- Khalase e monate - 200 Grams
- Hop - 1 Sekhahla
- Paprika e nang le grated - 1 teaspoon
- Nama ea nama ea kolobe - 500 Grams
- Smalec - 1 st. e nang le khaba
- Cumin - 1 teaspoon
1. Peel eiee, khabeloa chop le oli ea meroho ho fihlela khauta e le putsoa fry. Re eketsa peo ea cumin. Re khaola nama ka likotoana tse nyane. Ha onion e halikiloe, e fafatsoa ka paprika e khubelu ea lefatse, re kopanya ntho e 'ngoe le e' ngoe ka potlako, 'me re beha nama e khutsitsoeng mona. Tsohle hape kopanya mme o eketsa moro kapa metsi. Ha nama e pheha, mollo o fokotsehile, 'me ho fihlela o loketse, nama e nkoa. Nama e lokela ho kenngoa ka metsi. Moro kapa metsi a ka eketsoa. 2. Ha nama e ntse e nkoa, re ile ra nka k'habeche. K'haboe e senya kapa e e senya ka ho e senya. Holimo k'habeche e kenyelletsoa nama. O ka eketsa karolo. E koahetsoeng ka sekwahelo, hanyane ka hanyane, k'habeche e fokotsehile, 'me re eketsa karolo e' ngoe ea k'habeche. 3. Stew ka mollo o monyenyane, o susumetsang ka linako tse ling. Hop e lokela ho phunya hanyenyane. Joale pepere le letsoai. Kenya kerame e bolila ho e lokiselitsoeng k'habeche. Hlohlella, 'me metsotso e mehlano, mohope. 4. Sebeletsa k'habeche ka litapole tse mashed, tšela holim'a gravy.
Litšebeletso: 4