U lebale ka seboka sa bohlokoa kapa sa fihla ka letsatsi? U se ke ua potlakela ho ipeha molato bakeng sa ho hlophisa liphatlalatso - Psychological Gestalt e fana ka maikutlo a hore mekhoa ea ho itšireletsa e iponahatsa ka tsela ena.
Sesosa sa rona se phela ka melao ea sona, e leng ntho e sa tloaelehang ea ho mamela lintlha tsa botho. 'Me ho feta moo, e khona ho etsa liqeto "ho fetela" monahanong.
E mong oa batho ba bangata ba bolelang hore ho bonolo ho bala mochine oa elektronike ho feta ho hlalosa ka tsela eo batho ba etsang liqeto ka eona. Kahoo, ke nako ea ho ithuta mekhoa ea ts'ireletso e le hore u utloisise liketso tsa hau hantle le hore u se ke ua ipeha molato hape.
Ke hobane'ng ha re beha litšoaneleho tse itseng ho batho, re hakanyetsa boemo bo fapaneng, Gestalt psychology e khona ho hlalosa - mekhoa ea ho itšireletsa, le hoja e rarahane, empa e ntse e iketsetsa tlhaloso.
Tšireletso e hlaha joang?
Gestalt o re ts'ireletso leha e le efe e qala moo re qobelloang ho sitisa moqoqo. Hape, ho hlakile hore li hlaha ka ho toba hobane ho kopana (ho buisana ka ho toba le interlocutor) ho bohloko bakeng sa rona.
U bolella 'mè oa hao joang hore u se u ntse u hōlile' me u sa ikemisetsa ho phethahatsa litlhoko tsa eona kaofela?
U bolella mookameli joang hore ha baa ka ba nehelana ka morero ka lebaka la eona (kapa ho se nepahale hoo ho kenyelletsoeng mosebetsing)?
Motho ea nang le bophelo bo botle (haeba a le teng ho hang), kamoo ho bonahalang kateng, o sebetsa ka mokhoa o lekaneng. Ka mantsoe a mang, oa lemoha hore o tla tlameha ho bua leshano, kapa a fetele ho sehlooho se seng. Ho eena ke tsela feela ea ho rarolla bothata. Ntho e 'ngoe ke ha motho a e-na le boemo bo tšoanang (mme mona litsela tsa psyche li hlile li tsitsisoa).
Kaha ha a na boiphihlelo ba ho rarolla mathata a bona kapa ho ba le bothata ba kelello (ho hoeletsa, ho tlosoa ho tloha bongoaneng ka lebaka la ho se etse joalo, ha aa ka a ela hloko 'me a tlohela ho rarolla potso eo pele e neng e sa rarolloe ka boeena), o qobelloa ho sebelisa mokhoa o tšoanang oa ho sireletsa psyche ho tloha tšenong ea lefatše, pele.
Lintho tse ngata tsa Gestalt psychology, mekhoa ea ho itšireletsa e nkoa libukeng tse kholo. Ha e le hantle, buka e kholo ea likarolo tse tharo e ka neheloa ho hlahloba mofuta o mong oa tšireletso. Kapa diresepe tse nyenyane li ka hasana ka hara buka ka mokhoa oa lipapali tse nyane.
Leha ho le joalo, ho gestalt ka kakaretso ha ho na tharollo e entsoeng, "lipilisi" tsa pele. Ke ka lebaka leo mofuta ona oa psychotherapy o sebetsang ka ho fetisisa.
Ke tšireletso ea mofuta ofe e thehiloeng bongoaneng, bocha, botsofali?
Ho na le mefuta e seng mekae ea mekhoa e sireletsang ea gestalt psychology. Tlhahiso ena, ho kenyelletsa, ho khutlisetsa morao, ho fusion. Ho utloahala e tšosang, empa kelello ea Gestalt ea mekhoa ea ho itšireletsa e hlile e bonolo.
Merger
Ho kopana ke mokhoa o lumellang 'mè hore a hōlise ngoana. Mona, hangata re utloa "re" ho e-na le "'Na le eena". Hopola ho tsuba bo-'mè ba nang le batsamaisi ba tsamaeang: "We pokakali" kapa "Re jetse maobane kashka." Ha ngoana a e-ba moholo, "re basebetsi-'moho le eena, re na le tse hlano tse phahameng", empa "ha re sa nyaloa" ha ho sa tla hlola ho thoe.
Empa batsoali ba ntse ba tsoela pele ho phelela bana ba bona bophelo, ba mo lahla maikutlo a hae. Hase feela ho tšosang: ngoana ea hōlileng ka ho feletseng o tlameha ho ela hloko maikutlo a 'mè le ntate. Kahoo e ka tsoela pele ka nako e telele, esita le ka mor'a lefu la bona. "Virtual", 'mè le ntate ea nahanang, kapa bo-ntate-moholo, bao maikutlo a bona bongoaneng e neng e le tšepo e kholo, lula le rona nako e telele. Empa feela ho fihlela motsotso oo motho a sa fumaneng botšepehi ba oona.
Ka lebaka leo, ho fapana le mokhoa oa tlhaho oa ho kopanya, u se ke ua nahana ka "motsoako o mongata" o latelang bakeng sa monna oa hao, ha a u sheba ka serame. Mohlomong ha ho lijo tsa salted, mme eseng hobane moriri oa hau o le mpe - ke feela hore o khathetse ...
Projection
Etsa seo u ka ratang ho se etsa ho ba bang kapa u fumane ho ba bang - ke lona lebitso la sebele la "ho hlahisoa." Le banal ka ho fetisisa, le hoja e le mohlala o utloisang bohloko, ke mosebetsi-'moho le eena ea "amohelang mpho" sehlopha sa lipalesa ho motho ea sa tsebeng motho ea mo tsebeng, le hoja motho e mong le e mong a tseba hore ha a kopane le motho. 'Me e tšabehang ka ho fetisisa ke mocha, ka hona "a hatelloa" ke batsoali ba hae, hore o ipolaea.
Kamano e teng pakeng tsa bona ke efe? Ho bonolo haholo. O ka rata ho iphetetsa ho batsoali ba hae, empa sena ke taba. Kahoo o ka baka bohloko bo boholo ho uena le ka tsela e sa tobang-ho bona ... Hopola sena, ha u lumellana hore ha u phutholohe - lula u sebetsa nako e fetang ea nako kapa u ee naheng eo u longoang ke menoang.
Ha e le hantle, haeba u nahana ka melemo ea hau - "monna o tla ikoahlaea 'me ha a sa hlola a batla ho ea ho batsoali",' me ka hloko u ea tlhokofatso, u fumana "bonase" ea bona, joale ha ho letho le lokelang ho tšoenyeha ka lona. Ha tefiso e ke keng ea khoneha ka "molemo", ka sebele u tla emisa ...
Ho kenyelletsa
Ho kenya letsoho ho boetse ho "mosa" ho latela melao ea ho hōlisa bana. Lefatše lohle bakeng sa hae ke bokahohle bo sa tloaelehang ho eena, o ka tseba feela ka maikutlo a ba bang. Empa ha nako e ntse e feta, re utloisisa ka ho teba tsebo e mabapi le 'nete e potolohileng, esita le haeba e se ka litaba, empa ka maikutlo, melao-motheo.
Monna ea seng a hōlile o se a e-na le phihlelo ea hae. Empa ho boetse ho etsahala hore esita le motho e moholo o "rekiloe" bakeng sa papatso "mochine o hlatsoang o hloekileng o lumellanang kae kapa kae." 'Me ho tšabeha le ho feta ke motho ea tloaetseng ho "sireletsa" ho kenyelletsa. Ha ho na thuso ho botsa, "bakeng sa makhooa eena kapa bakeng sa li-reds" - joalo ka ha ho na le anecdote mabapi le moahelani le letsoai, o tla fana ka nako e 'ngoe le e' ngoe, e le kamoo a bonahalang kateng, khetho e molemo haholoanyane.
'Me ha ho fihla mofumahali ea joalo motsoalle ea nang le mokotla oa litlolo le libuka tse ling - ke bile ke tšohile ho nahana hore na tlhōrō e mpe ea mokotleng e tla fela ...
Melao le melao e lokela ho ba "tsa", e hlakileng, e le hore u se ke ua khathatsoa ke liketso tsa hau. Ha baa ka ba ipotsa "ke hobane'ng ha ke lokela ho etsa joalo?". U ka li fetola, kamoo u batlang kateng. Empa sekepe seo se tla tsamaea hokae, moo sekepe se fetohang ho sa khaotse?
Khetla ea tšireletso ea fetoha e patisane ...
Kahoo, joalo ka ha psychology ea Gestalt e ntse e tsoela pele, mekhoa ea ho itšireletsa e re thusa ho hōla, ho fetola le ho tseba lefatše. Empa hafeela ha ba fetohe likoloi tsa rona tse sa tsejoeng tseleng ea katleho, thabo ea boithati le bophelo.