E mong le e mong o ne a thulana le ho tsiba Ho senyeha ha maikutlo ke monate o chesang mofuthu molaleng. Ha e le hantle, batho bao ba tobana le ho otloa ke pelo kamehla, leka ho le tlosa ka litsela tsohle, empa hangata ba hlōleha. Ho na le lisosa tse ngata tsa ho otloa ke pelo. U ka tšoaroa bohloko ke ho phekola ha maikutlo ka litokisetso tsa bongaka, empa hangata ho phekoloa ha mekhoa ea batho ba nang le khatello ea kelello e atleha haholo.
Ho na le lisosa tse ngata tsa ho otloa ke pelo, empa hangata li etsahala malapeng a meriana, cholelithiasis kapa e sa foleng cholecystitis, empa hangata e etsahala ho basali ba bakhachane. Joalokaha u tseba, ho otloa ha maikutlo ho ama batho ba etsang karolo ea 45 lekholong, basali le banna. Ho tse ling, sena ke pontšo ea nakoana feela, 'me ho phophola ha maikutlo ke letšoao la kamehla, le sa bakang ho ameha ka ho khetheha.
Lisosa tsa ho senya
Joalokaha u tseba, ho otloha ha maikutlo ho bakoa ke phello ea mpa ka mucosa e kholo ea setopo. Sena sohle se etsahala ha tsohle tse ka hare tsa mpa li lahleloa kahare, 'me ha sebaka sa phallo e kena ka mpeng, tšireletso ea tlhaho ha e sebetse ho lahla. Jusi ea gastric e halefisa haholo monosa mme e baka phello e tukang.
Ho tsuba ho etsahala hangata ka sekhahla sa ho qeta ho lemala ha sefahleho, se bakoang ke bofokoli ba mesifa ea mokokotlo. Lebaka la lefu lena e ka ba ho qeta, ho ja haholo, ho ikoetlisa, ho khohlela ho matla.
Lebaka la pele le la bohlokoa ka ho fetisisa la ho otla ke ho eketseha ha acidity, e etsahalang ka seso sa peptic. Lebaka la bobeli ke ho fokotseha ha nako ea lijo ha ho e-na le mala a senyehileng haholo, athe palo ea lijo tse hlahisoang ho tloha ka mpeng ho ea ka mpa e eketsehile ka ho lekaneng. Lebaka la boraro - ho batho, ka ho koalloa ha lijo ka mpeng, ho na le mekhoa e sa thabiseng, 'me ka linako tse ling le ho hlatsa. Leha ho le joalo, tabeng ena, lero la gastric le kenngoa ka har'a sopha.
Batho ba nang le bophelo bo botle ba atisa ho senya.
Ho sithabela ho ka boela ha hlaha ho batho ba sa hlokofatsoang ke mafu a moriana. Tabeng ena, sesosa se ka sehloohong sa ho otlolla pelo ke ho noa meriana. Sena e ka ba liphello tsa ho ja lijo tse kotsi kapa ho ja lijo tse ngata. Empa, ka molao, maikutlo a phela nako e khutšoanyane, ka hona a feta kapele haholo.
Hangata ho otloa ke pelo ho senya basali ba moimana. Haeba mosali a e-na le toxicosis ka ho hlatsa, joale setopo se halefa haholo 'me motsotso oo ho na le ho chesa maikutlo. 'Me halofo ea bobeli ea bokhachane sena se bakoa ke khatello ea popelo e atolositsoeng.
Matšoao
Hangata ho otloa ha pelo ho fumanoa mokokotlong oa lefu la vascular, pelo, tsamaiso ea methapo. Ka lebaka leo, haeba u lula u ikutloa u tsielehile, ho kgothaletswa hore o hlahlobe ka ho feletseng.
Hangata ho otloa ha pelo ho bakoa ke ho ja haholo, ho tsoa lik'habohaedreite le lijo tsa linoko. Ka mohlala, haeba u ja lijo tse mafura kapa tse apereng hantle, noa tee e monate haholo. Maemong a joalo, ho otloa ke nakoana, e bakoang ke boleng ba lijo. Leha ho le joalo, haeba u hlokomela hore ho otloa ha pelo ho tsamaisana le ho nyefoloa kapa ho robala, joale u lokela ho ea ngakeng.
Kalafo ka mekhoa ea setso
Ho tšoaroa ha pelo ho ka finyelloa ka litsela tse sa tšoaneng. E le hore u folise ho otloa ha pelo, u lokela ho tlosa sesosa sa eona, ho tsoa ho lefu le bakang ho hema. Haeba ho senya ke nakoana, joale ho bonolo haholo hore u sebelise meriana e thobang maikutlo a tukang.
Kalafo e tummeng ka ho fetisisa le e sebetsang bakeng sa ho otloa ke soda e tloaelehileng ea ho noa, tharollo ea eona. Leha ho le joalo, hangata e ke ke ea sebelisoa, kaha e ka senya metsi a letsoai le leka-lekaneng 'meleng oa motho. Empa soda le ho feta, e le molao, ha o folise, e felisa feela maikutlo a sa thabiseng. E le hore o felise ka ho feletseng ho qhoqha le ho e thibela, o ka sebelisa mekhoa e mengata. Ka ho tsuba, noa teaspoon e le nngwe ea oli ea limela. U tla hlokomela hore phello e tla tla ka potlako haholo 'me e tla ba nako e telele.
Leka ho hlafuna peo. Gnaw ha ea lokela ho ba ka potlako, empa sebelisa mokhoa ona feela e le khetho ea ho qetela. U ka sebelisa lebese. Lebese le lokela ho futhumala, 'me le noe e lokela ho ba li-sips tse nyane. Litholoana kapa meroho li atleha haholo. Ha u otloa, o hloka feela ho ja lihoete kapa apole.
Kopanya lero la litapole le rantipole ka palo e lekanang, noa e buelloa pele lijo li thibela ho otloa ha pelo.
U ka senya motso oa calamus hore e be phofo. Tšela ntho e 'ngoe le e' ngoe ka khalase (pinch e le nngwe), ebe u tšela metsi ka hohle, u tsosa le ho noa. U ka sebelisa infusions kapa li-decoctions tsa litlama: yarrow, dill, St. Wort's wort, koena, linaoa kapa chamomile.
Batho bao ba lulang ba hlokofatsoa ke ho otloa, lingaka li eletsa ho lula li khobile matšoafo, tse nang le tšepo le boikutlo bo botle. Ha e le hantle, joalokaha ho tsejoa, 'mele ea rona e arabela ka matla ho hatella, ho ba le phihlelo, maikutlo a matla, joalo-joalo. Ho latela psychosomatics, batho ba lulang ba opeloa hangata ba halefisoa ke lintho leha e le life tse sa thabiseng. Leka ho phela bonyane beke u khutsitse, u se ke ua lumella liketso leha e le life tse bohale liketsahalong tsohle tse u pota-potileng, 'me u be le bonnete ba hore u kile ua otloa nakong ea nako ee eohle? Ho ka etsahala hore ho lekana le ho khutsa ho ka ba thibelo le kalafo ea ho otloa ke pelo.