Palesa e nang le monate o monate Ho kopanya linonyana le litholoana li ratoa ka ho khetheha ka sebōpeho sa joang e nang le liapole 'me ha ho motho ea tla latola katleho ea sejana sena. Tatso e monate ea apole le acidity, e kenyang nonyana - ha e etsise. Mohlomong, ke eena ea ileng a bululela moqapi oa mokhoa ona ho pheha mapheo a khōhō ka liapole tse tala. Ha ho bonahale eka re tla tseba hore na ke mang lekhetlo la pele sejana sena se lokiselitsoeng. Ntho e le 'ngoe e tsejoa ka tieo - e tsoa ho batho. Ka tsela, ho kopana ha tholoana ena le nama ha ho ratoe feela ka latitudes ea rona. New York, ka mohlala, ke sopho e tloaelehileng ea liapole le meroho, e thehiloeng ho moro oa nama. 'Me Jeremane, bakeng sa matsatsi a phomolo, pheha nama ea nama ea kolobe, e phehiloeng ka liapole kaofela. 'Me qetellong, keletso, etsa bonnete ba hore u nka liapole tse bolila, li fana ka tatso e khethehileng ho sejana.
Lijo:- Nonyana ea likhoho 500g
- Apple likarolo tse 3.
- Curry 1 tsp.
- Oli ea oli ea mohloaare 50 ml
- Letsoai 0.25 tsp.
- Mohato oa 1 Bakeng sa sejana sena, nka: mapheo a 6 a khōhō, liapole tse tharo, ho pheha lijo tse monate, oli ea mohloaare le letsoai.
- Mohato oa 2 Senya mapheo a likhoho 'me u omelle ka li-napkins tsa pampiri. Grate nakong ea ho kha metsi, eketsa letsoai le ho behella ka thōko.
- Mohato oa 3 Khaola liapole ka likarolo tse kholo.
- Mohato oa 4 Ka pitsa e monate, futhumatsa oli ka botlalo 'me u behe mapheo. Fry ka lehlakoreng le le leng ho fihlela e le putsoa le khauta.
- Mohato oa 5 Phetla mapheo ho ea ka lehlakore le leng 'me u ba fa liapole. Fry bakeng sa metsotso e 2-3.
- Mohato oa 6 Kopanya nama le liapole e le hore mapheo a khōhō a be holimo. Fokotsa mocheso ho fihlela bonyane, koaheloa le ho feta ka metsotso e 5.
- Mohato oa 7 Joale tlosa sekwahelo 'me u tlose nama e nang le liapole ka metsotso e 10. Sebeletsa e le sejana se fapaneng.