Mokhoa o atlehang ka ho fetisisa oa ho boloka bophelo bo botle o entsoe ka lintho tse tloaelehileng. Haeba u thathamisa litlama tse molemo bakeng sa letlalo, e tla ba lenane la limela tse tsebahalang. Tse ratoang ka ho fetisisa cosmetology ke litlama tsa rona tse bonolo: semela, 'mè le' mè oa lenyalong la bobeli, linden, seaparo sa St. John's wort. Hape le masene, yarrow, marigold, dandelion le chamomile. Li tsejoa e le lihlahisoa tse tala tse bontšitsoeng bakeng sa infusions le li-decoctions 'me li sebelisetsoa ho hatella molala le sefahlehong, bakeng sa ho hlatsoa le ho hlatsoa. Ha letlalo le chesang, le nang le mathata le tla ba li-decoctions tse sa khoneheng tsa mefuta ea meriana ea lipilisi, litholoana le makhasi a currant e ntšo, bethe, verbena.
Litlama tsa letlalo botle
Li-anti-inflammatory li na le dandelion, plantain, calendula, chamomile. Ho hloekisa letlalo la libaka le mabala a lilemo, botle ba litlama tse kang marigolds, fragole, li-currants tse khubelu, parsley, mask le infusions tse nang le litlama tse ncha li tla tšoanela. Motsoako oa dandelion le lero la parsley le ka tlosa litšila letlalong, ka mor'a moo letlalo le tla ba le monate le le lecha. Lehlaka la dandelion le bakoang le ka hlatsoa 'me la hlatsoa bonyane hoseng ho hong le ho hong,' me ka mor'a moo ho tla hlola ho e-ba teng, sefahleho se tla hloeka. Dandelion, likarolo tsohle tsa semela li phekola. Li ka sebelisoa ka mofuta oa li-broth, li-tinctures le infusions tse nang le mathata a fapaneng a 'mele le letlalo.
Bakeng sa tšebeliso ea ka hare
U ke ke ua hlokomoloha infusions le tee holim'a litlama tsa ho noa. Hoa tsebahala hore lefu leha e le lefe le bonahala ka sefahleho, ka hona, tlhokomelo ea letlalo e qala ka ho fola ha 'mele. Li-tea ka litlama, li molemo 'me lia monate. Hangata tsena ke litlama tse nang le diuretic le laxative effect, li hloekisa mala, lijana ho tsoa chefo le chefo. Ho tlosa boima bo feteletseng, ho ntlafatsa letlalo, sena ke phello e khotsofatsang. U ka reka litefisi le li-teas ka mekotla, empa batho ba bangata ba iketsetsa chelete ea bona, ho nepahetse. Empa ho molemo ho reka li-herbs makhethong a lik'hemik'hale, le hore u se ke ua bokella mekotla tseleng.
Letlalo le lokela ho hlokomeloa hantle le kamehla, ebe le tla lula le le thata, le lecha le le lecha. Tlas'a tlhokomelo ho bolela ho sireletsoa litšusumetsong tse ntle, phepo e nepahetseng le ho hloekisa (ho hlatsoa). Ka letlalo le tloaelehileng le le omileng le hlatsoa, o lokela ho sebelisa sesepa e mafura ka matsatsi ohle a mabeli. Ha o omeletse, hlatsoa ka litlama tsa litlama, tse lokiselitsoeng ho litholoana tsa hawthorn, joang bo botle ba lipalesa, lipalesa tsa Lindind, makhasi a koena, birch.
Ka letlalo le omeletseng, ho na le li-infusions tse atlehileng tsa joang bo likarolong tse tharo tse latellanang, lipalesa tsa calendula, li-chamomile tsa makhemile, makhasi a sage. Limela tsena li na le phello e monate le e nang le phepo e nepahetseng 'me li na le molemo bakeng sa molala o senyehileng le letlalo.
Letlalo le tloaelehileng kapa le omileng le hloka toning, oli, ho nolofatsa, mask a matlafatsang. E le ho boloka botlalo le ho hloekisa ha letlalo ho ka ba teng, haeba u lokisetsa masikane ka monokotšoai oa hawthorn, fragole, litapole, litholoana - diperekisi, liapole, lipere, apricots. Bakeng sa letlalo le tloaelehileng le le omeletseng sebelisa meroho - likomkomere, mokopu, k'habeche. Sefahleho sa pele, o lokela ho beha gruel ho litholoana, monokotsoai kapa meroho.
Ho tsoa mosebetsing o fetang tlas'a mahlo ho tla thusa limela tsa meriana. Thuso e ntle ke ea parsley haeba e sebelisetsoa metsotso e 10 ho likopi.
Ka letlalo le nang le mafura, u lokela ho sebelisa li-infusions ho tloha joang bo botleng ba lekholong la lipapali, liaparo tsa marang-rang, lengana, lipalesa tsa linden, chamomile, calendula, makhasi a bo-'mè le bo-'mè. Bakeng sa 400 ml ea metsi a phehiloeng, noa likhaba tse 2 tsa lisebelisoa tsa fatše, tsitlella, u hloekise 'me u hlothe letlalo la sefahleho kapa u se sebelise ho hlatsoa.
Limela tsohle li na le thuso bakeng sa letlalo le mala, o hloka ho itlhokomela 'me sena se tla thusa litlama tsa tlhaho.