Kahoo, re hloka:
- likhalase tse ka bang 8 tsa phofo ea koro. Bakeng sa sephetho se setle, phofo e tlameha ho hloekisoa ka sieve e ntle. Ho seng joalo, hlama e ke ke ea e-ba e hlollang ebile e le airy, 'me setšoantšong bohobe boo bo tla shebahala bo sa thaba.
- mokotla oa tomoso e omeletseng. E na le hoo e ka bang 20 g ea sehlahisoa.
- halofo ea senoelo sa oli ea meroho. Ka tlhaho, e hloekisitsoe. Batsoali ba bang ba khetha ho sebelisa tranelate e qhibilihisitsoeng, empa mona, ha ba re, tatso le mmala ...
- halofo ea khalase ea lebese. U se ke ua kopanya lebese le metsi kapa u noe metsi feela. Ka lebese, tomoso e itšoara ka mokhoa o nepahetseng haholoanyane 'me ho tla ba bonolo ho pheha matsoho a hau ka matsoho.
- Mahe a 10 ke a maholo, a sa nyenyane. Haeba o ka reka mahe a motseng, u se ke ua ba mahlahahlaha.
- Likotlolo tse 2/3 tsa tsoekere. Ho ka etsahala ho fokotsa. Ho itšetlehile ka hore na u lakatsa ho monate hlama hakae. Nakong e fetileng, moetong oa lenyalo le sehlopha sa baeti , hoo e ka bang bohobe bo sa lomosoang bo ile ba nka karolo. Kajeno, mahobe a koahetsoe 'me a nooa letsoai,' me a monate, 'me a na le litholoana tse monate, le sinamone. Le hoja, mohlomong, u lokela ho nahana hore tloaelo e sebelisa letsoai, e sa tsoakaneng haholo le tsoekere.
- halofo ea thispone ea letsoai. Re u eletsa hore u nke e nyenyane.
Mokhanni oa lenyalo oa recipe le setšoantšo
Lehloa tšela lebese le mofuthu, ka bonolo le hlohlelletsa ho fihlela ka ho feletseng qhibiliha. Fapanya mahlaseli a tsoang liprotheine. Li-Yolks li hloka ho sila hantle ka tsoekere le tse tšoeu. 'Me ka hloko haholo tšela lebese-tomoso motsoako ho bona. Kopanya hape ho fihlela o boreleli.
Mokhabiso ho hlama bakeng sa bohobe
Mekhabiso ea bohobe ba rona ba lenyalo e ka ba e fapaneng haholo. Empa ha u sheba mekhoa ea lenyalo ea lefats'e , u ka bona hore mekhabiso e meng ea hlama e tšoantšetsa ntho e tšoanang likarolong tse fapaneng tsa lefats'e. Morara o emela boiketlo bo botle, spikelet - tsoalo, ho tsuba - botšepehi, le lirose - lerato. Ha e le hantle, ha ho motho ea u thibelang ho khetha mokhabiso. U ka khetha khetho ea setso 'me u pheta mohlophisi o mong oa setšoantšo ka setšoantšong. Kapa ho na le ntho e ikhethang, e etsang moqapi o sa tloaelehang.