Li-vithamine bakeng sa letlalo le letle le le phetseng hantle

"February! Inkela le ho lla! "- hopola mantsoe a khale ha re fihla seiponeng. Ho haella ha divithamini ho bonahala letlalong. E fetoha lehare, e nang le mathata. Joang ho tsosolosa vithamine tekanyo le ho tsosolosa bacha sefahlehong? Ho hlokahala hore u sebelise vithamine bakeng sa letlalo le letle le le phetseng hantle. 'Me le rōna re tla leka ho araba lipotso tse thahasellisang.

Na ho hloka li-vithamine ho ka lebisa ho tsofala pele ho letlalo?

Ka bomalimabe, ee. Li-vithamine ke lisebelisoa tsa bohlokoa tse ikarabellang mosebetsing o lumellanang oa 'mele oohle, ho akarelletsa le letlalo, li bohlokoa haholo, hobane livithamine bakeng sa letlalo le letle le le phetseng hantle ha li bōpiloe ka tšohanyetso. Haeba lintoa-dintho li le nyenyane, mekhoa ea ts'ebetso ea metsoako litlhoko tsa letlalo e khathatseha. Li mpe haholoanyane tse tsosolositsoeng, tse hanyetsanang le tšusumetso ea tikoloho. Ka hona - o omme, pallor, peeling, ponahalo ea wrinkles. 'Me letlalo lea ba qetella. Ke kahoo re lokelang ho fepa letlalo ka livithamine.

Ke lijo life tse hlokahalang bakeng sa botle, 'me li-vithamine bakeng sa letlalo le letle le le phetseng hantle?

Meroho, litholoana, lijo-thollo, pasta ho tloha ka koro, lijo tse omeletseng, lihlahisoa tse nang le iodine. Ka ho bona, botlalo bo feletseng ba divithamini le lintlha tse hlalosang, li hlokahalang bakeng sa litheohelano tsa letlalo. Leha ho le joalo, qetellong ea mariha - mathoasong a selemo, maloetse a sa foleng a atisa ho eketseha. Li-vithamine, tseo re li fumanang le lijo, li ka 'na tsa se ke tsa kenngoa. Nakong ena, u tlameha ho nka le vithamine complexes.

Ke livithamine life tse entsoeng ka lihlahisoa tsa litlolo tse ntseng li lelefatsa bocha ba sefahleho?

Ntlha ea pele, ke livithamine tsa sehlopha B. Vithamine B ke eona e ikarabellang bakeng sa letlalo, e thibela ho thehoa ha makhapetla. Vithamine B6 e ntlafatsa ka ho feletseng letlalo, e eketsa thepa ea eona e sireletsang. Letlalo la sefahleho le boetse le na le vithamine E. Ke antioxidant e matla e sa amoheleng liphello tse kotsi tsa radicals mahala - e leng litlhaselo tse kholo tsa botsofali. Letlalo le boetse le hloka li-micronutrients. Bakeng sa botle ba hae-magnesium. E ntlafatsa sebopeho sa letlalo. 'Me ho tsosolosoa ha letlalo ho thusa zinki. Mokhoa o babatsehang oa vithamine ke VitaNiacin, e entsoeng ke litsebi tsa khampani OLAY. E na le li-vithamine tsohle le lisebelisoa, tse hlokahalang bakeng sa letlalo, li u lumella ho boloka bocha ba bona nako e telele.

Ke mofuta ofe oa lihlahisoa tsa litlolo tse tla u khothaletsa ka li-vithamine bakeng sa letlalo le letle le le phetseng hantle?

Sheba lihlahisoa tsa tlhokomelo OLAY Total Effects. Li na le vithamine e ikhethang ea VitaNiacin. Ka lebaka leo, ho sebelisoa ha OLAY Total Effects creams ho lumella letlalo hore le shebahale le le ntle esita leha nakong ea mariha a haelloa ke nako ea mariha. Letlalo lea khahloa ke ho hloekisa le ho hlaphoheloa hantle. Sefahleho sa sefahleho se senyeha, litlhaka ha li tsejoe haholo. Likokoana-hloko li fetoha tse fokolang, ho na le libaka tse fokolang tse nang le mabala, mokhoa oa capillary o nyamela, o omella o nyamela, mme o shebahala o le monyane haholo!

Ka tsela, ka February le mathoasong a khoeli ea March, kutloisiso ea letlalo e eketseha. Ntlha ea bohlokoa: OLAY Total Effects lihlahisoa tsa tlhokomelo ea letlalo ha li na li-hormone le lintho tse ling tse mabifi. Ba itšoara hantle, ha ba fetohe meriana 'me ba loketse esita le letlalo. Moeli oa lihlahisoa tsa tlhokomelo ea letlalo OLAY Total Effects e tla u thusa ho shebahala hantle selemo ho pota.

E le hore kamehla o shebahala o le monyenyane le o motle, o lokela ho tseba melao e itseng ea botle:

Ho hlatsoa litlolo ka linako tsohle bosiu ho tloha sefahleho le mahlo. Haeba litlolo li sa hlatsuoe ka pheko e khethehileng, letlalo le ke ke la "phefumoloha" 'me ha le khone ho phomola litlolo tsa mekhabiso. U se ke ua lebala ka ho hloekisa letlalo mantsiboea, hoseng le ho pholletsa le letsatsi, ha ho hlokahala.