, phepo e nepahetseng) e atametse. "Ka bomalimabe, metsoako ea tlhaho ha e tšoane le ea kajeno ea litlolo tsa tlhaho," ho re Elena Tsvetkova, setsebi se hloahloa sa setsi sa ho tsosolosa bacha. - Litlolo tse joalo li eketsa lisebelisoa tse eketsehileng tse eketsang katleho ea tsona. Ka mohlala, li-emulsions tse nyenyane tse ionized li na le likamano le likaroloana tsa tlhaho tse kenang ka hare ho letlalo. Sohle seo u se pheha ka meroho, litholoana, litlama tsa litlama, li tla ama letlalo la hao feela. Kahoo, ka thuso ea mask a lehae u ka finyella ponahalo e hloekisitsoeng ea letlalo, tlosa ho omella kapa ho ruruha. 'Me u se ke ua lebella hore lik'hadinale li fetohe! »Empa le haeba maske le lisebelisoa tsa likaroloana tsa tlhaho li ka sebelisoa feela bakeng sa monate, ke sebe seo u sa lokelang ho se sebelisa. Ena ke menu e ntle ka ho fetisisa ea salon ea hau.
* SESEBETSI SA SEBELE SA SEBELE
Ha metsoako ea hau e ntse e lokisetsoa, ke nako ea ho leka ka ho hlaka lero la meroho - hobane bophelo bo botle le bacha ba letlalo, rantipole le langa le le lej li na le thuso haholo. Tatso ea seno e hatisoa ka selae sa lemon.
* HO HLAHALA MINT LOTION
Ho tloha koena e entsoeng ka letsoai ha e hlahise seno se monate feela, empa se boetse se hlahisa monate o hloekileng oa ho hloekisa mofuta leha e le ofe oa letlalo. Khalase ea metsi a belang e tla hloka likhaba tse peli tsa litepe tsa koena e ommeng. Ka lotion ena, u ka qala mekhoa eohle ea phekolo. Haeba u rata lirepepe ka tsela e makatsang, ho e-na le moriana, brew 50 g ea peel peel.
* HONEY TEA LE HONEY
Mask a nosetsang a nolofalloa habonolo ho tloha tee e tala le likhaba tse 4 tsa mahe a linotši. Beha maske sefahlehong sa hao mme u behe diski le 'mino oa hau o o ratang. Ka mor'a lipina tse hlano (ena e ka ba metsotso e 15), mask a ka hlatsuoa ka metsi a pholileng.
* MOSEBETSI A CARROT WITH CREAM
Maske a liroth a ja hantle letlalo. Joaloka tabeng ea lero la karoti, tranelate e nyenyane ha e senye boemo. Kopanya likarolo tse lekanang tsa lebese, cottage chisi, oli ea mohloaare le lero la karoti. Mask ona ha a fepe feela, empa o boetse o soeufatsa letlalo. E ka phethoa ka ho tlotsa ho tsoa ho leqhoa.
* SPA-MANICURE
Hape ha e ntse e hlokahala ka hare ho nako, nako ea hau e ananeloa ho feta tsohle. Ha o ntse o emetse ts'ebetso ea mohlolo, ho bohlokoa ho hlatsoa matsoho - metsotso e 5-10 metsing a mohloaare o futhumetseng o tla nolofatsa letlalo le ho matlafatsa lipekere.
* TONING COLD TEA
Tsela e bonolo ka ho fetisisa ea ho fana ka letlalo la hao ke ho e hlakola ka leqhoa le setlolo. Esita le tee e matla ea tee e ka ba frosted. Bakeng sa litlhaloso tse ling tse hloekisitsoeng, ho tšoaetsoa ke litlama tsa moriana-chamomile, masene, setopo sa St. John kapa lipalesa tse mebala-bala, li tla u lumella. Empa hopola: ho hlatsoa leqhoa ho hanyetsanoa ka couperose. Haeba u nolofalitse methapo ea mali, tlosa leqhoa ka compress ea lebese le parsley infusions e tsoakiloeng likarolong tse lekanang. Mohlomong ha se monate haholo, empa se atlehile haholo.
LITABA
Ena ke salone e ntle ea lehae bakeng sa mekhoa e metle ea pholoso. Kamore ea ho hlapela e ntle bakeng sa ho silila ka cellulite, letlalo la toning le khatello ea tsitsipano ea mesifa. U na le aromatherapy, mokete oa tee bakeng sa 'mele esita le ho hlatsoa ha Cleopatra.
ANTI-CELLULITE PROGRAMME KA HONE
Basali ba nyenyane ba tsielehileng ba tla hloka mahe a linotši - e lokela ho sebelisoa ka mokhoa o tšesaane ho libaka tsa bothata ebe o ba tšoara ka matsoho ho fihlela mahe a linotši a sala matsohong a bona. Tsamaiso ena ha e monate, empa e ka bapisoa le katleho ea ho silila ka ho teba. Qetellong, u ka itlhokofatsa ka mahlakore a seng makae a hlakileng a hlakisang filimi le ho apara lintho tse mofuthu bakeng sa hora le halofo. Ho silila hona ho na le li-contraindications, haholo-holo, methapong ea varicose. Ka hona, haeba o na le sepheo sa lefu lena, ho molemo hore u se ke ua leka.
* ANTI-CELLULITE AROMAWAN
Banana ba nang le bonolo haholo ba ka eletsoa ho hlatsoa ka oli ea limela tse nang le oli e ngata (mandarin, lamunu, litholoana tsa morara le lemongrass). Li kopanya le oli ea mohloaare kapa oli e monate ebe u eketsa ho hlatsoa. U ka sebelisa koloi e 'ngoe - sengoathoana sa tsoekere kapa letsoai la leoatle. Ha ua lokela ho beha tšepo e kholo tseleng e le 'ngoe, empa u ke ke ua tlohela ho pheta-pheta.
* PELE EA "APPLE TONUS"
Likhalase tse peli tsa asene ea cider, e kenngoa bathing a futhumetseng, e tiisa le ho boreleli letlalo. Sena, ka tsela, ke tekanyo e eketsehileng ea ho loantša matšoao a bonahalang a "peel ea orange". Oli e arohaneng ea apere cider e loketse ho boloka molumo oa letlalo la sefuba.
* BROWN PEELING
Sehlahla se monate ka ho fetisisa se ka etsoa ka pepere e ntšo, e majoe, sinamone le letsoai. Eketsa oli e nyenyane ea mohloaare le ho silila 'mele. Haeba matsoho a khathala ka ho senya, 'mele o ka silafatsoa ka letlalo la kiwi kapa letlalo la banana. Ho na le motsoako o bonolo empa o sa nkhang hamonate oa ho phunya o ka etsoa ka sinamone, o kopantsoe le likarolo tse peli tsa mahe a linotši. O ka silila 'mele ka kofi e tloaelehileng ea fatše.
* PALO EA RELAX
Decoction ea herbal motsoako (1 senoelo pokello, phehiloeng 2-3 a etsang dilitara tse metsi a phehile), a phaella ho ho hlatsoa, tla tla ka ho feletseng letšolo le ho imolla khatello ea kelello. 'Me u se ke ua lebala ka risepe ea Cleopatra! Ho hlatsoa ka litha e le nngwe ea lebese le mofuthu le tsoakiloeng le 200 g ea mahe a linotši ho tla etsa hore letlalo la hao le be bonolo joaloka silika, esita le ntle le ho sebelisa setlolo sa 'mele.
* LIKOTLALO BAKENG SA HAE
U se ke ua fetola lihlahisoa tsa hau tsa moriri tseo u li ratang, u ka li ntlafatsa hanyenyane: eketsa oli ea shampoo e hlokahalang, vithamine E kapa aspirin e nang le lero. 'Me qetellong ea tlhokomelo ho e-na le ho hloekisa moriri ka tee e matla ka tee e nang le lemente kapa lemonade e sa tsoehang: 1 lemon bakeng sa litara e le 1 tsa metsi.
BEDROOM
Ena ke sebaka se "nepahetseng" sa mekhoa ea boikhathollo. Mekhoa ea ho qetela ea maoto le 'mele e ntle ka ho fetisisa e etsoa pele ho robala. Bakeng sa phomolo e feletseng u tla e hloka: tee e tala, likerese le monate-kettle. * DRESS FOR FEET
Fokotsa maoto a hau ka har'a moriana o nang le koena ka metsotso e 20, sena se tla thusa ho tlosa mokhathala o bokeletseng motšehare. Kamora 'mekhoa e joalo ho ka khoneha ho etsa mask bakeng sa maoto kapa feela ho ba senya ka tranelate e nang le phepo.
* MASSAGE EA FEET LE LEMON OIL
Kopanya lero la citrus ka oli ea mohloaare le ho silila maoto. Tsela e bonolo ka ho fetisisa ke ho lula lirethellong tsa hao le ho khomarela masapo a menoana ea hau maotong a hao, ho bokelloa ka lerata.
* MOISTURIZING CREAM CREAM
Cream cream e loketse letlalo le omeletseng. Ho e beha e eme bosiu ka mor'a hore e hlatsoe. Hona ho bonolo haholo ho itokisetsa. Eketsa ka tranelate ea mafura ka tranelate ea 'mele oa hau ka karolelano ea 2: 1.
KE BOHLOKO BA COSMETICIANS
"Ka obnaragazhivaya e se e itokiselitse litlolo, e-ba hlokolosi haholo! - o lemosa dermatologist-cosmetologist ea khamphani "Lee West" Elena Kun Sex. - U beha kotsing ea ho kenya likarolo tse felile kapa li-shampoo tse tla itšoara ka likarolo tse teng. Kahoo sephetho sa liteko tsa hau se ke ke sa lebelloa ka ho feletseng 'me se ama letlalo kapa moriri o sa rateheng haholo. Haeba u batla ho ikutloisa u le cosmetologist, fumana seo ho thoeng ke litlolo tsa setlolo, shampoo kapa lisebelisoa tsa k'hemistri. Ha li na li-preservatives, thickeners, monko o monate 'me e tla ba motheo o babatsehang oa liteko tsa hau. "
E-BA MOSEBETSI!
"Pele o leka lipepepe sefubeng sa nkhono, nahana ka ts'ireletso ea liteko tsa hau," o ile a hlalosa setsebi sa ho silila le ho hlokomela 'mele, SPA, setsebi sa SPA "Orient Express" Inga Voropayeva. - Ho na le lintho tse ngata tse kotsi haholo. Ka mohlala, oli e hlokahalang e kena ka bolokolohi likarolong tse tebileng tsa letlalo, 'me sena se ka baka tšusumetso e matla ea matšoafo. 'Me ka mokhoa o hloekileng, ethers li etsa hore ho chesoe. Ha ho kgothaletswe ho sebedisa tranelate - ba koala matlalo a letlalo. 'Me vithamine E e nang le maemo a phahameng a ka baka lisele tsa letlalo ka bobeli, tse kotsi le tse kotsi. Hlokomela mask a tsoang litholoana tse ncha, tse hahiloeng - likhahla tse ngata tsa litholoana li etsa hore ba lule ba le mafolofolo haholo. "
MOSEBETSI A MOSEBETSI
Mekhoa ea malapeng ha e na khoebo e thata hakaalo kaha e ka bonahala e le ka lekhetlo la pele. Tabeng ena, ha ho hlokahale hore u sebelise chelete lijong tse theko e boima - salon ea lehae e tla u lumella hore u boloke chelete. Limpho tse nang le mekhabiso e metle ke mokhoa o babatsehang oa litlolo le ntle le lisebelisoa tse eketsehileng: tomate nama e loketse letlalo la oli, gauze compress e entsoe ka khatello ea currant - ho mang kapa mang, 'me u tla etsa molumo oa sefahleho se phethahetseng ka thuso ea ho senya fragole. Ha u sebelisa lisebelisoa tsa tlhaho, u se ke ua lebala hore li kotsi haholo. Ka hona, pele o etsa mask, teko ea ho arabela habonolo: sebelisa motsoako ka morao oa setsoe 'me u eme halofo ea hora. Haeba ho bolokoa bofubelu, ho hlohlona, ho utloahala ho sa thabiseng, hang-hang hlatsoa motsoako ka metsi a futhumetseng - mask ena ha a tšoane le uena. Haeba u se u sebelisitse mask mme u nahana hore ho na le tšoaetso ea mafu, o hlatsoa 'me u nke pilisi leha e le efe ea antihistamine.