- Salmon fillet - ligrama tse 750
- Lebese - limilione tse 500
- Sipinake - 100 Grams
- Garlic - Likhoele tse 4
- Lijo tsa Shrimp - 150 Grams
- Motsoako oa soy - 40 milliliters
- Dill - 40 Grams
Ka tloaelo, re qala ka ho tloaelana le metsoako. Mona ke bona, moratuoa oa ka. Re qala ka ho lokisoa ha li-fillets. Fillet ea ka e khaotsoe ho sekala. Re khaola likotoana likaroloana - tse kang ho bonts'a setšoantšong. Karolo ka 'ngoe e khaola ka thipa e nyane e le hore e fetohe mofuta oa pocket. Bakeng sa ho hlaka, sheba setšoantšo. Hona joale khaola li-shrimps tsa rona tse ntle. Ka ho tšoanang, re etsa se tšoanang ka konofolo. Sipinake le eona e khethiloe hantle ebile e kopantsoe le konofolo le li-prawn. E khothatsa. Motsoako oa sephetho o kenngoa ka hloko ka lipakothong tsa rona. Re kenya lipokothong sejaneng sa ho baka, se koahetsoeng ka foil. Kopanya lebese, moriana oa soya le dill e entsoeng. Sejoe se hlahisoang se tšeloa ka litlhapi tsa rona. Re koahela litlhapi ka mongobo o nang le letlapa. Boha ka metsotso e 20 ka likhato tse 180. Litlhapi ha lia lokela ho omella - letlalo le lule le le mongobo. Ke saalmon. Likopi tse loketseng tseo ke li khothalletsang ho sebetsa le karolo e nyenyane ea raese le salate e tala. E-ba le takatso e ntle ea boithabiso, moratuoa! :)
Litšebeletso: 5-6