Pele ho tsohle tlosa likhase tse eketsehileng.
Hona joale ke nako e nepahetseng ea hore u qale ho khomarela lijo leha e le life kapa matsatsi a ho itima lijo. Ho ka ba molemo ho tlosa metsi a feteletseng 'meleng. Bakeng sa sena, hoa hlokahala ho hana ho chesa le phofo, ho fokotsa ho sebelisoa ha mafura le letsoai. Ho khothalletsoa ho noa bonyane lilithara tse peli tsa metsi ka letsatsi. Ho khomarela melao ena, o ka tlosa lithane tse 'maloa tse eketsehileng,' me sefahleho se tla khatholla mme se be se senyenyane. Ho feta moo, u se ke ua lebala ka ho ikoetlisa. Haeba o sa rate ho qeta, hona joale ke nako ea ho e fetola. Bakeng sa ba ratang lipapali - mefuta e hloka ho matlafatsoa.
Hona joale ho bohlokoa ho bua ka 'mele le sefahleho sa rona.
Ho hlatsoa:
Nahana ka tlhokomelo ea letlalo ho tloha hoseng haholo. Ho kgothaletswa ho kenya sebaka sa metsi a pampiri ka oatmeal. Bakeng sa ho e lokisetsa o hloka 2 tbsp. l. grill ea oatmeal metsotso e 10 ka litha e le nngwe tsa metsi, ebe o khathatseha. E boetse e sebetsa hoseng ho hlakola letlalo ka lik'hilo tsa leqhoa.
Ho hloekisa letlalo:
Hoo e ka bang beke pele ho Selemo se Secha, sefahleho se lokela ho hloekisoa le ho hloekisoa ha li-pimples le maru. Etsa hore ho khonehe le ha u le lapeng, le ka botle ba salon. Ho hloekisa sefahleho sa ntlo u tla hloka decoction ea moriana ofe kapa ofe oa moriana (khetho: calendula, chamomile, sage, joalo-joalo), scrub le oatmeal. Qalong sefahleho se senyeha holim 'a moro, ka mor'a hore se sebetsane ka sehlahla. Ho senya ho ka lokisoa ka litsela tse latelang:
- Nka libaka tsa kofi, tseo ho tsona ho kenyellehang oli ea limela (mohloaare, linseed).
- Nka tekanyo e lekanang le tsoekere ea granulated le letsoai le lenyenyane la leoatle, eketsa oli ho tsoa kotsing ea koro le marotholi a mabeli a oli ea ethereal lemon.
Kamor'a ho tšoara sefahleho ka sehlahla, sebelisa mask letlalong le tiisang pores. Bakeng sa litokisetso tsa eona, nka li-oat flakes, letsoai la letsoai, le tšollele tsohle bakeng sa ho ruruha ka metsi, ebe o sebetsa letlalong mme o soa metsotso e 20.
Mask:
Ka kakaretso, e le hore u ipehele nako ea matsatsi a phomolo, ho kgothaletswa hore o etse maske a sa tšoaneng habeli ka beke - makhetlo a mararo ka beke.
Mask a pholileng a lokiselitsoe ka tsela e latelang: e le 'ngoe ea lehe yolk e kopantsoe le 1 tsp. mahe a linotši le 1 tsp. oli ea meroho, bakeng sa tekanyo ea mask, o ka eketsa starch e nyenyane ho eona. Mask e sebelisoa sefahlehong, ea lilemo li ka bang kotara ea hora, ho hlatsuoa pele ho futhumala, le ka mor'a metsi a pholileng.
Mask e matlafatsang a lokiselitsoe ho latela mokhoa o latelang: mahe a linotši, phofo le glycerin (lintho tsohle li nkoa ka 1 tsp) li kopantsoe le 1 tbsp. l. metsi. Mask e sebelisoa sefahlehong ka metsotso e 20.
Mask khahlanong le wrinkles: 1, mahe a linku a tšoeu a shapuoa, a eketsoa 1 tbsp. l. mahe a linotsi, 2 tbsp. l. motsoako o motenya, marotholi a 3 a oli ea lavender ea ethereal. Mask o se a qeta kotara ea hora, ka mor'a moo e hlatsuoa.
Ponahalo e hlollang:
Re u hlokomelisa maske a 'maloa bakeng sa letlalo le pota-potileng mahlo. Etsa bonnete ba hore u li sebelise, ha u batla, hore bosiung ba Selemo se Secha mahlo a hao a khanye, 'me ha aa shebahala a felile a bile a khathetse.
Mask o nang le phello e bosoeu: nka 2 tsp. tranelate e bolila, 1 tsp. palesa e khethiloeng. Lijo tse kopantsoeng, mask o sebelisoa ho li diski tse phatlohileng, tse sebelisoang mahlong ka kotara ea hora. Hlatsoa mask ka mofuthu, joale metsi a pholileng, sebelisang tranelate letlalong le pota-potileng mahlo ka ho tsamaisa litlama.
Mask bakeng sa ho khantša makhapetla: Litapole tse tala tse silafalitsoeng li kopantsoe le phofo, hammoho le lebese. Ka mor'a ho kopanya, ho tla thehoa slurry e tšesaane. Mask e sebelisoa ka tsela e tšoanang le ea pele.
Mask khahlanong le ho ruruha ha likopi: 1 tsp. parsley le palo e lekanang ea chamomile e tšeloa ka 100 ml ea metsi a belang. Moro o kenngoa metsotso e 20 ka setsing se koahetsoeng thaole. Ho feta moo, e tlhotliloeng, ka moro oa metsi a k'hothone mabili a kolobisitsoeng, a lokelang ho sebelisoa mahlong.
Tlhokomelo ea likhomo:
Tsela e ntle ea Selemo se Secha ho beha matsoho a hau ka hloko ke ho sebelisa libese tsa parafine. 'Me u ka hlapala serum e mofuthu. Qetellong ea ts'ebetso ena, ho eletsoa hore u sebelise tranelate e nang le phepo matsohong a hao mme u apare lipepa tsa k'hothone. Etsa botebo bo botle pele u robala. Leka hape ho sebelisa mask a latelang: lero la lero la lemone le kopane le 1 tbsp. l. oli ea mohloaare, 1 tsp. letsoai le bohareng ba mefuta e meholo, likaroloana li tsoakane hantle. Mask e phunyeletsoa letlalo la matsoho, likhetho ho tloha hoseng le mantsiboea. Ka lebaka la sehlahisoa sena, letlalo le tla ba le bosoeu le le bonolo.
'Mele o motle:
U se ke ua lebala ka 'mele, hloekisa letlalo la rona ka libaka tse fapaneng tsa ho hlapela. Ha e le hantle, ho kgothaletswa ho etela sauna, moo o ka hlokomelang letlalo hantle. Haeba u tlosoa monyetla ona, hloekisa letlalo la ntlo. Pele, 'mele o lokela ho futhumala ka ho itlhatsoa ka mocheso oa metsi oa hoo e ka bang ka 38 C, ebe o tšoara letlalo ka letlalo. Bakeng sa ho e lokisetsa o hloka ho nka 1 tbsp. l. li-flakes tse omeletsoeng, bohobe ba rye (ntle le peel), li fetisitsoe ka grinder ea nama, le letsoai la letsoai. Likarolo tsohle li kopantsoe le kefir kapa yogurt - scrub e loketse. Ka mor'a kopo, e hlatsuoa ka metsi, ka mor'a moo tranelate e phelisang e sebelisoa letlalong. Hona joale re tla fana ka lipepe tse ling bakeng sa ho hlatsoa, tse nkiloeng ka mor'a hore ho hloekisoe letlalo ka ho hlakola, le ho fapana.
Ho matlafatsoa ho matla: U hloka letsoai - lik'hilograma tse 3 ka ho sesa, nako ea kopo - metsotso e 10. Kamora ho hlatsoa, setopo se tlameha ho hlatsoa, se se ke sa hlakola ka thaole, 'me ka mor'a ho omisa, ke tlhaho ho sebelisa tranelate e phelisang.
Batsoa le phepo: litapole starch - 1 khalase ka bate. Bath ha aa lokela ho nka metsotso e fetang 20.
Toning bath: litara e le 1 ea lebese le phehiloeng le 1 tbsp. l. mahe a linotši le marotholi a 7 a oli ea bohlokoa ea lamunu. Ho hlatsoa ho lokela ho nkoa ka metsotso e ka bang 20.
'Me, ha e le hantle, ha rea lokela ho lebala ka moriri:
Tsela e babatsehang ea ho tlisa moriri e le hore Selemo se Secha e sebelisoe ke mask ho tloha mafura a bohlokoa: 30 ho tla hlokahala oli ea almonde, ho eona ho hlokahala hore u kenye marotholi a 5 a oli e latelang: ylang-ylang, bergamot, orange le lavender. Sebelisa motsoako ho metso ea moriri, soak ho tloha halofo ea hora hora hora. Ebe o hlatsoa moriri ka tsela e tloaelehileng. Ka mor'a mekhoa e mengata, u ka bona kamoo moriri o khanya kateng.
Ha e le hantle, ho latela keletso ea rona, o tla lokisetsa Selemo se Secha sa 2012!