"Botumo bo botle" botumo ba setšoantšisi se senyenyane ha boa ka ba hlaha feela ka lebaka la sefahleho se setle hantle le setšoantšo se betliloeng. Ho hatisa tlhokomelo ho Jessica ha e fokolise hona joale hobane selemo le selemo e boloka ka holim'a tsohle liteko tsa bophelo le khatello ea litsebi. Ha e amane le mekete ea ho kopanela liphate, mekete e lerata, liphetoho tse sa atleheng tsa setšoantšo kapa lifilimi tse hlōlehileng. 'Me le hoja a ne a sa le monyenyane, Alba o ne a e-na le mathata a bophelo bo botle, o ile a tšoaroa ke bahlankana ha a sa le mocha,' me selemo feela se fetileng o ile a beleha ngoana, ka ntle ke lengeloi le leng Jess. Kaofela ka Jessica Alba, boima bo bokae, lijo - sehlooho sa sehlooho sa rona.
Sheba joaloka lengeloi
Joaloka basali bohle, nakong ea bokhachane, Jessica o ile a nona. Ho tsoa "boemo" bo qalang ka thuso ea ho ikoetlisa kamehla, e neng e kopanyelletsa moroalo oa matla le matla. Setšoantšiso se ne se etsa cardio ka treadmill kapa elliptical simulator letsatsi le leng le le leng, se ile sa hlaseloa ka 50 le li-squats, tsa ikoetlisa bakeng sa mahetleng, biceps, triceps, mpa, likoti le maotla.
Kajeno ha a koetlise joalo, empa o lefella ka makhetlo a mahlano ka beke ka hora ea boikoetliso, a leka ho sebelisa lihlopha tsohle tsa mesifa, kapa ho tsamaea ka treadmill.
Jessica o re: "Ke rata maeto a malelele, ho feta moo, ke ea sekolong sa ho ikoetlisa."
'Me ho bokella thato ea hae e le seqhomane, naleli e ipotsa feela hore na e batla ho shebahala eka ke beng ka eena -' me motsotso o latelang Jessica o matha ka treadmill ea headphones kapa o sesa ka letamo. Ka mor'a koetliso, o rata ho itlhatsoa ka letsoai la letsoai le likerese tse nang le tatso ea vanilla. Sena ha se thuse feela ho phomola, ho itsosa hape, empa hape le ho tla tumellanong le uena, esita le ho thuisa. Re ile ra bolelloa tsohle ka Jessica Alba, boima bo bokae, lijo.
Lijoe bakeng sa Linonyana
Ramone Braganza, mokoetlisi oa botho oa setšoantšisi, eo a ileng a arohana le eena ka boima bo tebileng, a hlahisa lijo tse khethehileng "3 + 2 + 1". Ka thuso ea hae, Jessica o ntse a e-na le sebōpeho se setle haholo, o ikutloa a le bobebe a bile a tsamaea, joaloka nonyana.
Hape, setšoantšisi se latela molao o mosoeu o sa loma, ke hore, "tšoeu ha e lume" - ha aa ka a tlosa lihlahisoa tsa lijo tse tšoeu, pele ho tsohle, lihlahisoa tsa phofo le tsoekere. Lethathamo le letšo le ne le kenyelletsa meno e tsuba, masoso a mafura, nama e khubelu, li-cheeses tse mafura, lijana tse halikiloeng, botoro, margarine, lijo tse potlakileng.
Letlalo le nang le mohono
Jessica o ne a le mahlohonolo ho tsoaloa a e-na le letlalo le letle la mahe a linotši a futhumetseng. Tabeng ena, ngoananyana a ka senya letsatsi ha a ntse a rata - sekoahelo sa tlhaho se fetoha feela 'me ha se bakela mohlokomeli bohloko. Leha ho le joalo, letlalo le hloka tlhokomelo e khethehileng: Jessica ha e arohane le monate o pholileng, ha o sebelise phofo 'me ka linako tse ling o etsa masaka ho seretse sa Leoatle le Shoeleng. Motho e mong o bolela hore lebala le letlalo le nang le bophelo bo botle le bakoa ke boroko bo lekaneng, ho se be le mekhoa e mebe le ... ts'ebetso ea 'mele. Ka lebaka la ho qetela, setšoantšisi se ntlafatsa metabolism, se eketsa tšelo ea mali, 'me letlalo le na le bothata bo bonolo. Esita le Jessica ha a lule li-nightclub, empa o khetha mesebetsi ea ka ntle: o bapala golf, o sesa le ho tsamaea ka di-scuba diving.
Makeup "ho feta lilemo tse 10"
Setšoantšiso se na le tatso e ntle le boikutlo ba ho lekanya. Ha a tseba mofuta oa "mangeloi", ha a chesehele ho sebelisa litlolo, kahobane feshene e lahleheloa ke hlooho ea eona ho tsoa ho bocha le tlhaho.
Belly, joaloka Jessica
Letsatsi le leng le le leng, ho boloka khatholoho le botenya ba mpa, li-squats tsa li-actress le ho limela pele, ho itšetleha matsoho fatše. Eaba oa tsuba, o ntse a itšetlehile ka matsoho. O pheta boikoetliso ka makhetlo a 10. Joale o fihla fatše, matsohong a hae a otlolohileng joalokaha eka o tla hatella. E kopa leoto le letona ebe o hula lengole lehlakoreng le letšehali, ho etsa bonnete ba hore 'mele le maoto li lula li otlolohile. Ho joalo le ka leoto le letšehali. O etsa mekhoa e mehlano, ho fapanyetsana maoto.
Ka bokhutšoanyane ka Jess
O hlahile ka la 28 April, 1981, Pomona (California, USA)
Sebaka sa bolulo: Los Angeles
Boima: 170 cm. Boima: 63 kg
Moriri oa moriri: o mosoeu
Mmala a mahlo: e sootho
Boemo: o nyetsoe ke mohlahisi le mookameli Cash Warren, morali oa Onor
Mobala o ratehang: pherese
Letsatsi le ratehang la beke: Labohlano
Lijo tse thahasellisang: Cake tsokolate, li-cheeses, li-juice tsa litholoana tse sa tsoa hatisoa, li-popcorn
Mefuta ea papali: ho ikoetlisa, golf, kickboxing
Liphoofolo tse ruuoang lapeng: pugs Sid, Nancy le pitbeel Bowie
Hobby: bokella lieta, o rata ho li lokisa le ho pheha
Bophelong ba letsatsi le leng le le leng, Jessica o sebelisa mascara le molomo oa molomo, mme ha a tsoa ho batho, o iketsetsa. Motheo oa eona ke letlalo le boreleli. E mong le e mong oa rona o na le oa hae, o ikhethile, kahoo o lokela ho khetha ka hloko litlhare tsa tonal. Haeba u le letlalo, u sebelise phofo ea letsatsing la bronzing ka sebete, u khethe li-cheekbones, u sutule molaleng oa hao le sebaka sa ho itšireletsa. Ho molemo ho sebelisa pinki e bonolo ea letlalo le pinki le phodes ea phofo. Lifate, tseo Jessica a li khethang, li tla lumellana le mefuta e 'meli ea mebala - pastel e nang le perela. Hoa hlokahala hore u li behe likopi tsa mohala le moetlo ho line ea lintši. Ho etsa hore li-lashes li shebahala li le matla ebile li le matla, 'me mahlo a shebahala a tebile ebile a sa hlokomelehe, Jessica o hula mola o motšo o mosoeu haufi le li-eyelashe tse ka holimo. Hape ho na le likhechana tse 'maloa tsa li-eyelashes tsa bohata ho kona e ka hare ea leihlo. Setšoantšiso se na le maqhubu a mangata, molomo o hlalositsoeng ka mokhoa o nepahetseng, kahoo molomo oa hae o atisa ho ba le lipalesa tsa palesa tsa lipalesa tse ntle. Ha ho kemiso! Feela ho feta moeli oa tlhaho oa molomo o nang le molomo oa leseli. Sena se tla etsa hore melomo e be e khanyang le e hohelang.
E be mohlala oa mokhoa
Jessica Alba ke e mong oa ba tummeng ba sa etsang liphoso tsa feshene pampiring e khubelu. Tlas'a pono ea k'hamera, moetsi oa litšoantšiso o tsoa ka setšoantšo sa linaleli tsa lifilimi tsa nakong e fetileng: li-curls tse omeletseng, melomo e khanyang, liaparo tse telele tse phallang ka sefubelu. Ho shebahala ka tsela e sa tloaelehang ho Jessica ho na le mokhoa oa ho tloaeleha.
O apere liaparo tsa mantlha, liaparo tse otlolohileng tsa corduroy, litlhōrō le lieta tse khathollang: meqathatso, li-slippers tsa lebōpo, lifofane tsa ballet, li-sneakers. Mohatelli o thatafalloa ho kopana ntle le lisebelisoa tsa hau tse ratoang: likhele tse fapaneng, li-shawls le litela tsa mahlaseli.
Haufinyane tjena, 'mè e mong ea bitsoang Jessica Alba o ile a qala ho apara liaparo tsa bana. Boqhetseke ba lintho ke hore ba khahloa ka mekhoa ea batho ba baholo ka mebala e mebala-bala, ke boholo bo fokolang feela. Ntle le mokhoa oa bana, moetsi oa litšoantšiso o kopanela mofuteng 'me ke setho sa mekhatlo e mengata ea sechaba: Lenaneo la Phahame ea Basali, Bana ba Ratang Inthaneteng, Iketsetse, EIF Revlon Run / Walk. Jessica o thusa batho ka boithatelo, o ba fa tšepo bakeng sa bokamoso bo molemo, e le hore lefatšeng leo mangeloi a lulang ho lona, ho molemo le thabo e atolohe.