Nakong ea bekeng ena, nako le nako u nolofalletsa kamoreng, hlahloba mongobo ka kamoreng, e lokela ho ba e nyenyane haholo. Sena sohle se hlokahalang hore 'mala oa sefahleho sa hau o phele hantle' me o ocha letsatsing la hao la lechato eseng feela bakeng sa seo.
Haeba o hloka ho theola boima ba 'mele hanyane, joale ho kgoneha ho etsa beke e le nngwe pele ho lechato. U ka leka ho ja lihlahisoa tsa lebese tse tlaase tse mafura, meroho, litholoana, nama e phehiloeng, lijo tsa leoatleng le lero le pholileng, hobane li na le livithamine tse ngata haholo. U ka ba ua ja tsokolate e nyenyane kapa lipompong, hobane monate o ntlafatsa mehopolo, 'me pele lechato ho ba le boikutlo bo botle ke ntho e ka sehloohong.
U lokela ho etsa letlalo la matsoho a hau. Letsatsi le leng le le leng etsa li-mask, li hlatsoe 'me u li lule ka tranelate. Joale letsatsing la lechato letlalo la matsoho a hau le tla ba le ntle le ho hloekisoa hantle.
U se ke ua lebala ka moriri. Bakeng sa bekeng ena, hang ha u etsa mask e loketseng moriri oa moriri oa hau, 'me u se ke ua sebelisa lihlahisoa tsa moriri, u ba lumelle ho phomola hanyane.
Matsatsi a 5 pele ho lenyalo ho hlokahala hore u nahane ka mokhoa o hlakileng oa ho etsa boithabiso. Ho seng joalo, haeba u qala ho nahana ka eona letsatsing la pele ho lechato, joale ts'ebetso e tla etsoa ka potlako, 'me ha ho bonolo hore u khotsofalle sephetho. Mebala ea khetho e khethiloeng e lokela ho ba tumellanong le molumo oa moaparo le lisebelisoa, sena se tla u thusa hore u be monyaluoa ea motle ka ho fetisisa.
U lokela ho nahana ka maoto, haholo-holo haeba o tla apara lieta tse bulehileng kapa meqathatso. U lokela ho etsa vithamine ea ho itlhatsoa, u tšoara lirethe ka lejoe la pumice, u etse setlolo. Ka mor'a sena, o ka tsoela pele ho pedicure. Tšoara lipekere ka faele ea lipekere (empa u se ke ua li khaola haholo le ho li potoloha, ho seng joalo phello ea lipekere tsa ingrown e tla ba), ka mor'a hore u phekoloe, sebelisa pola ea mapolanka (u se ke ua lebala hore 'mala oa sepekere o pentsoeng lipekere tsa matsoho le maoto o lokela ho tšoana).
Eaba letsatsi le leng le sala. Hosasane u tla khaotsa ho ba ngoana feela, 'me u tla ba mosali ea motle ka ho fetisisa le ea ratoang. Letsatsing lena la ho qetela, 'mele oohle o lokela ho nkoa o le motsoako (ka mohlala, ho phunyeha ho ka etsoa ho tloha ka coffee ka mobu le ka tranelate), ho hloekisa sefahleho ka sefate, ebe u tobane le tranelate (ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa eo u ka e nahanang ke hore tranelate e lokela ho lumellana hantle le letlalo la hao), sebelisa mask molaleng le molaleng , kaha hangata lenyalo le apara ka libaka tse bulehileng, mme ka hona letlalo le lokela ho ba le se nang sekoli. Tsela e 'ngoe ea ho ntlafatsa letlalo la sefahleho ke ho tšoara letlalo ka maqhoa a leqhoa ho tloha litlama, ka mor'a hore sefahleho se hlajoe ka sesebe' me se sebelise tranelate e nolofalletsang ka phello e sireletsang. Mokhoa o nang le leqhoa o ka phetoa mantsiboeeng, esita le ho feta, haeba mokhoa ona o etsoa hohle beke pele ho lechato. Ka mor'a ho itlhatsoa, etsa manicure, 'mala oa li-varnish hammoho le ho etsa liaparo e lokela ho atamela moaparo le setšoantšo sohle. Ka mor'a hore u sebelise li-varnish, sebelisa li-varnish ka liaparo tse sireletsang, e le hore manicure e se ke ea mpefala nakong ea lenyalo.
Qetellong ea mekhoa ena eohle, ho molemo ho phomola, ho hema moea o hloekileng, ho shebella filimi kapa ho qoqa le metsoalle. Ho kgothaletswa hore o robale pele, eseng ho shebahala o khathetse letsatsing le hlahlamang, empa ho e-na le hoo o robale pejana beke kaofela, ha ho khoneha. Le lenyalo lena le lebeletsitsoeng nako e telele! 'Me letsatsing lena le monate u le mofumahali oa sebele, kholisehile hore beke pele lechato le be le ntle ka ho fetisisa hase la nnete feela, empa le bonolo le le monate!