Likomkomere tsa tamati le sopho e entsoeng ka konofolo

1. Peelang onion le khabeloa ho e tšela ka likotoana. Khaola bohobe ka li-cubes tse nyane. Lijo :

• Likomkomere - Lihlahisoa tse peli (tse kholo)
• Litamati - Tse peli (tse kholo)
• Pepere e khubelu ea Sebulgaria - sekoahelo se le seng
• Anyezi - 1 Sekhahla
• Lero la tamati - limililithara tse 800
• Bohobe bo tšoeu ba setala - 300 grams
• Garlic - Litlhapi tse 3 (kapa 20 g omisitsoeng)

Litaelo

1. Peelang onion le khabeloa ho e tšela ka likotoana. Khaola bohobe ka li-cubes tse nyane. Fafatsa likotoana tsa bohobe ka konofolo e omisitsoeng. Haeba u e-na le konofolo e hloekileng, tlosa bohobe le konofolo e khabitsoeng. Fry e phunyeletsa setoeng sa preheated. 2. Hlatsoa pepere le likomkomere. Tlosa motsoako le peo ea pepere. Haeba likomkomere li le khōlō, peel. Pepere le likomkomere li khaotsoe ka li-cubes tse nyane. 3. Hlatsoa le ho omisa litamati. Khaola likokoanyana tse nyane. Meroho e lokela ho khaola ka li-cubes tse lekanang. 4. Kenya meroho ho sejana se kopane mme u kopanye. Tšela lero la tomate. Ho etsa sopho e entsoeng, e fe e nyenyane ebe e tšela lipoleiti. Sebeletsa likomkomere-tomate sopho e entsoeng ka croutons.

Litšebeletso: 4