Letlalo le letle la sefahleho ke pontšo ea bophelo bo botle ba 'mele ka kakaretso. Ho tlosa mathata ho lona, ke habohlokoa ho hlahloba ka hloko boemo ba hau. Empa, sena se mabapi le mathata a letlalo a letlalo. Ka lehlohonolo, hangata ka sefahlehong ho na le lihlopho tse nyane, matheba a matšo kapa matheba a khubelu, tseo u ka li felisang ka ho hloekisa sefahleho sa hau lapeng.
Letlalo la motho ea phetseng hantle le lokela ho hloekisoa ka boeona. Ena ke mokhoa oa tlhaho, 'me ha o hloke mehato e kantle. Empa, 'mele oa mosali o tlas'a khatello ea kamehla e bakang ho se leka-lekane ha li-hormone. Ka lebaka leo: matheba a matšo, ho feta sebum, ho ruruha sefahlehong. Hore u li tlose u lokela ho sebelisa litsela tse sa tšoaneng ho hloekisa letlalo. Ka mor'a moo, re tla leka ho tsepamisa mohopolo lits'ebetsong tse tobileng, empa ka mathata, le moelelong oa bona re tla bua ka lisebelisoa tse tla ba thusa ho sebetsana ka katleho.
Ho hloekisa sefahleho sa matheba a matšo?
Matheba a matšo a khutlela pele ho lihlahla, empa eseng hakaalo bakeng sa tšebeliso ena ea meriana. U ka e etsa lapeng mme u hloekise sefahleho sa hau. Ho babatseha ho sebetsana le mahe a linotši, mahe le letsoai. Ho molemo ho nka letsoai la leoatle mme o kopanya ntho e 'ngoe le e' ngoe ka palo e lekanang. Etsa kopo ho sebelisa lesela la sefahleho sefahlehong sa hao 'me u tšele ka metsotso e ka bang tharo, ebe u hlatsoa ka metsi ntle le sesepa. Tsamaiso ena e loketse letlalo le tloaelehileng.
Bakeng sa letlalo le nang le oli le motsoako, pholoso ea sebele e tla ba maeto a tloaelehileng ho ea ho hlapa. Ho eletsa ho nka oli ea phaene ka eona, e sebetsana hantle le chefo. Ka mor'a hore ho hlatsuoa ho etse hore ho be le li-chamomile le ho li hlatsoa.
Bothata ba khafetsa ba basali ke matheba a khubelu
Hangata, bofubelu letlalo la sefahleho ke phello ea tlhokomelo e sa lokelang kapa litlolo tsa boleng bo bobe. Maemong a mang - tšusumetso ea lintho tse ka ntle, mohlala, serame se matla kapa moea o matla. Haeba letlalo le khubelu, ke habohlokoa ho itšoara ka nako.
Sebelisa lekhala. Ho lekane ho nka lekhasi le le leng ebe o kenyetsa lero ho lona ebe o le sebelisa ho letlalo le chesang. Ho molemo ho etsa sena bosiu, 'me hoseng, pele u tsoa seterateng, u hlatsoe.
Haeba u e-na le letlalo la mafura, u itloaetse ho e lata kamehla, 'me u etse li-mask. Ka mohlala, e sebetsana ka ho feletseng le ho ruruha le sephiri se feteletseng sa sebum "Hercules" le mahe a linotši. Ho etsa sena, o lokela ho tsuba oatmeal, kopanya le mahe a linotši mme o sebetse sefahlehong. Ka mor'a metsotso e 20, tlosa.
Maqhepa ka letlalo la sefahleho
Ntoa e molemohali ke temoso. Haholo-holo, haeba e ameha ka pimple le pustules letlalong la sefahleho. Ho etsa sena, kamehla sebelisa oli ea tlhaho. Oli e ntle ea sefate, bongata ba dermatologists ba bile ba e bitsa mopholosi oa sebele ho tsoa mahlo a letlalo le letlalo.
Bohlokoa! Kamora ho sebelisa sefate sa tee, etsa bonnete ba hore u senya letlalo.
Matsatsing a ho se lekane ha li-hormone, haholo-holo nakong ea khoeli, sebelisa letsopa le leputsoa. E ke ke ea hloekisa feela pores, empa e tla matlafatsa letlalo le tukang. Hopola sephiri sa motsoako o motle bakeng sa mask a letsopa le leputsoa: hlapolla letsopa eseng ka metsi, empa ka ho khetholla li-chamomile.
Ho loana le pores e atolositsoeng
Matšoao a mangata - e 'ngoe ea mathata a mangata le a sa thabiseng, ao ho leng thata ho a loantša. Tabeng ena, mask a mang a sitoa ho etsa joalo, etsa bonnete ba hore o sebelisa lihlaseli le likhetho.
Ho na le risepe ea bokahohle bakeng sa ho senya, eo mosali e mong le e mong a ka e sebelisang. Keletso ea hae e bonolo haholo, e lekaneng ho nka: soda le ho feta, lebese le mahe a linotši ka boholo bo lekana, kopanya le ho itšela letlalong la sefahleho ka mekhabiso e chitja. Kola ka metsotso e ka bang hlano mme o hlatsoe ka metsi. Ka mor'a moo, sebelisa tranelate.
Ka kopo, hlokomela hore haeba letlalo le tletse, letlalo le se ke la sebelisoa. Mona, mekhoa e tloaelehileng ea malapeng ha e sebetse, o tla tlameha ho ea ho ea k'hemistri bakeng sa aspirin kapa streptocid.
Haeba li-pores li atolosoa, li ka fokotsoa ka mask a bonolo. Bakeng sa sena, itšireletse ka celandine le lero la morara. Ho tswa ho celandine, etsa li-decoction 'me u kopanye le lero le badyah, sebelisa lifahleho' me u tšoare ka metsotso e mehlano, ebe u hlatsoa. U sebelisa malebela ana, u ka pholosa ka ho teba mekhoa ea litlolo ho salon, 'me letlalo la hao le tla ba motle haholo.